12+
Оглавление - Как воспитать чемпиона (в спорте, учебе, жизни)
- ОГЛАВЛЕНИЕ ВВЕДЕНИЕ
- 1.ИСТОРИЯ УСПЕХА
- По факту происходящего выделяю успехи в спорте, развитии и жизни. Здоровье, позитив и вера
- 2.ЧТО ВЫ ХОТИТЕ ДЛЯ РЕБЕНКА?
- РОДИТЕЛИ!!!
- ДЕТИ!!!
- Ребенка развивают стрессы. Хорошо когда стрессы контролируемые и управляемые. 3. ДЕЙСТВИЯ ДЛЯ ГАЛОЧКИ?
- 4. КАК ВЫБРАТЬ ТРЕНЕРА
- Совет четвертый: поговорите с людьми
- Совет пятый: пообщайтесь с самим тренером
- Задумайтесь о будущем ваших детей. Дайте им максимум возможностей. Предполагаемый тренер___________________________________
- — Какую цель преследует тренер в организации и проведении тренировок? (поиск талантливых детей и работа только с ними, либо воспитание тех детей, которые пришли и занимаются)
- 6.СЕМЕЙНЫЕ ЦЕННОСТИ
- Возведите спортивное будущее детей в ранг ценностей
- ЗДОРОВЬЕ. КАК ДОЛЖНО БЫТЬ
- Таблица №3
- Шкала интенсивности тренировочных нагрузок
- В лучшем варианте должно быть так. ГЛАВНОЕ СИСТЕМА
- ВАШ РЕБЕНОК БУДЕТ БОЛЕЕ 8 ЛЕТ В СИСТЕМЕ СПОРТА С ПОНЯТНОЙ ПЕРСПЕКТИВОЙ! ЗАДУМАЙТЕСЬ О БУДУЩЕМ ВАШИХ ДЕТЕЙ!
- МОТИВАЦИЯ И СТИМУЛЫ
- Не наказывайте своих детей пропуском тренировок
- ДЕТСКИЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ О БУДУЩИХ ЗАНЯТИЯХ В СЕКЦИИ
- АДАПТАЦИЯ РЕБЕНКА К НОВОЙ СОЦИАЛЬНОЙ СРЕДЕ (СПОРТИВНОЙ СЕКЦИИ)
- Спортсменов много, а тренер один. Спортсмены приходят и уходят, а тренер остается. Учите детей быть благодарными. За всё. 11. ТРАДИЦИИ И ЦЕННОСТИ СПОРТИВНОГО КОЛЕКТИВА
- 12. УРОВЕНЬ МЫШЛЕНИЯ
- Не упускаем возможности мыслить на результат, во всем, в том числе и в спорте. ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ
- Упражнение №13 включайте в тренировки после двух-трех месяцев занятий
- 14. ПРАКТИКА ВЗАИМООТНОШЕНИЙ
- ПИТАНИЕ
- Таблица №2. Суточная энергетическая потребность
- 18.1 ПИТАНИЕ ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ И ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
- ВОДА И НАПИТКИ
- Полезные советы по поводу питья
- Еще немного о других напитках
- МИНЕРАЛЬНЫЕ СОЛИ И МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
- Таблица. Среднесуточной нормы физиологической потребности организма в основных микро- и макроэлементах
- Таблица. Витамин Е в продуктах (мг на 100 г)
- Таблица Витамин Д в продуктах (мкг на 100 г)
- Таблица. Витамины
- Рацион
- 19. ИНТЕРЕСНОЕ ИЗ ПРАКТИКИ
- Правила поведения на занятиях
- Перед началом занятий
- Во время занятий
- По окончании занятий
- Требования безопасности в чрезвычайных ситуациях
- ШКОЛА ДВИЖЕНИЯ
- СОРЕВНОВАНИЯ
- ОБ АВТОРЕ