Бесплатный фрагмент - Грыжа межпозвоночного диска как расплата за среду обитания

Вступление

Когда-то давным давно, не подозревал что смогу столкнуться с этим явлением, болью, мучением, а самое главное не знанием того что делать в первую очередь. И как быть в такой ситуациии. Конечно же сильно я не был подавлен и угнетен, так как имел хоть какие-то знания о медицине, а точнее изучал биохимию человека, некоторых животных и насекомых, морских обитателей. Был какой-то опыт в травах и химических препаратах. Тем не менее все же первый раз от незнания что конкретно случилось обратился к врачу, я так думаю как и большинство обычных людей ни разу не сталкивающихся с данной проблемой. Сдав несколько анализов и пройдя МРТ стало ясно: «У Вас Грыжа». " — Больше пяти килограмм не поднимать». Совет конечно был хороший, так как все равно я ничего поднимать не мог, да наверное не то что поднимать но и согнуться. Дав какие — то «хондропротекторы» с каким-то заморским названием врач сказал что скоро все заживет, пожелал хорошего настроения и не болеть. Это конечно меня не убедило и не уверила что при помощи каких-то таблеток все пройдет и причем в два каких-то месяца. Имея небольшой опыт в медицине и являясь когда-то очень большим поклонником биохимии человека, животных, растений, грибов, водорослей и т.д я знал что простых путей не бывает и придется хорошо потрудиться. В первое время я пробовал парится в ванной которая ничем не помогала, а иногда наооборот даже усиливала боли. Как наверное и многие другие мазал разогревающим кремом ноги, спину. Что лишь облегчало боль лишь на время. Пробовал делать самомассаж ног, рук и всего тела, что тоже ощутимого эффекта не приносило.

В первую же ночь от этих хондропротекторов стали ужасно болеть зубы, а в последующем стали пошатываться. Я перетерпел и решил на второй продолжить принимать но на последующую ночь появились те же самые проблемы. После этого я просто решил эти таблетки выкинуть, так как это было единственным правильным решением. Я стал задумываться почему так произошло, и где скрываются эти причины которые приводят к таким проблемам. Какова роль внешних факторов и внутренних. Роль физических упражнений, питания, и здорового образа жизни. Так как я понял что медицина современная ничего особо предложить не может, ни только мне, но наверное огромному числу людей по всему миру, тогда решил искать необходимые решения по восстановлению организма. Какие факторы приводят к возникновению травм опорно-двигательного аппарата. Почему одни люди болеют данным заболеванием а другие нет. Экспериментировал с различными методиками по восстановлению, как удачными так и не очень. Пробовал различные эксперименты с питанием, физическими упражнениями и физиологическими процедурами. Прочитал много информации на форумах в интернете и различные статьи, разные книги на эту тематику. Конечно информации в интернете очень мало на эту тему и она очень скудна. А заболевание достаточно распространенное. По этому и решил написать эту книгу и поделиться как своим опытом так и знаниями полученными за долгое время.

Хондропротекторы

Хондропротекторы что они дают и почему их так много в аптеке? В Аптеке их много да и людей которые страдают заболеваниями опорно-двигательного аппарата не становиться меньше. Это примерно как аптечные витамины, витаминов много а авитаминозы так и не лечится. Так же как и со многими другими препаратами которые лишь могут снять симптомы заболевания а не вылечить саму болезнь. Конечно же реклама делает свое дело также как и во многих областях нашей жизни. Сами же наскоро обученные врачи с плохим образованием чтобы поскорей избавиться от людей с межпозвоночными грыжами и больными суставами идут по проторенной дорожке выписывая все новую и новую порцию чудо таблеток. Это наименьший путь сопротивления по которому идет наша медицина. Конечно, и удивляться нечего, особенно когда много узнаешь об этой области. Что можно говорить когда профессор какой-то по медицине занимающийся проблемами почек сам себе нажил почечные камни. Или врач с высоким гипертоническим давлением выписывает пациентам таблетки от того же давления и т. д. Все же вернемся к хондропротекторам так как это основной препарат который назначают врачи при межпозвоночных грыжах. В основном хондропротекторы изготавливаются из хрящей, костей, кожи, сухожилий, связок животных крупного рогатого скота, и в небольшом количестве из мелкого рогатого скота, путем ферментирования с получением гидролизата коллагена.

Коллаген хочу заметить это животный белок с достаточно большой молекулярной массой. Белки подобные коллагену пройти просто так через стенку кишечника не могут, а тем более достичь пунктов назначения. Любые белки в первую очередь попадая в ротовую полость как и вся пища сначала определяется на вкус, перемалывается, первично дезинфицируется и покрывается оболочкой слюны для дальнейшего прохождения по желудочно-кишечному тракту. Попадая в желудок соляная кислота также дезинфицирует еду попадающую в желудок. Это необходимо чтобы патогенные бактерии, грибки, вирусы и др. обитатели внешнего мира не попали во внутреннюю среду нашего организма. Соляная кислота необходима и для активации ферментов. Происходит ее первичное переваривание, и подготовка к прохождению в другие отделы кишечника. Коллаген в желудке разбухает если конечно не проходит быстро в кишечник, что еще хуже. Затем в кишечнике начинается его переваривание на отдельные пептиды и аминокислоты при помощи ферментов и бактерий, которые участвуют в пищеварении.

Межпозвоночный диск и суставы

Межпозвоночные диски состоят из пульпозного ядра и фиброзного кольца, выполняющих роль амортизатора. В построении белков межпозвоночного диска и суставных поверхностей участвуют клетки хондроциты. Межпозвоночные диски как и суставы в человеческом теле питаются за счет капилляров которые приходят из сосудов проходящих в мышцах. Мышцы в свою очередь в этой системе играют роль насоса который качает кровь к суставам и межпозвоночным дискам. Кровь приходящая к суставам приносит кислород, питательные вещества которые нужны для построения структуры диска и суставных поверхностей, для выработки синовиальной жидкости. В свою очередь лимфатические сосуды которые проходят также через все суставы и мышцы забирают все отработанные вещества и продукты распада принося их в печень. В печени лимфа очищается и продолжает свою работу. В свою очередь при нарушении работы мышц при различных травмах или слабой их нагрузке, например как сидячая работа, монотонная работа связанная с работой одной группы мышцы возникает недостаточный ток крови к суставам и межпозвоночным дискам и отток лимфы из этих структур. Что в конечном итоге приводит к изнашиванию межпозвоночных дисков и суставных поверхностей.

Физиология работы мышц и их устойчивость к нагрузкам

Мышцы в нашеме теле играют важную роль как и многие другие органы, и выполняют много разных функций, одной из которых является проталкивание крови по всему телу. Эта функция мышц позволяет при необходимости увеличить приток крови к различным органам, что происходит при различных физических нагрузках. Но не только ток крови увеличивается при нагрузках на мышцы но и течение лимфатической жидкости увеличивается по всему телу. Активная работа мышц увеличивает приток кислорода к мозгу, что увеличивает мыслительные процессы, разгрузку капилляров и сосудов содержащие отработанные продукты, что в свою очередь снижает усталость. Количество кислорода и продуктов питания для мозга необходимых для его деятельности увеличивает активность и продуктивность мыслительных процессов. Активная мышечная работа усиливает приток крови к той или иной железе внутренней секреции. Особенно важны такие гормоны как тестостерон, который вырабатывается железами внутренней секреции и отвечает за анаболические процессы необходимые при постройке новых участков тканей, синтеза белков в этих тканей. Такие гормоны как инсулин и соматотропный гормон принимают участие в реакциях синтеза гликогена, необходимого для работы мышц. При достаточном поступлении гликогена в мышцы они становятся более выносливыми к разным нагрузкам. Усталость мышц становиться от нагрузок меньше, также и восприимчивость к холоду уменьшается. Увеличиваются запасы гликогена не только в мышцах, но также в печени и почках что способствует более эффективной их работе. При этом способность печени к детоксикации увеличивается. Работа мышц в активной ее форме увеличивает окисляемость продуктов обмена и приток кислорода по всему организму. Постоянные тренировки ведут к устойчивости кислородного голодания, что в свою очередь увеличивает адаптацию организма к внешней среде. При притоке большого количество кислорода к больным мышцам спадают болевые ощущения. Такой эффект особенно заметен при различных мышечных травмах. При мышечной усталости антигипоксический эффект который вызывают мышечные тренировки так же как и гипоксическая дыхательная тренировка способствует не только эффективному окислению продуктов но и расширению сосудов по всему телу. В расширенных сосудах увеличивается кровоток который так необходим поврежденным мышцам для их восстановления. В свою очередь хорошо работающие мышцы усиливают доставку питательных веществ и кислорода к межпозвоночным дискам и суставам, связкам и сухожилиям. Поэтому так важна работа мышц при возникшей межпозвоночной грыже или повреждении сустава по той или иной причине.

Мышечная активность увеличивает кровоток в таких внутренних органах как печень, поджелудочная железа, тонкий и толстый кишечник, желудок. Органы которые отвечают за пищеварение, которое у многих находиться не в идеальном состоянии, а зачастую и в очень ужасном не могут должным образом поставлять питательные вещества в мышцы, а через них по сосудам в суставы и межпозвоночные диски. Что в свою очередь оставляет эти участки нашего тела без возможности обновляться. Обновление тканей это постоянно идущий процесс необходимый для замены различных отработанных компонентов которые потеряли свою энергетическую активность, в том числе различные белковые соединения и сахара участвующие в построении каркаса межпозвоночных дисков и суставов. Органы пищеварения лучше начинают работать когда в них усиливается кровоток. Замедление кровотока ухудшают работу органов пищеварения, особенно это заметно при большом потреблении кофе и чая. Что ведет к плохому снабжению опорно-двигательного аппарата нутриентами, как кислорода так и витаминами, аминокислотами, микро и макроэлементами, гормонами и т. д. Которые так важны для работы суставных поверхностей, мышечной активности, для сосудов проходящих во всех органах.