12+
- Ольга Соломатина
- Как победить страх
- Оглавление
- Предисловие
- Глава 1
- Страх болезней, старости и смерти
- Страх сойти с ума
- Тревога за отношения
- Путь изменений
- Глава 2
- Первый демон — страх перемен
- Внутренние маркеры страха перемен
- Жгучий стыд
- Четвертый демон — страх одиночества
- Глава 3
- Теория поля
- Мифы, навязываемые обществом
- Наши вузы лучшие в мире
- Государство — наш заботливый друг
- Основные мысли
- Глава 4
- Ожидания и надежды противопоказаны счастью
- Основные мысли
- Упражнения
- Глава 5
- Избавьте родителей от упреков
- Упражнения
- Глава 6
- Выбор близких и ваш выбор
- Большие надежды второй половины
- Готовим близких к переменам
- Основные мысли
- Упражнения
- Глава 7
- Девятый демон — страх бедности
- Активы и пассивы
- Избавляемся от психологии бедняка
- Решиться стать богатым
- Тратьте меньше, чем зарабатываете
- Первым платите себе
- Создайте подушку безопасности
- Учитесь управлять деньгами
- Избавьтесь от долгов
- Необычное поведение денег
- Контроль над расходами
- Финансовый план
- Растите активы
- Основные мысли
- Упражнения
- Глава 8
- Десять тысяч часов
- Откуда берется успех
- Станьте толстокожим
- Упражнения
- Глава 9
- Зависть
- Боязнь потери частной жизни
- Преданность семье
- Удачные провалы
- О пользе провалов
- Обезоруживаем одиннадцатого демона
- Последняя уловка одиннадцатого демона
- Основные мысли
- Глава 10
- Музы любят дисциплинированных
- Основные мысли
- Упражнения
- Заключение
- Когда нужен помощник
- Послесловие