12+
Оглавление - Курс лекций по физиологии здоровья и долголетия
Учебное пособие
- Аннотация курса лекций «Физиология здоровья и долголетия»
- Информация об авторе
- Основные положения курса
- Лекция 1. Феномены здоровья и долголетия
- 1.1. Феномен долголетия
- 1.2. Научные исследования долголетия человека
- 1.3. Эксперименты по увеличению продолжительности жизни на лабораторных животных
- 1.4. Эксперименты Хиндхеда над целой нацией
- 1.5. Анализ кривой выживания и дожития поколения
- 1.6. Причины сокращения продолжительности жизни человека — хронические заболевания
- Лекция 2. Причины сокращения продолжительности жизни
- 2.1. Причины хронических заболеваний, выделяемые современной медициной
- 2.2. Взгляды на роль инфекционного фактора с позиций классической медицины
- 2.3. Взгляды на роль инфекционного фактора с позиций натуральной гигиены
- 2.4. Причины хронических заболеваний, выделяемые натуральной гигиеной
- Лекция 3. Сердечно-сосудистые заболевания — основной фактор сокращения продолжительности жизни. Факторы, влияющие на заболеваемость
- 3.1. Современный взгляд на причины сердечно-сосудистых заболеваний
- 3.2. Питание и продолжительность жизни
- 3.3. Роль микроэлементов, витаминов и незаменимых аминокислот для здоровья человека
- 3.4. Свойства важнейших витаминов и минералов
- Витамин А
- Витамин В
- Витамин С
- Витамин Е
- Лимонная кислота
- 3.5. Микроэлементы
- Йод
- Железо
- Сера
- Лекция 4. Основные положения теории нервизма
- 4.1. Понятие «нервизм»
- 4.2. Функциональная анатомия человека
- 4.2. 1. Центральная нервная система
- 4.2.2. Строение позвоночника и спинного мозга
- 4.3. Строение и функции нервов
- 4.4. Автономная нервная система
- 4.5. Трофическая функция нервной системы
- 4.6. Механизмы трофических расстройств деафферентированных органов и тканей
- 4.7. «Кризис» теории нервизма
- Лекция 5. Бич XX века — остеохондроз позвоночника
- Предисловие
- 5.1. Актуальность проблемы остеохондроза позвоночника
- 5.2. Что такое остеохондроз позвоночника?
- 5.3. Проявление остеохондроза и других дистрофических изменений позвоночника
- 5.4. Представление классической медицины о причинах развития остеохондроза позвоночника
- 5.5. Представление различных медицинских школ о грыжах межпозвонковых дисков и неврологических проявлениях грыж
- 5.6. Эффекты, наблюдаемые при компрессии нервов, исходя из нейрофизиологических представлений о работе нервно-мышечного аппарата
- Лекция 6. Результаты новейших научных исследований причин развития дистрофических процессов в организме человека
- 6.1. Анализ закономерностей в возникновении болевых синдромов спине и в развитии дистрофических изменений в позвоночнике
- 6.2. Диагностика состояния мышечного корсета позвоночника
- 6.2.1. Измерение подвижности сегментов позвоночника у пациентов
- с болью в спине
- 6.2.2. Результаты исследований состояния мышечного корсета
- позвоночника у спортсменов
- 6.2.3. Мануальная диагностика состояния мышц позвоночника
- 6.2.4. Исследование мышечного корсета позвоночника методом термографии
- 6.3. Результаты применения реабилитационно-оздоровительного метода
- 6.4. Изучение причин развития остеохондроза позвоночника по результатам обследований методами магнитно-резонансной томографии
- 6.5. Причины развития остеохондроза позвоночника по результатам комплексных исследований состояния позвоночника
- 6.6. Современное состояние проблемы боли в спине
- Выводы
- Лекция 7. Причины возникновения мышечной спастики
- 7.1. Функциональная анатомия мышцы
- 7.2. Наблюдения спастических состояний в мышцах у спортсменов
- 7.3. Боли в коленях — следствие артрита, артроза или мышечной спастики?
- 7.4. Методы реабилитации при хронических болях в шее, спине и пояснице
- Лекция 8. Патологическая цепь развития хронических заболеваний
- 8.1. Понятие о патологической цепи возникновения хронических заболеваний
- 8.2. Анализ звеньев патологической цепи хронических заболеваний
- 8.3. Этапы возникновения патологической цепи хронического заболевания
- 8.4. Модель развития хронических заболеваний
- Лекция 9. Гастрит — самое распространенное хроническое заболевание
- 9.1. Взгляды различных направлений медицины на этиологию гастрита
- 9.2. Нервный компонент заболеваний желудочно-кишечного тракта
- 9.4. Пример возникновения патологической цепи гастрита и остеохондроза позвоночника
- 9.5. Что следует делать в первую очередь, если у вас гастрит?
- Инструкция по исследованию мышечных блоков в мышечном корсете позвоночника
- 9.6. Минимальный комплекс упражнений для устранения спастических состояний в мышцах позвоночника
- Лекция 10. Нервный компонент заболеваний сердца
- Предисловие
- 10.1. Функциональная анатомия сердца
- 10.2. Нервный контроль сердечной деятельности
- 10.3. Классификация заболеваний сердца
- 10.3.1. Стенокардия
- 10.3.2. Заболевания, связанные с нарушением сердечного ритма
- 10.3.3. Заболевания, вызывающие сердечную недостаточность
- 10.4. Проблемы здорового сердца
- 10.5. Вертебро-кардиальные синдромы, или каждый третий больной, страдающий заболеванием сердца, имеет здоровое сердце и лечится напрасно и не от того заболевания, которым страдает на самом деле
- Примеры нарушений сердечной деятельности здорового сердца
- 10.6. Влияние нейротрофических воздействий на состояние сердца и внутренних органов
- 10.7. Заболевания сердца как вариант болезни «бери — бери»
- Лекция 11. Физиологические причины развития заболеваний кровеносной системы
- 11.1. Три главные болезни кровеносных сосудов
- 11.2. Современные представления об атеросклерозе
- 11.3. Гипотезы атеросклероза
- 11.3.1. Холестериновая гипотеза
- 11.3.2. Микробиологическая гипотеза атеросклероза (по Ж. К. Ордабаеву)
- 11.3.3. Нарушение биохимических процессов
- 11.3.4. Тромбогенная гипотеза
- 11.3.5. Ответ на повреждение
- 11.3.6. Геронтологическая гипотеза
- 11.3.7. Эмоционально-стрессовая гипотеза
- 11.3.8. Гипотеза модификации ЛП (по Ю. Петренко)
- 11.3.9. Гипотеза нарушения апоптоза (по Г. И. Сторожаков, Д. Б. Утешев)
- 11.3.10. Гипотеза нарушения функции экзотрофии (по Титову В. Н.)
- 11.3.11. Гипотеза врача Ивченкова П. В.
- 11.3.12. Гипотеза Бойле Эрин Колин и Хаверих Аксель из Высшей медицинской школы Ганновера
- Заключение
- 11.4. Результаты исследования автора
- 11.4.1. Липопротеины или эндогенный холестерин
- 11.4.2. Сосуды сосудов
- 11.5. Гипотеза автора о причине развития атеросклероза
- 11.6. Профилактика атеросклероза с позиции новейших представлений
- 13.7. Реабилитация больных с атеросклерозом коронарных артерий
- Лекция 12. Физиологические причины развития заболеваний кровеносной системы. Артериальная гипертензия
- 12.1. Актуальность решения проблемы артериальной гипертензии
- 12.2. Высокое кровяное давление — гипертония или артериальная гипертензия?
- 12.3. Нервные компоненты артериальной гипертензии
- 14.4. Эмоциональный стресс и артериальная гипертензия
- 14.5. Наблюдения за проявлением нервного компонента артериальной гипертензии
- 12.6. Анализ причин артериальной гипертензии
- 12.7. Почечная система контроля жидкости в кровеносной системе
- 12.8. Реабилитация лиц, страдающих артериальной гипертензией
- Лекция 13. Практические методы сохранения и восстановления здоровья
- 13.1. Четыре главные причины развития хронических заболеваний
- Токсемия
- Недостаток в питании биокомпонентов, необходимых для регенерации наших тканей
- Нейродистрофические процессы, вызванные нарушением
- трофической функции нервной системы
- Хронические заболевания ЖКТ
- 13.2. Основные принципы оздоровительной системы
- 13.3. Статус оздоровительной системы
- 13.4. Как следует использовать комплексную оздоровительную систему?
- Лекция 14. Содержание комплексной оздоровительной системы
- 14.1. Комплексное очищение организма
- 14.2. Устранение мышечных блоков в позвоночнике
- 14.3. Гимнастика для восстановления подвижности позвоночника
- Шейный отдел позвоночника
- Верхнегрудной отдел позвоночника
- Нижнегрудной отдел позвоночника
- Поясничный отдел позвоночника
- 14.4. Домашний массаж для восстановления подвижности позвоночника
- Дополнительные рекомендации
- 14.5. Переход на целебное питание с элементами макробиотики
- 14.5.1. Принципы макробиотического питания
- 14.5.2. Рекомендации автора по макробиотике
- 14.6. Коррекция психического состояния
- 14.7. Восстановление иммунитета и активизация деятельности автономной нервной системы с помощью методов китайской психофизической системы цигун
- 14.8. Восстановление дружественной микрофлоры кишечника
- 14.9. Применение пищевых стимуляторов для активизации деятельности желудочно-кишечного тракта
- 14.10. Витаминотерапия и приём микроэлементов
- 14.11. Физическая нагрузка
- 14.12. Фитотерапия
- Лекция 15. Психогигиена человека
- 15.1. Психосоматические заболевания
- 15.2. Связи психоэмоциональной сферы с телом
- 15.3. Роль стрессовых факторов
- 15.4. Возникновение патологической цепи хронического заболевания
- 15.5. Как проблемы позвоночника отражаются на здоровье человека
- 15.6. Связь патологического состояния позвоночника с хроническими заболеваниями внутренних органов
- 15.6. Цель психогигиены
- 15.7. Содержание психогигиенических мероприятий
- 15.8. Что делать на психологическом уровне для устранения причин хронических заболеваний?
- Лекция 16. Реальные пути увеличения продолжительности жизни
- 16.1. Задачи геронтологии
- 16.2. Краткий экскурс в историю развития геронтологии
- 16.3. Гипотезы старения организма
- 16.3.1. Ранние гипотезы о причинах старения
- Старение это болезнь
- Сосудистая теория старения
- Аутоинтоксикационная теория старения
- Химическая теория старения
- Соединительнотканная теория старения
- Эндокринные теории старения
- Клеточная теория старения
- 16.3.2. Современные научные гипотезы старения
- Гипотеза нарушения генетического контроля
- Теломеразная гипотеза
- Гипотеза окислительного стресса
- Теория поломок и починок
- Генно-регуляторная гипотеза
- Трофическая теория старения
- 16.5. Экспериментальные пути увеличения продолжительности жизни
- 16.6. Эксперименты на человеке по продлению жизни
- 16.7. Реальный путь достижения долголетия
- Заключение
- Список литературы