Магазин
О сервисе
Услуги
Конкурсы
Новости
Акции
Помощь
8 800 500 11 67
RUB
Сменить валюту
Войти
Поиск
Все книги
Импринты
Бестселлеры
Бесплатные
Скидки
Подборки
Книги людям
16+
Все
Здоровье, Отношения и Личное развитие
Семья и здоровье
Медицина и здоровье
Оглавление - Йога души
Амардев Гири
Электронная
480 ₽
Печатная
1 434 ₽
Читать фрагмент
Купить
Объем: 624 бумажных стр.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
Подробнее
5.0
28
Оценить
О книге
отзывы
Оглавление
Читать фрагмент
Предисловие редактора
Введение
Что такое йога
Брахман
Окружающий мир
Разновидности йоги
Восьмиступенчатая йога
Морально-этические принципы. Предписания. Препятствия в йоге
Асана
Сукшма и Стхула Вьяяма
Сурья намаскар (приветствие Солнцу)
Асаны на расслабление
Медитативные асаны
Перевернутые асаны
Асаны, развивающие равновесие
Асаны, укрепляющие мышцы
Динамические позы, развивающие силу
Асаны, развивающие гибкость
Асаны с наклоном тела вперед
Асаны с прогибом тела
Асаны с поворотом корпуса (скрутки)
Асаны, для гибкости других частей тела
Остальные асаны
Пранаяма
Бандхи
Мудры
Крийи
Пратьяхара
Дхарана
Дхьяна
Самадхи
Макрокосм и микрокосм
Глубокое расслабление
Йога для глаз
Питание
Личная гигиена и очищение организма
Личная гигиена
Очищение организма
Сердечно-сосудистая система
Иммунная система
Нервная система
Эндокринная система
Джняна йога
Карма йога
Бхакти йога
Силовая йога
Йога. Аюрведа. Тантра. Джйотиш. Васту Йога
Аюрведа
Тантра
Джйотиш
Ведическая нумерология
Хиромантия
Васту
Огненные ритуалы и поклонения
Защита в йоге
Дома или в Гималаях?
Ответы на вопросы
Помощь йоги и аюрведы при некоторых состояниях и нарушениях
Список асан
Почему Йога души? Послесловие
Библиография и рекомендуемая литература