Магазин
О сервисе
Услуги
Конкурсы
Новости
Акции
Помощь
8 800 500 11 67
RUB
Сменить валюту
Войти
Поиск
Все книги
Импринты
Бестселлеры
Бесплатные
Скидки
Подборки
Книги людям
18+
Все
Здоровье, Отношения и Личное развитие
Саморазвитие и личностный рост
Оглавление - Как не бросить курить
Или подробнее о ваших привычках
Оксана Полякова
Электронная
360 ₽
Печатная
710 ₽
Читать фрагмент
Купить
Объем: 144 бумажных стр.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
Подробнее
5.0
3
Оценить
О книге
отзывы
Оглавление
Читать фрагмент
Введение
Вступление
Благодарности
Орфографические ошибки
Глава 1. Психология воздействия внешней среды на организм
Детство: травмы, детские обиды, фобии, программы
Чистка
Социум и самоутверждение
Реализация в жизни, замещение
Последствия выбора и способ активации привычки
Глава 2. Способы защиты нашего подсознания
Замещение
Блокировка
Взгляд изнутри или ограниченность
Агрессия
Апатия и лень
Убегание в другие сферы. Не возможность сконцентрироваться
Сублимация — с чем это едят?
Глава 3. Как вывести внутреннего критика на «чистую воду»
Практики принятия себя и мира
Кто вы в своей Вселенной?
Что хотим, то и получаем. О подсознании
Глава 4. Жить полной жизнью. Или как не погрязнуть в трясине стереотипов
Бытовуха и убегание в сюрреальность
Способы быть здесь и сейчас
Кайф жизни или почему суслика не видно
Глава 5. Позволь себе курить — сделай доброе дело
Убить себя или других. Психология замещения
Осознанность во всём — эффект бабочки
Шекспир или Гитлер — в чём разница?
Глава 6. Вспомним о теле
Очищение на физическом уровне
Освободите своё тело от зажимов
Глава 7. Наполнение позитивом
Устраивайте себе отдых
Создайте свой ритуал наполнения
Создайте свой круг позитивного общения
Глава 8. Трансформация как способ роста. Или о том, как найти счастье
Принятие себя
Мыслеформы. Их жизненный цикл
Исполнение желаний. Или о том, как чужие желания рушат вашу жизнь
Заключение