Магазин
О сервисе
Услуги
Конкурсы
Новости
Акции
Помощь
8 800 500 11 67
RUB
Сменить валюту
Войти
Поиск
Все книги
Импринты
Бестселлеры
Бесплатные
Скидки
Подборки
Книги людям
12+
Все
Общественные науки
Психология
Оглавление - Хватит это терпеть! Как заставить людей вас уважать
Джой Бэнкс
Электронная
196 ₽
Печатная
593 ₽
Читать фрагмент
Купить
Объем: 110 бумажных стр.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
Подробнее
0.0
0
Оценить
О книге
отзывы
Оглавление
Читать фрагмент
Предисловие
Определение собственных ценностей
Почему уважение к себе важно для достижения успеха
Как установить и поддерживать границы
Почему границы необходимы
Преодоление страха и вины при установлении границ
Признаки низкой самооценки и их последствия
Избавление от токсичных людей
Поиск поддержки и вдохновения
Признаки личной уверенности
Понимание влияния прошлых травм
Процесс прощения и освобождения
Переоценка прошлых событий и переход к принятию
Физическое здоровье и самоуважение
Установление здоровых границ
Преодоление конфликтов и неприязни
Извлечение уроков из прошлого опыта
Осознание собственной ценности
Искусство убеждения и убедительной речи
Какие стратегии помогают проявлять уверенность в себе и своих действиях?
Гордыня…
Самоуважение в отношениях
Над собой можно смеяться? Даже нужно!