Магазин
О сервисе
Услуги
Конкурсы
Новости
Акции
Помощь
8 800 500 11 67
RUB
Сменить валюту
Войти
Поиск
Все книги
Импринты
Бестселлеры
Бесплатные
Скидки
Подборки
Книги людям
16+
Все
Медицина
Медицина: общее
Оглавление - Как стать успешным и богатым с помощью биохакинга
Ольга Прядухина
Электронная
400 ₽
Печатная
686 ₽
Читать фрагмент
Купить
Объем: 126 бумажных стр.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
Подробнее
5.0
3
Оценить
О книге
отзывы
Оглавление
Читать фрагмент
Основные правила для поддержания твоего здоровья
Важные правила здорового питания
Как повысить полученный результат от здорового питание
Как правильно дышать?
Каковы основные причины плохого сна?
Что такое сон?
Что мы можем сделать, чтобы улучшить качество нашего сна?
Какой вид спорта (движения) рекомендуется?
Сколько нужно спать человеку, чтобы выспаться?
Правила здорового сна
Как научиться рано просыпаться
Как распознать у себя дефицит витаминов
Йододефицит- чем опасен?
Как понять что у меня дефицит железа?
Что нужно делать при симптомах гиповитаминоза?
Как понять, какие витамины нужны
Почему стоит принимать витамины и минералы в комплексе
Основные причины болезней ЖКТ
Как восстановить энергию?
Почему для нас так важен гормональный фон?
Что способствует гормональному сбою?
Методы преодоления стресса.
Знакомство с упражнениями на расслабление