Бесплатный фрагмент - Как встретить достойного мужчину

ВВЕДЕНИЕ

Вы держите в руках уникальную книгу.

Эта книга — результат большой работы с женщинами, которые нашли свое счастье, последовательно выполняя все рекомендуемые в книге шаги.

Для одних женщин было важно понять причину своего одиночества; для других — разобраться в отношениях; для третьих — найти любимого человека.

В книге собран и обобщен опыт многих женщин, которые долгие годы не могли решить свои задачи.

Благодаря простоте рекомендаций, многие задачи были успешно решены: женщины улучшили отношение к себе; расширили круг знакомств; научились вести себя на свиданиях; научились делать выбор любимого человека.

Основная просьба, с которой я хочу обратиться к вам, заключается в следующем: сначала внимательно прочитайте книгу от начала и до конца, а затем вернитесь к первой главе и переведите предлагаемые рекомендации в практическую плоскость.

Такой подход позволит вам получить желаемый результат.

Если вы действительно хотите создать счастливые отношения с любимым мужчиной, то это книга поможет вам в этом.

Вам нужно последовательно сделать семь простых шагов, которые и приведут к исполнению вашей мечты.

Ваш Владимир Платон

ГЛАВА 1. ВНЕШНОСТЬ

Как ввести мужчину в транс с помощью украшений

Как вы думаете, чем отличаются мужские аксессуары от женских?

Что носим мы, мужчины: ремни, часы, запонки, галстуки.

А женщины?

А женщины носят все, что может привлечь мужской взгляд. Вы удивитесь, но блестящие предметы оказывают на мужчин гипнотическое действие. Именно поэтому той женщине, которая хочет привлечь мужчину, нужно обратить на это внимание.

Что же это за блестящие вещи?

Прежде всего, это — кольца и перстни на ваших руках. Это — бусы и кулоны, серьги, броши, пряжки на поясках и декоративные элементы на туфлях.

Мужчине очень нравятся маленькие сумочки, которые вы держите в своих руках.

Запомните очень важную вещь: ничто не портит женский образ так, как дешевая пластмассовая бижутерия. В этом случае лучше вообще не иметь никаких украшений, чем иметь те, которые носят школьницы.

Поймите простую вещь: если вы хотите привлечь достойного мужчину, вам и самой нужно выглядеть достойно.

Не думайте, что мужчина не способен отличить дешевую бижутерию от статусной. В деталях он может и не разбирается, но его шестое чувство подскажет ему, что на вас надето.

Обратите на это самое пристальное внимание.

Допускаю, что вы можете не любить золото, серебро, но сегодня такой огромный выбор бижутерии и камней, что они могут удовлетворить любой вкус.

Думаю, что я убедил вас в том, что украшения нужны женщине. И нужны они для того, чтобы подчеркнуть ее достоинства.

Как привлечь мужчину с помощью духов

Вы удивитесь, но есть очень мало ароматов, которые нравятся всем мужчинам. Однако, такие ароматы все же есть.

Как вы думаете, зачем вообще женщине нужно пользоваться духами?

Если вы не знаете, я вам подскажу.

Во-первых, духи — это конечная нота для завершения вашего образа. И второе, духи — это способ привлечения внимания.

А теперь давайте поговорим об этом более подробно.

Ваш запах — это связующий мостик между вами и другими людьми.

Проводились многочисленные исследования, которые показали, что люди нравятся или не нравятся друг другу на уровне запахов.

Женщине также важно следить за своей чистотой, и только после этого подбирать духи.

А теперь давайте поговорим о том, какие ароматы духов нравятся мужчинам.

По различным опросам большинству мужчинам нравятся запахи духов, которыми пользуются их мамы или ароматы, которые напоминают домашний уют.

К таким ароматам можно отнести запах ванили и корицы. Но это не значит, что вы должны быть сладкой ванильной женщиной с добавкой корицы. Всего должно быть в меру.

Теперь давайте поговорим о частностях.

Если вы хотите привлечь к себе успешного мужчину, то используйте пряные ароматы.

Если же вы женщина романтичная и хотите привлечь такого же мужчину, то для вас подойдут ароматы ванили, шоколада, пачули.

Самодостаточным мужчинам нравятся холодные бризовые и фруктовые ароматы.

Выбирать ароматы лучше по сезонам: летом — более легкие; зимой — более тяжелые.

А что мужчинам не нравится?

Прежде всего, — шипровые и древесные ноты. Мужчинам также не нравятся сложные композиции духов.

Важно запомнить: когда женщина проходит мимо мужчины, оставляя приятный запах духов, то у мужчины возникает желание подойти к этой женщине и познакомиться.

Красоту можно купить

Вы знаете, что красоту можно купить?

Если не знаете, это значит, что макияж для вашего лица — тайна из тайн.

О том, как эту красоту купить, мы сегодня и поговорим.

Я думаю, что вы знаете и без меня, что идеальных лиц не бывает. Более того каждая женщина считает, что у нее недостаточно привлекательное лицо. Частично с этим можно согласиться.

Это правда, что кожа не всегда бывает ровной; губы не всегда соблазнительно красивые, а глаза не всегда выразительные. Список всех недочетов вы можете продолжить и сами.

И вот с такими установками огромное количество женщин комплексует по поводу своего лица, что автоматически занижает их самооценку.

Давайте покончим с этими мыслями.

Я сейчас открою вам большую тайну, о которой женщины знают, но по каким-то причинам игнорируют ее.

Это большая тайна — макияж.

Макияж — это тот самый случай, когда красоту можно купить. И купить за смешные деньги.

Это — не пластическая операция; это — не дорогостоящие уколы и это даже не поход в салон красоты.

Для макияжа нужно совсем немного: крем для лица, пудра, тени для глаз, тушь для ресниц, румяна и губная помада. И этот маленький наборчик волшебным образом преображает любую женщину и буквально в одно мгновение делает из нее красавицу.

Я уверен, что вы знаете об этом, но вот, чего не понимаю: почему вы этим не пользуетесь?

Поскольку я занимаюсь женской темой, я всегда с интересом рассматриваю женские лица. И по одному только выражению лица могу определить эмоционально-психологическое состояние женщины.

Например, если я вижу женщину, на лицо которой нанесен толстый слой макияжа, я понимаю, что передо мной — неуверенная в себе женщина.

А когда женщина совсем без макияжа, то она подает сигнал о том, что она недостаточно любит и уважает себя.

Я не буду углубляться в технологию нанесения макияжа, так как существует огромное количество журналов, книг и фильмов. Крупнейшие компании также работают на индустрию красоты.

Обращу внимание только на одну небольшую частность: нам мужчинам не очень приятно смотреть на лицо женщины, которое блестит от жира. Если вы не пользуетесь макияжем, то пудра — это тот необходимый минимум, который должен быть всегда в вашей сумочке.

Почему я говорю о макияже?

Макияж — это уникальное средство для обольщения мужчин.

Запомните, пожалуйста, — мужчина любит глазами. И если он видит перед собой неухоженную женщину, то невольно отводит свой взгляд. Это, во-первых. А, во-вторых, — вы и сами будете намного комфортнее чувствовать себя, когда будете знать, что с вашим лицом все в порядке.

Почему мужчинам нравятся женские каблучки?

Вы никогда не задумывались над тем, почему женщины, которые ходят в красивой обуви на высоких каблуках, привлекают гораздо больше мужского внимания, чем те, кто не носит такую обувь?

Если вы еще не задумывались над этим вопросом, самое время сделать это.

И знаете почему? Потому что элегантная женская обувь, как магнит привлекает мужской взгляд, и делает женщину неотразимой в глазах мужчины. Мужчина так устроен — ему нравится, как выглядят женские ножки в красивой обуви.

Скажу вам по секрету, что мода, при этом, его мало интересует.

Гораздо большее внимание привлекут туфли на высоком каблуке или яркие босоножки, которые открывают ваши пальчики.

Я хорошо понимаю, что ходить в кроссовках и кедах удобнее. Но мы, мужчины, почему-то на таких женщинах свой взгляд не задерживаем.

Нам больше нравятся женщины, которые носят обувь на высоком каблуке, и особенно нам нравятся шпильки.

Когда женщина на шпильках, у нее изменяется походка. Такая женщина становится более привлекательной. При этом, чем выше каблуки, тем женщина привлекательнее.

Если вы не носите обувь на высоком каблуке, возможно, вы просто не умеете ее носить. Пришло время — научиться этому.

Нужно понять главное — если вы хотите создать новый образ, который будет привлекать внимание мужчин, то обратите внимание на обувь с высоким каблуком. Тут есть простая закономерность: чем выше каблук вашей обуви, тем больше у вас шансов, что мужчины обратят на вас внимание.

На меня не смотрите: я плохо одета!..

Такой сигнал подает женщина мужчине, если она плохо одевается. И мужчины послушно выполняют просьбу женщины: они проходят мимо.

Для женщины крайне важно хорошо выглядеть, и важно, прежде всего, для нее самой, так как внешний вид напрямую влияет на ее самооценку.

Одним из основных элементов женской привлекательности является одежда. Если женщина плохо одета, она чувствует себя неуютно. Это меняет не только ее внешний облик, но и ее внутреннее состояние.

Поймите простую вещь: когда вы одеваете старомодную или поношенную вещь, вы сигнализируете миру о том, что у вас низкая самооценка.

Можно даже сказать, что ваша плохая одежда — причина мужского равнодушия. Достойные мужчины любят женщин, которые с должным вниманием относятся к своему внешнему виду.

Теперь вы об этом знаете.

И если это так, то почему бы не прислушаться к моим словам и не переодеться?

Хочу озвучить несколько секретов мужского восприятия женщины, которые помогут вам понравиться мужчине.

Прежде всего, следует помнить, что мужчины любят смотреть на женщин в одежде, которая обтягивает их фигуру.

Мужчин привлекают разрезы и вырезы на платьях и юбках. Нравится им и декольте.

Что касается цвета вашей одежды, то нужно запомнить важное правило: она не должна быть пестрой, так как в пестрой одежде не видно очертаний женской фигуры.

Цвет лучше выбирать однотонный, поскольку именно однотонные цвета выгодно подчеркивают силуэт женской фигуры.

Хочу сказать также о фактуре тканей: мужчинам нравятся те ткани, к которым приятно прикасаться. Это шелк, атлас, бархат, шифон.

Мужчинам нравится смотреть на женщин в мехах. Мех придает женщине элегантность и изысканность.

Гарантирую вам, что если вы последуете тем советам, которые я вам только что дал, то очень скоро количество мужского внимания по отношению к вам увеличится в разы. А это, как вы понимаете, — прямой путь к вашему женскому счастью.

Как мужчина оценивает женщину, когда видит ее в первый раз?

Когда мужчина видит женщину в первый раз, он оценивает только ее внешний вид.

Не внутренний мир, не доброту, не заботу или умение вести хозяйство. Только внешний вид!

Мужчина оценивает женщину на предмет того, как он будет выглядеть, когда будет идти рядом с ней. Для него женщина — символ его статуса.

Если вы не проходите оценочный тест с первого раза, считайте, что мужчина для вас потерян.

Когда он смотрит на вас и видит, что вы плохо одеты или неухожены, он думает, что вы не только за собой не следите, но и в вашем доме беспорядок.

При этом мужчина воспринимает женщину не по частям, а целиком. Если на вас красивое платье, но не ухоженные волосы, мужчина это увидит и считайте, что тест вы не прошли.

Это важно понимать, особенно тогда, когда вы находитесь в поиске своего мужчины. Именно в этот период вы должны быть максимально ухоженной и хорошо одетой.

И этот период для вас обозначается одним словом — всегда!

Именно опрятная внешность женщины и становится причиной того, что мужчина решается подойти к женщине и заговорить с ней. Тут есть прямая закономерность: чем лучше выглядит женщина, тем большим успехом она пользуется у мужчин, а это значит: чем лучше вы ухаживаете за собой, тем больше шансов, что вы встретите своего мужчину и создадите с ним счастливые отношения.

Почему мужчинам не нравятся ваши волосы

Вы когда-нибудь задавали себе этот вопрос?

Если ваш ответ положительный, скорее всего, ваши волосы мужчинам действительно не нравятся.

А если отрицательный, значит, с вашими волосами все в порядке.

Волосы играют важнейшую роль в женской привлекательности. Именно волосы выделяют ее на фоне других женщин. Тем не менее, многие женщины не обращают на это никакого внимания. И зря.

Мужчинам, прежде всего, нравятся чистые и ухоженные волосы женщины. Это аксиома, которой нужно придерживаться обязательно.

А теперь давайте поговорим об особенностях мужского восприятия.

Мужчинам нравятся длинные волосы женщины.

Почему?

Да, потому что женские волосы ассоциируются с женственностью. Во все времена длинные волосы женщин привлекали мужчин.

Поэтому, если у вас есть возможность отрастить длинные волосы, сделайте это.

Если же такой возможности у вас нет, то можно рассмотреть другой вариант. Например, — подобрать яркий, привлекающий внимание, цвет волос. Или подумайте, как сделать так, чтобы ваша прическа выглядела пышной и воздушной.

Очень важно также, чтобы прическа соответствовала возрасту. Не застревайте во времени. Для каждого возраста нужно подбирать свой тип прически.

Кстати, прическа может быть отличительным индикатором вашего счастья: если вы часто меняете стрижку или цвет волос, это может означать, что вы недовольны вашей жизнью. А это, как вы понимаете, сразу сказывается и на вашем внешнем облике.

На что я бы еще хотел обратить ваше внимание?

Не увлекайтесь экспериментированием.

Очень часто можно видеть женщин с зелеными волосами или тех, кто стрижется под ноль.

Поймите простую вещь: волосы женщине даны для того, чтобы подчеркнуть ее женственность. Если женщина лишает себя волос, она автоматически теряет свою женственность в глазах мужчины. Таких женщин мужчины воспринимают, лишь как друзей, а не как будущих невест. Хотя бывают и исключения. Если вы ищете мужчину-экстремала, тогда, дерзайте!

Какие женские руки любят мужчины

Задумывались ли вы когда-нибудь, какую роль для привлечения мужчины играют ваши руки.

Часто бывает так, что миловидная женщина отпугивает мужчину, не понимая причины мужского поведения.

Почему рукам так важно уделять внимание?

Все достаточно просто: руки, как и ваше лицо, — всегда на виду. Спрятать их вы не можете, не показывать их вы тоже не можете. А раз это так, то вам придется обратить на них особое внимание.

Давайте прямо сейчас посмотрим на ваши руки.

Что вы о них можете сказать?

А теперь послушайте, что видит мужчина, когда общается с вами.

Когда он смотрит на ваши руки, он сразу обращает внимание на то, ухоженные ли они, и в каком состоянии находятся ногти.

Почему это для него важно: все дело в том, что мужчине приятно прикасаться к мягким женским рукам.

А теперь представьте, что ваши руки напоминают наждачную бумагу. Какому мужчине понравится эту бумагу целовать?

Поговорим о ногтях.

Часто женщины не уделяют рукам вообще никакого внимания.

О чем я говорю?

Я говорю о заусеницах, об облупившемся лаке. И вообще вопиющий случай, — когда у женщины обгрызенные ногти.

К чему все это приводит?

А приводит это к тому, что такую руку не то что целовать не хочется, но и прикасаться к ней неприятно.

Бывают случаи, когда женщины ухаживают за ногтями и покрывают их лаком. Но вот как они это делают, — это уже другой вопрос.

Многим женщинам кажется, что мужчинам нравятся длинные острые ногти.

Такие ногти напоминают когти хищного зверя.

Но мужчины уже давно расслабились, в лес не ходят и с хищниками встречаться не желают.

Вы удивитесь, но они думают, что встречаться с хищниками опасно.

Понимаете, о чем я?

Если мужчина видит женщину, у которой длинные ногти, он ассоциирует ее с хищником, которого боится. И он старается избегать такую женщину.

Хочу обратить также внимание и на цвет лака.

Экстремальный вариант это: черный, зеленый, синий цвета лаков. Если вы ищете мужчину, запомните, — это не ваши цвета.

Мужчины любят розовые, бежевые, золотистые ноготки овальной формы.

Это беспроигрышный вариант. Как говорится, в этом случае вы будете иметь и ухоженные руки, и мужское внимание.

Три препятствия на пути к вашей привлекательности

Женщина очень часто придает серьезное значение своему внешнему виду, но при этом мало что делает для его улучшения.

Если вы относитесь к этой категории женщин, читайте внимательно.

Я предлагаю вам ответить на три простых вопроса, чтобы стать более привлекательной и интересной для мужчин.

Вопрос первый: как вы оцениваете свою фигуру?

Если вы никогда не отвечали на этот вопрос, ответьте на него прямо сейчас.

Для этого подойдите к зеркалу, внимательно посмотрите на свою фигуру и максимально честно оцените ее. Вы же знаете, какую фигуру хотели бы иметь. Исходя из этого знания и поставьте себе оценку.

Если ваша фигура вас устраивает, то я искренне вас поздравляю: вы приблизились к тому, чтобы испытывать удовлетворение и быть более уверенной в отношениях с мужчинами.

Если же фигура вам не нравится, тогда подумайте о том, как ее можно привести в надлежащий вид.

Вы можете пойти в спортзал, начать бегать по утрам, перестать есть вредные продукты, заняться танцами. Способов для того, чтобы улучшить вашу фигуру существует огромное количество. Вам нужно выбрать то, что нравится и начать этим заниматься.

Стремиться к тому, чтобы иметь красивую фигуру стоит не только для того, чтобы привлекать мужское внимание, но и для того, чтобы быть здоровой и всегда чувствовать себя уверенной.

Вопрос второй: умеете ли вы правильно ухаживать за своим лицом?

Думаю, не нужно объяснять, что, когда женщина довольна своим лицом, она нравится не только себе, но и окружающим.

Для того, чтобы это произошло, нужно совсем немного: уметь правильно ухаживать за своим лицом, используя кремы и применяя макияж.

Просто сравните ваше лицо без макияжа и после его нанесения. Вы сами увидите разницу и поймете, какой вариант более выигрышный.

Вопрос третий: знаете ли вы, какая одежда вам подходит?

Что вы обычно носите?

Бабушкины сарафаны, мешковатые свитера и поношенные джинсы или элегантные платья, от которых захватывает дух?

Откройте шкаф и оцените вашу одежду.

Все ли вас устраивает?

Очень важно понять, что от того, как вы выглядите, зависят ваши ощущения, а ощущения, в конечном итоге, влияют и на ваше поведение.

Запомните эту мантру: «Чем лучше я выгляжу, тем лучше себя чувствую!».

А самое главное — это чувствуют окружающие вас мужчины!

Я надеюсь, что вы честно ответили на эти вопросы и теперь знаете, что делать.

Как только вы сделаете хоть небольшие шаги в плане улучшения своего внешнего вида, вокруг вас появится много интересных и достойных мужчин.

Почему женщине нужно носить юбку

На дворе двадцать первый век, век скоростей и изменений. И эти изменения коснулись и женской одежды.

Все чаще и чаще женщины, надевают на себя джинсы или брюки, стараясь создать себе максимальные удобства.

Женщина и не подозревает, что, надевая мужскую одежду, а брюки — все-таки одежда мужская, она теряет свою женскую привлекательность.

Но есть женщины, которые этого не делают. Они знают, что для создания женской привлекательности нужна юбка, которая однозначно указывает на то, что эта женщина — не мужчина.

Понаблюдайте за этими двумя типами женщин. В первом случае увидите, что женщины, которые большую часть времени носят брюки, быстро ходят, делают резкие движения, и часто их поведение похоже на мужское.

Женщины, которые носят юбки, имеют плавную походку. На этих женщин приятно смотреть, с ними хочется знакомиться.

Правда, здесь есть один нюанс: юбку нужно уметь правильно подбирать под свою фигуру.

Если женщина носит очень короткую юбку, часто мужчинами это воспринимается, как признак доступности. Мужчине все-таки хочется разгадывать женщину, а не получать все с первого раза.

Я открою вам тайну: для этого случая есть уникальный способ заинтриговать мужчину. Вы же знаете, что на юбках бывают разрезы. И они бывают трех видов: спереди, сзади и сбоку. Так вот, самый интригующий разрез — сбоку. Именно он создает интригу, позволяя мужчине додумывать все остальное.

Бывает и так, что женщина недовольна своими ногами и не хочет показывать их. В этом случае можно использовать длинные юбки. Длину юбки вы определяете сами. Это может стать вашим первым шагом, когда брюки перестанут быть вашей единственной повседневной одеждой.

Очень важно понять, что женское начало, в том числе определяется и тем, что вы носите.

Так вот, юбка — это тот самый предмет, который однозначно указывает на то, что вы — женщина. И глядя на женщину в юбке, мужчина реагирует соответствующим образом.

Для размышления

Часто женщины не видят себя со стороны: они годами носят одну и ту же прическу, одежду, которая давно вышла из моды, не пользуются косметикой. Они не замечают, что настолько привыкли к своему образу, что уже давно потеряли привлекательность.

Возможно, именно по этой причине у вас и не складываются отношения с мужчинами?

Что делать в такой ситуации?

Для начала подойдите к зеркалу и посмотрите на себя. Внимательно изучите свою прическу, макияж, одежду, украшения.

Посмотрели?

Что вы видите?

От того, насколько вы любите себя, зависит то, будут ли мужчины обращать на вас внимание, и захотят ли они знакомиться с вами.

А теперь давайте ответим на несколько простых вопросов, чтобы оценить ваши шансы.

1.Как часто вы подходите к зеркалу, чтобы посмотреть на себя:

a) часто (2);

b) не часто (1);

c) стараюсь на себя не смотреть (0).

2.Какую оценку вы поставите своему внешнему виду:

a) отлично (2);

b) удовлетворительно (1);

c) неудовлетворительно (0).

3.Как часто вы слышите комплименты по поводу вашей внешности:

a) часто (2);

b) не часто (1);

c) никогда (0).

4.Что вы делаете для того, чтобы улучшить свой внешний вид:

a) постоянно слежу за собой (2);

b) иногда слежу за собой (1);

c) ничего не делаю (0).

5.Что, на ваш взгляд, вам нужно сделать, чтобы стать еще привлекательнее:

a) изменить свой имидж (2);

b) кое-что подправить в своем внешнем виде (1);

c) ничего не делать (0).

6.Как вы относитесь к тому, чтобы обратиться к профессиональному стилисту:

a) положительно (2);

b) нейтрально (1);

c) он мне не нужен (0).

7.Хотели бы вы, чтобы ваши внешние изменения начали привлекать к вам внимание мужчин:

a) очень хочу (2);

b) хочу (1);

c) мне все равно (0).

8.На какие шаги вы можете пойти ради привлечения внимания мужчин:

a) пластическая операция (2);

b) косметический салон (1);

c) ничего делать не буду (0).

9.Кто, на ваш взгляд, может помочь изменить вашу внешность:

a) профессиональный стилист (2);

b) моя подруга (1);

c) я сама (0).

10.Что вам нужно сделать для того, чтобы обратить на себя внимание мужчин:

a) записаться на первичную консультацию к эксперту (2);

b) найти ответы в глянцевых журналах (1);

c) ничего не буду делать (0).

Результаты вашего размышления:

1. От 15 до 20 баллов: у вас есть все шансы привлечь к себе мужское внимание.

2. От 10 до 15 баллов: у вас достаточно высокие шансы привлечь к себе внимание мужчин, но нужно немного постараться, чтобы получить это.

3. До 10 баллов: обратите самое пристальное внимание на ваш внешний вид и подумайте над тем, что нужно сделать для его улучшения.

ГЛАВА 2. ВНУТРЕННЕЕ СОДЕРЖАНИЕ

Научитесь слушать ваш внутренний голос

Как много ошибок и разочарований в отношениях избежала бы женщина, если бы научилась слышать свой внутренний голос.

Думаю, что я не открою Америки, если скажу, что мужчина и женщина думают по-разному. И это разность объясняется физиологически.

У мужчин, как правило, вся мыслительная деятельность осуществляется в левом полушарии мозга, а у женщин — в правом.

Скорее всего, Вы знаете, что левое полушарие отвечает за аналитические способности, а правое — за творческие.

Почему я обращаю на это внимание?

Дело в том, что, наряду с пятью основными чувствами, существует еще одно — интуиция. Так вот интуиция приходит из правого полушария. И, поскольку у большей части женщин развито правое полушарие, то интуиция чаще приходит именно к ним.

Ученые сегодня еще не определились с тем, какова природа интуиции. Но они признают, что она есть, и у нее есть определенные законы, которым она следует.

Величайшие умы человечества признавали, что большую часть своих открытий они сделали благодаря интуиции; не логическим умозаключениям, а тому творческому всплеску, который возникал в их сознании.

Женщина более интуитивна, чем мужчина. И именно поэтому ей нужно научиться использовать интуицию при принятии решений.

Углубляться в теоретическое обоснование интуиции я не буду, так как сегодня имеется достаточное количество литературы, в которой информацию об этом можно найти.

Я бы хотел поговорить о другом. О том, как на бытовом уровне замечать знаки, которые подает нам интуиция.

Просто понаблюдайте за собой в минуты расслабленности, и вы увидите, что интуиция всегда рядом. Она готова помочь вам принять решение, которое приведет к нужному результату.

Допустим, вы стоите в ванной перед запотевшим зеркалом и раздумываете, идти вам на свидание или не идти. В этой задумчивости вы рисуете на зеркале какие-то фигурки. Обратите внимание на их конфигурацию.

Если фигурки имеют острые углы, то, возможно, интуиция подает вам знак подумать, а следует ли вам идти на это свидание.

Если фигурки имеют округлую форму, то, скорее всего, интуиция подсказывает, что на свидание следует сходить.

Или аналогичная ситуация со свиданием. Допустим, вы собираетесь на встречу, но у вас все валится из рук. Может быть, даже вы рвете колготки, чего раньше с вами не случалось. Это тоже знаки интуиции, которые сигнализируют вам о том, что свидание лучше отложить.

Есть такое понятие как предчувствие. Это понятие тоже можно отнести к одной из форм проявления интуиции. Если перед встречей у вас возникает нехорошее предчувствие, то, возможно, результат будет для вас неприятным. Прислушайтесь к голосу интуиции, который она подает через предчувствие.

Очень важно понимать, что, прислушиваясь к вашему внутреннему голосу, вы сможете вывести вашу жизнь на качественно новый уровень.

И что важно?

Интуиция — это такой инструмент, который всегда под рукой. Достаточно протянуть руку и можно получить тот результат, о котором вы мечтаете.

Почему женщине важно быть личностью

Вы никогда не задумывались о том, почему на одних женщин мужчины заглядываются, а других просто не замечают.

Если вы еще не задумывались на эту тему, то время пришло. Давайте сделаем это вместе.

Как вы думаете, на кого чаще заглядываются мужчины: на тех женщин, которые имеют активную жизненную позицию или на тех, кто изнывает от безделья и не знает, чем себя занять?

Думаю, что ответ очевиден.

И, несмотря на эту очевидность, огромное количество женщин, находясь во второй группе, искренне удивляется, почему мужчины не обращают на них внимания.

Возможно, вы скажете, что не все женщины родились активными, и не все могут показать свой характер.

А я и не призываю вас к этому. Я всего лишь предлагаю вам стать цельной личностью, которая знает, чего она хочет в жизни и готова идти к этому, независимо от того, какие препятствия возникают на пути.

Я уже слышу ваш вопрос: «Но для этого же надо что-то делать»?

Да, надо. Вы же понимаете, что если вы сейчас, читая эти строки, просто сидите в своей комнате, ничего не делая, то какой мужчина сможет встретить вас.

Это же очевидно!

Когда я обращаю внимание женщин на их внешний вид, на их опущенные плечи, на негатив, который они излучают в мир, они почему-то обижаются.

Кстати, обида — это показатель того, что вы не являетесь самодостаточной личностью. А всего лишь и нужно осознать, что вы — уже самодостаточная личность, которая может получить от жизни все, о чем мечтает.

Я понимаю, что женщина часто ведет себя пассивно по природе своего женского начала, и это нормально. Однако, пассивность должна иметь разумные пределы.

Я не призываю вас бросаться каждому встречному на шею, но и вести затворнический образ жизни тоже не рекомендую.

Ваша задача перейти из негативного состояния ожидания в позитивное состояние принятия.

А для этого нужно совсем немного. Если вы никогда не уделяли внимания своей внешности, начните делать это. Если вы всю свою сознательную жизнь находились в состоянии пассивного ожидания, переключитесь в формат активных действий.

Если вы считаете, что среди мужчин нет достойного избранника, измените свои убеждения, и оглянитесь вокруг.

Очень важно понять, что вы будете находить подтверждение своим мыслям и своему поведению на том уровне, на котором вы сегодня находитесь сами.

Как обычно бывает: ничем не примечательная женщина с очень скудным внутренним миром, закрытая, негативная, искренне надеется на то, что она встретит мужчину с богатым внутренним миром, позитивного, открытого, доброго, щедрого душой и обеспеченного материально.

Я хочу выступить здесь в качестве Вия, которому открывали глаза.

Правильней было бы сказать, что Вий — это вы. Но я не буду пугать вас такими образами. Пусть Вием буду я.

Так вот, пока вы не откроете этому Вию глаза, вы так и будете брести в потемках собственной несостоятельности. Вы будете наступать на все грабли, которые жизнь разбрасывает на пути тех женщин, которые не хотят ничего делать, чтобы изменить свою ситуацию.

Именно по этой причине такое огромное количество женщин пребывает в состоянии депрессий, страхов, фобий, которые разрушают их и не позволяют стать счастливыми.

Поверьте, все можно изменить!

Ваша задача заключается в том, чтобы стряхнуть с себя всю эту негативную пыль и стать счастливой и уверенной в себе личностью, открытой и великодушной женщиной, готовой к счастливым отношениям.

Как только вы осознаете это и сделаете первый шаг навстречу вашим изменениям, те мужчины, которые еще вчера скользили своим взглядом поверх вашей головы, начнут заглядывать в ваши глаза в надежде, что вы удостоите их вниманием, а, возможно, и согласитесь на романтическое свидание. Выбор за вами!

Как сделать так, чтобы вы стали неотразимой?

Любая женщина может стать неотразимой, если примет одно простое условие. Это условие называется — ответственность.

Важно понять, что каждый человек сам по себе является уникальным, и в этом заключается его неотразимость.

Однако женщины ведут себя часто по-другому. Они искренне считают, что стать по-настоящему счастливой можно только в отношениях. Это — заблуждение.

Любой человек может быть счастлив сам по себе, потому что уже имеет все, что ему необходимо.

Однако эмоции, которые приходят вслед за убеждениями, не позволяют осознать это.

Женщины — мечтательны, эмоционально-неустойчивы и обидчивы. А все это не позволяет им достичь того результата, который они могут достичь практически сразу, если осознают это.

И осознание это приходит через личную ответственность.

Женщина искренне надеется, что, изменив внешние условия своей жизни, она обретет внутренний покой.

Ничего более далекого от истины нет: только личная ответственность за свою жизнь позволяет человеку быть в гармонии с самим собой. А для женщины это особенно важно, так как ее внутренняя гармония отражается на ее внешнем виде.

Это может показаться странным, но если вы видите перед собой уверенную, счастливую, радостную женщину, то, скорее всего, она осознала, что основа счастья в ее жизни, — она сама.

До тех пор, пока женщина напряженно ищет того, кто бы помог ей изменить ее внутреннее состояние, она будет находиться в состоянии эмоциональной напряженности, и это, в свою очередь, будет приводить ее к напряженным отношениям с теми мужчинами, которых она будет встречать на своем пути.

Важно понять, что результат жизни создается самой женщиной: через ее мысли, через ее поступки, через умение брать на себя ответственность, через понимание ситуации, через желание достичь того результата, на который она ориентируется.

Одно только это признание приведет к тому, что женщина получит необходимый результат.

Ответственность важна во всех сферах жизни.

Она важна в семье, когда вы выбираете человека, способного оказать содействие в вашем развитии.

Она важна на работе, поскольку именно работа является мощнейшим индикатором умения коммуницировать с другими людьми. Именно работа показывает, насколько ответственно женщина подходит к своей жизни, так как руководитель и коллеги, как правило, оценивают ее беспристрастно. Особенно это актуально для коммерческих структур, для которых прибыль — важный показатель развития.

Очень важно взять ответственность на себя и при личностном росте.

Лень и нежелание человека развивать себя приводит к тому, что он начинает деградировать и стремительно опускается по социальной лестнице.

Все это очень просто изменить. Достаточно взять на себя персональную ответственность за свою жизнь и за все то, что вы делаете с ней.

Возьмите на себя ответственность, и как по мановению волшебной палочки ваша жизнь практически сразу изменится и приобретет новое качество. Приобретет такое качество, о котором вы уже давно мечтаете.

Как самооценка влияет на ваши отношения?

Вы никогда не задумывались над тем, почему к одним женщинам счастье, что называется, прилипает, а от других бежит так, что его невозможно догнать?

Если не задумывались, то пришло время сделать это, а если задумывались и не смогли найти ответа, то я приглашаю вас обсудить ситуацию.

Не буду томить вас ожиданиями и скажу сразу, что основная причина, почему одни женщины счастливы, а другие нет, связана с тем, как они себя оценивают.

Я думаю, что мне не нужно объяснять вам значение слова «самооценка».

Наша самооценка формируется в детстве. Если у вас были любящие родители, которые не боялись показывать свои эмоции и сопереживать вашим эмоциям, то, скорее всего, у вас сформировалась положительная самооценка.

Однако такое бывает редко. Большая часть родителей — это люди, которые жили в напряжении, страхе и не умели управлять своими эмоциями. Как вы понимаете, в большинстве случаев, это передается и их детям.

Примером этому может служить поведение родителей, которые на любое несогласие с нашими действиями вели себя напряженно. И эта напряженность выражалась в виде молчания, раздраженных окриков или даже физического воздействия.

В таких семьях дети, как правило, живут в колоссальном напряжении, что автоматически снижает их самооценку. Все это, в конечном итоге, приводит к тому, что человек с детства закрепляет негативные представления о себе, преодолеть которые самостоятельно практически невозможно.

Именно эти люди и составляют основную массу неудачников, которые не могут добиться результата ни в одной сфере жизни: ни в карьере, ни в отношениях.

Такие люди и своих детей воспитывают подобным же образом.

Возникает заколдованный круг: человек, который получил в детстве ограничивающие убеждения, что привело его к заниженной самооценке, передает эти навыки и своему потомству. И все возвращается на круги своя.

Теперь вы понимаете, что женщине, у которой занижена самооценка, достаточно сложно найти такого мужчину, с которым она могла бы создать счастливые отношения.

Почему?

Да, потому что женщина с заниженной самооценкой будет притягивать такого же мужчину.

А теперь давайте посмотрим, что может сделать женщина, чтобы выйти из этого порочного круга?

Прежде всего, нужно признать, что у вас заниженная самооценка. Я, конечно же, говорю о тех женщинах, которые считают, что у них заниженная самооценка.

Признание резко увеличивает шансы на то, чтобы исправить ситуацию.

Самый простой прием, который позволит сделать это — осознать, что вы уникальная личность и второго такого человека в мире больше нет. А уникальность одного человека, как вы понимаете, не требует, чтобы его сравнивали с другими людьми.

Осознание своей уникальности — основа, которая и станет началом вашего пути к счастью.

Как можно стать уверенным человеком, чтобы поднять свою самооценку?

Прежде всего, найти тех людей, которые уверенны, успешны, счастливы, которые вдохновляют вас своим примером, мотивируют и поддерживают вас.

Такие люди есть. Просто нужно внимательно посмотреть вокруг себя и не бояться к ним обратиться.

Что важно еще?

Когда вы будете искать позитивных людей, вам нужно начать избавляться от контактов с людьми, через которых вы получаете негатив, и которые препятствуют достижению вашей цели.

Думаю, вы уже поняли, что нужно как можно меньше контактировать с теми людьми, которые своими действиями и разговорами занижают вашу самооценку и больше общаться с теми, кто способствует тому, чтобы ваша самооценка повышалась.

Почему это важно?

Человек, который получает поддержку от окружающих его людей, способен достичь в жизни всего, чего он захочет.

Почему сильная женщина проигрывает слабой?

Когда я сравниваю сильную и слабую женщину я, конечно, говорю не об их физическом состоянии. Меня вообще мало интересует, какой вес может поднять женщина.

Бытует устойчивое мнение, что женщине нужно быть сильной, чтобы справляться со всеми трудностями, которые возникают на ее жизненном пути.

Это мнение имеет под собой историческую основу.

Сравнительно недавно наша страна пережила колоссальную трагедию, которая унесла миллионы жизней. И большую часть этих людей составляли мужчины.

В годы войны, а затем и в период восстановления страны именно женщинам пришлось взять на себя главную роль. Целое поколение выросло в убеждении, что женщина должна быть сильной.

Послевоенное поколение также воспитывалось на этой идее. Затем пришли девяностые годы, которые привнесли в нашу жизнь элементы капитализма. И капитализм уравнял права женщины и мужчины в добывании средств к существованию.

Женщины стали считать, что они могут обустроить свою жизнь и без помощи мужчины.

Поэтому удивляться нечему. В большинстве случаев женщина считает, что она должна быть сильной и самостоятельной.

Давайте об этом и поговорим.

Сразу хочу оговориться, что я ни в коем случае не обесцениваю роль женщины как руководителя. Это нормально. Главное, чтобы эта роль для женщины не стала основной.

Почему это важно?

Дело в том, что, когда человек входит в определенную роль, он распространяет ее на все сферы своей жизни. Именно поэтому мы часто видим, как женщина-руководитель пытается управлять и мужчиной в семье.

Правильно это или нет, не мне судить. Однако по опыту своей работы знаю, что именно такие женщины страдают от одиночества.

И всякий раз, когда я объясняю им причину их положения, они либо игнорируют истинное положение вещей, либо искренне удивляются, словно я открыл им Америку.

Я не спорю, сегодня такое время — время, когда разрушены традиции больших семей и родственных отношений.

Сегодня вас уже никто не будет кормить, поить, одевать, если вы становитесь взрослым человеком. Именно поэтому любой человек как мужчина, так и женщина вынуждены заботиться о себе сами. Но это экономическая составляющая нашей жизни.

Я же говорю об эмоционально-психологической. Вы и сами знаете, что жизнь человека как бы разделена на две части: его внутренний мир и внешние отношения.

Так вот внешние отношения это, скажем так, и есть экономика, а внутренний мир — эмоционально-психологическая составляющая человека.

Очень важно эти две половинки соединить в одно целое, чтобы в жизнь женщины пришла гармония.

Важно самостоятельно выбрать тот тип поведения и внутреннего комфорта, который подходит именно для вас. Не нужно смотреть на других людей.

Не нужно оценивать себя с позиции силы или слабости. Важно осознать, — вам это комфортно или нет? Вас устраивает то положение в жизни и внутреннее состояние, которое Вы сегодня имеете?

Если устраивает, отлично! Просто живите дальше.

Если не устраивает, подумайте о том, что можно изменить, чтобы улучшить вашу жизнь.

Допустим, вы успешная женщина в экономическом плане, но комфорта в вашей душе нет. Значит, нужно этим заняться.

Обычно комфорт приходит через обретение смысла. Как только смысл вашей жизни становится понятен, все остальное сразу подстраивается под него.

Если смысл жизни не понятен, то его следует найти.

Мужчина, конечно, может помочь вам сделать это, но только тогда, когда вы осознаете, что именно вы являетесь источником вашего счастья в жизни.

Почему я говорю об этом?

Да, потому что совсем не важно, какая вы женщина — сильная или слабая. Вам просто нужно оценить себя и определить, какой мужчина в вашей жизни сможет вас дополнить.

Если вы женщина с сильными энергиями, то, скорее всего, вам нужен мужчина с более слабыми. Если вы женщина со слабыми энергиями, то вероятно, вам нужен мужчина с более сильными энергиями.

Это понимание привнесет в вашу жизнь гармонию. А гармония, в свою очередь, будет способствовать счастливым отношениям.

Что нужно, чтобы преодолеть страх и наладить личную жизнь?

Вы удивитесь, но страхи являются самым главным препятствием в налаживании счастливых отношений.

Вы удивитесь еще больше, когда узнаете, что все ваши страхи надуманны.

Человек рождается всего лишь с двумя видами страхов: страхом падения и страхом перед громкими звуками.

Все остальные страхи и, уж тем более фобии, — это результат наших измышлений.

Условно страхи можно разделить на две категории: страхи физиологические и эмоционально-психологические.

Физиологические страхи отвечают за наше выживание. Допустим, вы идете по дороге, и автомобиль подает сигнал, что он приближается. Если вы не сойдете на обочину, то есть вероятность, что попадете под его колеса. Страх говорит нам: «Уходи с дороги!». Это — хороший страх. Он заботится о нас и беспокоится о нашей безопасности.

Но вот эмоционально-психологические страхи — это наши враги. Они появляются ниоткуда и, к сожалению, никуда не исчезают.

Именно поэтому существует огромный список фобий, в которые попадают женщины и мучаются, не зная, как с ними распрощаться.

Самый простой пример — это страх стать непривлекательной женщиной в глазах мужчин. Именно по этой причине женщина так усердно стремится к тому, чтобы исправить свою фигуру или изменить лицо.

Именно страхи женщин порождают огромные индустрии, которые удовлетворяют неуемные аппетиты страхов, которые женщины носят в себе.

Пластические хирурги, всевозможные уколы, салоны красоты — все это порождение женских страхов.

Армия психологов, которая обслуживает женщин, также должна сказать спасибо страхам.

А теперь давайте поговорим по-существу.

Допустим, вы считаете себя некрасивой женщиной. Это значит, что вы боитесь, что на вас никто не обратит внимание; что к вам не подойдет мужчина; что вы останетесь одна; что у вас не будет счастливой семьи и не сложится карьера.

Если вас такие мысли уже посещают, это значит, что страх поселился в вашей душе, и ему там очень уютно. И он не собирается оттуда выбираться, более того, он начинает подпитываться вашей энергией.

Страх, как ребенок, ему нужен рост. А раз так, то ему нужно больше пищи.

А что может служить пищей страху?

Конечно же, ваше эмоционально-психологическое состояние.

Вы видите — это заколдованный круг.

Именно поэтому посмотрите честно страху в глаза, определитесь, чего вы боитесь, и сделайте первый шаг для его преодоления.

Для того, чтобы освободиться от страха нужны действия. Действия и только действия. Только действия позволят вам наступить страху на горло, а затем распрощаться с ним. Другой альтернативы просто не существует.

Представьте себе ситуацию, которая, я уверен, в вашей жизни уже была, — элементарный экзамен в школе. Скорее всего, вы боялись сдавать его?

Но, тем не менее, шли и сдавали. И как итог — преодолевали этот страх и в качестве бонуса еще получали аттестат о среднем образовании.

А устройство на работу?

Боимся мы или нет, но собеседование перед приемом на работу проходить надо. И мы проходим, наступая на свой страх.

А вот почему-то в отношениях женщина часто не готова преодолевать свои страхи. И, как вы уже поняли, надуманные.

Страх он везде страх: что на школьных экзаменах, что при приеме на работу, что в отношениях.

И как я уже говорил, другого пути его преодоления, как только через действие, не существует.

Я бы хотел обратить внимание еще на одну особенность женского поведения. И эта особенность характерна для женщин с заниженной самооценкой.

У них другая крайность — они готовы встречаться с мужчинами только потому, что боятся остаться одни. Они поддерживают отношения, которые их не устраивают и ходят на свидания с теми, кого не любят. Все это, милые женщины, — крайности.

На свидания нужно ходить; с мужчинами нужно встречаться; счастливые отношения нужно создавать. И делать это нужно осознанно. Только при таком подходе страхи будут разбегаться при вашем появлении.

Почему ваши убеждения мешают создать счастливые отношения?

Причина вашего одиночества кроется в ваших убеждениях. Именно убеждения не позволяют вам жить такой жизнью, о которой вы мечтаете.

А теперь давайте поговорим об этом более подробно.

Думаю, вы знаете, что человек рождается без всяких убеждений. Его убеждения — это его жизненный опыт.

Создается этот опыт, начиная с детства. Помните, как говорила ваша мама: «Не трогай!», «Помолчи!», «Не мешай!», «Веди себя прилично!», «Будь скромнее!»?

Вспомнили?

Именно так начинают формироваться ограничивающие убеждения, которые затем сопровождают человека всю его жизнь.

Следующая ступенька формирования ограничивающих убеждений — школа.

Не буду углубляться в эту тему. Вы и сами знаете, почему одни ученики на хорошем счету, а другие — не очень.

Следующая ступень — взрослая жизнь. На этой ступени тоже очень много ограничителей, которые направляют сознание человека в определенное русло поведения.

Особое внимание я хотел бы обратить на ваших подруг, к которым вы обращаетесь всякий раз, когда сталкиваетесь с жизненными проблемами.

Вам очень повезло, если у вас есть позитивные подруги, которые на жизнь смотрят с оптимизмом. Но такие подруги — редкость.

Как правило, женщины придерживаются другой линии поведения: они сетуют на жизнь и жалуются друг другу. Они делятся своими негативными убеждениями и соответственно заражают этими убеждениями других. Эти убеждения в вас прорастают. И чтобы потом их устранить требуется очень много сил.

Самая главная проблема в отношениях с подругами — это то, что вы им бесконечно доверяете. А те люди, которым вы доверяете, очень сильно влияют на вашу жизнь.

Знаете вы или нет, но, какой бы замечательной ни была ваша подруга, она все-таки женщина. А женщина женщине конкурент.

В качестве опыта возьмите свою подругу в торговый центр и попросите ее помочь вам купить красивое платье. Примерьте самое лучшее платье, какое только можете найти в магазине и попросите подругу оценить его. Ничего не буду объяснять: просто понаблюдайте за ее реакцией, и вы сами поймете, о чем я говорю.

Вернемся к убеждениям.

Когда человек накапливает весь этот объем ограничивающих убеждений, он начинает вести себя так, чтобы соответствовать им.

Как это отражается на качестве вашей жизни?

После того, как мы определились, что убеждения — это некая программа, по которой мы сверяем всю нашу жизнь, нам осталось только разобраться в том, как наши убеждения на нас влияют.

Итак, представьте себе, что в числе ваших убеждений есть убеждение, что мужчины часто изменяют своим женам. И женщина, которая имеет такое убеждение, постоянно будет подозревать своего мужчину в изменах.

Допустим, мужчина, жена которого имеет убеждение, что все мужчины ходят налево, задержался на работе.

Обычно он приходит домой к восьми часам вечера. А сегодня он задерживается до десяти.

Напоминаю, что у женщины есть убеждение, что мужчины изменяют женам. Так вот это убеждение через мысли, начинает рисовать в воображении женщины самые развратные картины, в которых ее муж является главным действующим лицом.

Такие мысли влияют на эмоции женщины. Она начинает «заводиться». У нее учащается дыхание; возможно, появляется нервный тик, и она начинает бесцельно метаться по квартире.

Уровень эмоционального напряжения доведен до такой крайности, что как только муж появляется в дверях, она набрасывается на него словесно или бросает в него то, что попадает под руку.

Возможно, вы скажете, что я преувеличиваю ситуацию, но поверьте на слово, я ее преуменьшаю.

Женщины, которые себя так ведут, согласятся с тем, что такое поведение мешает им выстраивать счастливые отношения.

Но все можно изменить.

Почему я уверен в этом?

Все достаточно просто: вы знаете, что в основе вашего поведения лежат убеждения. А как вы помните, человек с убеждениями не рождается: они приобретаются в течение жизни. А все, что приобретено, может быть изменено.

Что нужно женщине сделать, чтобы обрести внутренний покой и ощущение счастья?

Для того, чтобы женщина обрела покой и стала счастливой, нужно найти точку опоры, которая поможет сделать это. И такая точка опоры есть. Называется она визуализация.

Визуализация нужна для того, чтобы создать то, о чем женщина мечтает. Визуализация — это ключ к созданию благоприятных событий и изменений в жизни женщины.

На экспериментальном уровне доказано, что, практикуя визуализацию, человек в несколько раз быстрее достигает своих целей, чем без нее. И объясняется это очень просто: мозг человека не различает того, что происходит в реальности и того, что существует в его воображении.

Основная задача визуализации — настройка наших мыслей и чувств на волну позитива и радости.

Существует несколько правил визуализации и самым главным из них является расслабленность.

Расслабленность позволяет перейти на альфа-уровень, благодаря которому происходит оздоровление организма и улучшается эмоционально-психологическое состояние женщины.

Существует два вида визуализации:

— активный;

— пассивный.

Во время пассивной визуализации вы просто расслабляетесь, позволяя различным образам, мыслям и чувствам приходить к вам самостоятельно.

Во время активной визуализации вы сами создаете в воображении те образы, которые вам необходимы.

Существует несколько способов визуализации. Я остановлюсь на одном из них.

1.Сначала определитесь с тем, чего бы вам хотелось достичь. Только выбирайте такую цель, в достижении которой вы уверены.

2.После этого создайте желаемую картину. Представлять нужно в настоящем времени так, как будто это уже происходит.

3.Как можно чаще сосредотачивайтесь на своей воображаемой картине. Во время сосредоточения на желаемом образе поддерживайте себя положительными мыслями и эмоциями.

Для усиления визуализации желательно добавлять и положительные утверждения.

Утверждения — это положительные установки на то, что все, что есть в вашем воображении, уже существует. В качестве примера приведу три утверждения, которые Вы можете использовать во время визуализации:

1.Мне нравится любить и быть любимой.

2.Счастье и изобилие приходит в мою жизнь.

3.Все события идут мне на пользу.

Как использовать утверждения правильно?

1.Проговаривайте утверждения про себя во время медитации.

2.Проговаривайте про себя или вслух утверждения в течение всего дня.

3.Письменно прописывайте утверждения двадцать один раз, представляя то, о чем вы пишете.

Очень важно: проговаривать лучше всего в следующей последовательности — от первого лица, от второго лица и от третьего лица.

Как это выглядит практически?

Допустим, вы подготовили следующее утверждение: «Я люблю себя такой, какая я есть!».

Ваше утверждение для проговаривания будет выглядеть следующим образом: «Я, Ваше имя, люблю себя такой, какая я есть!».

Следующее утверждение будет выглядеть таким образом: «Ваше имя, ты любишь себя такой, какая ты есть!».

И заключительное утверждение будет выглядеть следующим образом: «Ваше имя любит себя такой, какая она есть!».

В окончательном варианте текст вашего утверждения может выглядеть следующим образом: «Я, ваше имя, люблю себя такой, какая я есть! Ваше имя, ты любишь себя такой, какая ты есть. Ваше имя любит себя такой, какая она есть!».

Как я уже сказал, утверждения можно использовать во время визуализации или в течение дня устно или выделять время для того, чтобы прописывать их на бумаге.

Как вы понимаете, это самая базовая характеристика визуализации, которая способна помочь вам изменить ваше эмоционально-психологическое состояние и получить то, о чем мечтаете.

Для получения нужного результата важна практика. Об этом нужно помнить, если вы решили создать для себя новый мир, полный комфорта и изобилия.

Почему состояние жертвы отталкивает мужчин

Жертвенность — один из главнейших врагов женщины. Именно состояние жертвы приводит человека к тому, что он закрывается от внешнего мира и перестает посылать в него импульсы счастья, удовольствия, радости, что, в конечном итоге, перекрывает обратный поток этих эмоций.

Не буду утверждать, какой процент женщин находится в состоянии жертвы и поддерживает это состояние как нечто ценное и важное, но процент этот достаточно большой.

Вы и сами знаете, что жертвенность произрастает из обиды. Когда человек обижается на кого-либо, он внутренне закрывается. Если выражаться образно: он закрывает дверь в свой внутренний мир на семь огромных замков, открыть которые очень сложно.

В качестве примера предлагаю рассмотреть следующую ситуацию. Вы замечали, что женщина, у которой были сложные предыдущие отношения, не может выстроить новые?

У нее не получается это сделать.

В чем причина?

А причина заключается в том, что свои старые отношения с мужчинами она переносит на тех мужчин, которые появляются в ее жизни.

И как вы понимаете, эта модель поведения автоматически переводит отношения с новым мужчиной в негативное русло.

Понаблюдайте за собой. Может быть, это характерно и для вашего поведения.

В случае, если вы сейчас находитесь в разводе, оцените свое отношение к бывшему мужу или к тому человеку, с кем вы жили определенное время, по шкале от единицы до десяти. Кстати, полезно будет сделать такой анализ и по отношению к вашему отцу.

Скорее всего, та цифра, которая характеризует ваши прошлые отношения, не будет преодолеваться и в новых. Как только вы сделаете это, честно задайте себе вопрос: «Чувствую ли я себя виноватой? Нахожусь ли я в состоянии жертвы? И почему я делаю это?».

Ответ можно проговорить вслух, а лучше взять лист бумаги и честно ответить себе на вопросы письменно.

После того, как ответ будет записан, внимательно перечитайте его, и вам практически сразу будет понятно, что вы играете роль жертвы. В этом ответе вы найдете и те причины, которые нужно исправить, чтобы изменить ситуацию.

Женщина часто думает, что только отношения изменят ее жизнь. Нет ничего более далекого от правды, чем это утверждение.

Почему так?

Да, потому что женщине сначала нужно разобраться в себе, а уже потом искать того мужчину, который дополнит ее и поможет реализоваться в полную силу.

Если же женщина не понимает себя, то, как правило, это непонимание будет перенесено и на мужчину. К нему будут предъявляться высокие требования, высокие ожидания, и, как следствие, напряженные отношения.

Роль жертвы — это типичная ситуация для женщины, которая живет в одиночестве. Однако ситуацию можно исправить. И сделать это сможете только вы.

Правильное дыхание

Знаете ли вы, что, изменив ваше дыхание, вы можете повлиять на качество всей вашей жизни?

Как это происходит?

Для понимания разделим наше дыхание на три условных направления.

Первое направление назовем релаксационное. Данный тип дыхания мы будем использовать тогда, когда нам нужно отдохнуть после напряженного рабочего дня или после трудной встречи.

Второе направление обозначим так: перевод своего негативного эмоционального состояния в позитивное.

Это те случаи, когда вы находитесь в состоянии эмоционального напряжения и вам срочно нужно вернуться в состояние эмоционального равновесия, чтобы принять разумное решение.

Третье направление определим, как лечебно-оздоровительное.

Это такие случаи, когда вам нужно почистить свой организм от шлаков и токсинов или сбросить несколько килограммов веса.

На мой взгляд, именно эти три направления включают в себя все техники дыхания, которые помогут вам улучшить качество вашей жизни.

Теперь давайте поговорим о каждом направлении более предметно.

Когда вам нужно расслабиться и привести себя в спокойное состояние, достаточно будет прилечь и в течение нескольких минут спокойно подышать, сосредоточив свое внимание на дыхании.

Сама концентрация мысли на дыхании уже приводит к расслаблению. Усилить это расслабление можно еще и тем, чтобы считать вдохи и выдохи. Считать следует следующим образом: вдох и выдох — это один акт. И таких актов нужно сделать не менее десяти, чтобы полностью расслабиться и восстановить свои силы.

Когда вы находитесь в стрессовой ситуации, снять эмоциональное напряжение помогут следующие действия. Найдите место, где вы сможете уединиться и сосредоточиться. Вам нужно сделать не менее десяти вдохов и выдохов по следующей схеме: медленно вдыхая, посчитайте до семи, затем, выдыхая, посчитайте до двенадцати.

Таких вдохов и выдохов нужно сделать не менее десяти.

Удлиненный выдох позволяет вашему организму успокоиться и снять эмоциональное напряжение, в котором вы можете находиться в данную минуту.

Хорошим дополнением послужит и стакан чистой воды, который нужно выпить после дыхательной практики.

Что касается третьего направления, связанного с очисткой организма от токсинов и шлаков, а также с избавлением от лишнего веса, то одним каким-либо упражнением здесь не обойтись. Поэтому приводить его я не буду.

В специальных книгах, где описываются техники по лечебному дыханию, вы найдете достаточное количество специальных приемов, которые помогут решить эту задачу.

Для размышления

Знаете ли вы, что одной из причин того, что у женщины не складывается личная жизнь, является то, что она считает себя недостойной гармоничных и счастливых отношений?

Хотя часто бывает так, что сама женщина и не подозревает об этом. Она может сопротивляться, когда услышит о себе такое и даже протестовать против этого. Но ее поступки и то, каких мужчин она выбирает в жизни, говорят об обратном.

В чем же причина того, что женщина выбирает не тех мужчин?

Ответ прост — она не знает себя.

Женщина может быть весьма интересной внешне, но, при этом, не быть интересной как личность.

Если женщина не принимает себя; постоянно выискивает недостатки; критикует и ругает себя за ошибки; это означает, что она не способна любить не только себя, но и других людей.

Своим поведением она посылает сигнал в мир, что не заслуживает достойного мужчину и счастливых отношений.

Прямо сейчас посмотрите на себя со стороны

1.Как вы думаете, почему вы до сих пор одна:

a) не знаю, как изменить ситуацию;

b) думаю, что в этом виноваты мужчины;

c) не думала.

2.Что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы изменить ситуацию:

a) взять на себя ответственность;

b) посоветоваться с другим человеком;

c) не знаю.

3.Кто виноват в том, что ваша жизнь не меняется:

a) я сама;

b) мужчины;

c) не знаю.

4.Как вы оцениваете свое поведение во время общения с мужчинами:

a) я считаю, что я всегда права;

b) я бываю иногда права;

c) не знаю.

5.Как вы ведете себя, если не согласны с другим человеком:

a) обижаюсь;

b) перестаю с ним разговаривать;

c) не обращаю на это внимание.

6.Как вы себя ведете, если вас обидели:

a) жду извинений;

b) пытаюсь понять, почему;

c) не обращаю внимания.

7.Что вы делаете в порыве эмоционального напряжения:

a) громко ругаюсь;

b) плачу;

c) это бывает редко.

8.Что вас больше всего раздражает в мужчинах:

a) самонадеянность;

b) отсутствие внимания;

c) все зависит от конкретного человека;

9.Как вы относитесь к критике:

a) возмущаюсь и протестую;

b) пытаюсь понять, почему меня критикуют;

c) стараюсь не обращать на это внимание.

10.Что вы никогда не сможете простить:

a) измену любимого человека;

b) ложь в отношениях;

c) все зависит от ситуации.

Результаты вашего размышления: