Магазин
О сервисе
Услуги
Конкурсы
Новости
Акции
Помощь
8 800 500 11 67
RUB
Сменить валюту
Войти
Поиск
Все книги
Импринты
Бестселлеры
Бесплатные
Скидки
Подборки
Книги людям
16+
Все
Здоровье, Отношения и Личное развитие
Семья и здоровье
Медицина и здоровье
Оглавление - Как я похудел
Рецепты для стройной жизни
Владимир Лаврухин
Электронная
160 ₽
Печатная
536 ₽
Читать фрагмент
Купить
Объем: 76 бумажных стр.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
Подробнее
5.0
1
Оценить
О книге
отзывы
Оглавление
Читать фрагмент
Мое похудение
Антижировой ликбез
Мои пациенты с лишним весом часто жалуются на
Разберем причины ожирения
Примерный список анализов
Что стоит за этими аббревиатурами и медицинскими названиями?
Масштабы бедствия
Основные рекомендации для тех, кто решил похудеть
Принципы построения диеты (что учитывают диетологи)
Калорийность и БЖУ
Соотношение БЖУ и калорийности
Виды жиров
Виды белков
Мифы о правильном питании
Обязателен ли спорт?
Сроки формирования привычки правильно питаться
Рецепт на 21 день для стройной жизни
А что теперь?