12+
Оглавление - Измени своё мышление и стань великим мыслителем
- Вступление
- Глава 1 — сознание, подсознание и мысли
- Что может подсознание
- Как происходит процесс формирования навязчивых мыслей?
- Подсознание воспринимает все за правду
- Сознание выполняет лишь 5% работы
- Глава 2 — решаем проблемы медитацией
- Что такое медитация и при чем тут навязчивые мысли
- Техники и виды медитации
- О чем думать во время медитации
- Как остановить потоки мыслей
- Как медитация работает с подсознанием и восприятием внешнего мира
- Мини-тест по медитациям
- Глава 3 — избавляемся от навязчивых мыслей
- Где закладываются навязчивые мысли
- Почему мысли приходят к нам столь неожиданно
- Зачем менять свое мышление, если вы думаете что все и так хорошо
- Как выбрать подход, который поможет вам
- Сам себе психолог
- Формула навязчивых мыслей и успеха
- Глава 4 — строим идеальную жизнь силой мысли
- «Человек способен достичь всего, что способен постичь и принять разумом»
- Идеальная жизнь в голове = идеальная жизнь в реальности — как?
- Что такое сила мысли и как с ней совладать
- Глава 5 — жизнь мечты явно за пределами зоны комфорта
- Что такое зона комфорта
- Выходим из зоны комфорта вместе
- Как постоянно находиться за пределами зоны комфорта
- Как построить жизнь мечты если нет ни денег, ни сил, ни возможностей
- Глава 6 — внешняя и внутренняя мотивация — в чем различие
- Внутренняя мотивация, а иначе — вдохновение
- Внешняя мотивация — откуда идет и почему от нее нужно поскорее избавляться
- Меня заставляют и всячески давят на меня, а я не могу, да и не горю желанием это выполнять — как найти в себе силы возразить
- Глава 7 — тобой манипулирует общество
- Чужое дело — не твое дело
- Зачем нужно избегать чужого мнения и как это влияет на подсознание
- Тебя, таким как ты есть, со своими особенностями и причудливостями воспитало общество
- Глава 8 — достижение целей без выгорания
- Что такое эмоциональное выгорание
- Как обойтись без выгораний и можно ли так вообще
- Можно ли достичь своих целей без эмоционального выгорания
- Боремся с эмоциональным выгоранием
- Как избежать кратковременных эмоциональных выгораний
- Глава 9 — делегирование задач как отдельный вид искусства
- Что такое делегирование и как обучиться грамотно делегировать задачи
- Как набрать себе хорошую, знающую свое дело команду
- Большие дела никогда не делаются без команды
- Искусство делегировать влияет на ваш заработок
- Какая связь существует между мышлением, делегированием и заработком
- Глава 10 — измени свое мышление и стань великим мыслителем
- Что является нашим главным спутником по жизни
- Как изменить свое мышление за несколько дней
- Заключение