16+
Оглавление - Инструкция велопутешественнику
- Часть первая
- Простой пример
- Вводные данные
- Пять основных блоков
- Препоны и прибамбасы
- Лайфхак и полезности
- Обратить внимание
- Секрет путешествия
- Распорядок дня
- Рекомендации и замечания
- Прокладывание пути и отслеживание
- Развлечения и пауза
- Основы выживания
- Самопрограммирование
- Психоэнергетика
- Спортивная медицина и основы самоспасения
- Общий подход
- Принципы и правила
- О деньгах
- Режим питания
- По России
- Обзор транспорта
- Несколько слов о воде
- Подводя итоги
- Запомните и не забывайте
- Обо мне
- Цель и маршрут
- Финансы, поют романсы
- Билеты, визы, страховка
- Проживание
- Поход в аптеку
- Завершение дел и страхи
- Сбор вещей
- Примечание
- Часть вторая
- Приложение №1. ТЕСТ-ДРАЙВ. На велике с прицепом зимой
- Приложение №2. Обвес велосипеда и расчёты
- Приложение №3. Техническое оснащение (ТОК)
- Приложение №4. Транспорт (и его принадлежности)
- Приложение №5. Выживание
- Приложение №6. Гигиена
- Приложение №7. Инструментарий
- Приложение №8. Одежда
- Приложение №9. Самооборона
- Приложение №10. Питание
- Приложение №11. Посуда
- Приложение №12. Снаряжение (походное)
- Приложение №13. Аптечка
- Приложение №14. Документы (сумка путешественника)
- Приложение №15. Связь
- Приложение №16. Дооснащение
- Приложение №17. Обстановка и дороги
- Часть третья
- Обзорный по России
- Сало. Мой походный энергетик
- 25-й день в пути. Итоги
- Лето — 2019! Европейские каникулы
- Ёжик в тумане
- Малиновое вино
- Дорожные обломы
- Страна кошатников и сэндвичей
- Занял чужое место
- Подарок
- Старт! Отправление в путь