12+
Гайд: витамины без вреда

Объем: 46 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеУ этой книги нет оглавленияУ этой книги нет бесплатного отрывкаЧитать фрагмент

аннотация

Всем нам давно известно, что из пищи, как бы нам этого ни хотелось, практически невозможно получить полный набор достаточного количества полезных витаминов и микронутриентов при нашем современном образе жизни и уровне экологии. Этот гайд о том, как витаминизироваться без вреда для здоровья. В книге содержатся материалы, которые публиковались ранее в другой книге автора «Худеть — худо. Здорово — стройнеть!»
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Автор

Ольга Третьякова — дипломированный спортивный нутрициолог, клинический психолог и специалист по расстройствам пищевого поведения, более 20 лет работающий на рынке ингредиентов для предприятий продуктов питания. Автор методики совмещения французской теории хронологической диеты и классической «модели тарелки», концепция которых позволяет создать конструктор рациона без утомительного подсчета калорий и жесткого контроля каждого съеденного грамма, и монографии «Худеть — худо! Здорово — стройнеть».

Подробная информация

Объем: 46 стр.

Дата выпуска: 6 ноября 2024 г.

Возрастное ограничение: 12+

В магазинах: Amazon

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-0064-8515-0

Фотограф: Бекренева Александра

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно