18+
Оглавление - Факторы здоровья
Часть 2
- ПРЕДИСЛОВИЕ
- ПРОДУКТЫ, УВЛАЖНЯЮЩИЕ КОЖУ: ДИЕТА ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ
- Диета для сухой кожи
- АРГАНОВОЕ МАСЛО: ЗДОРОВЬЕ ВАШЕГО ТЕЛА, ВОЛОС И НОГТЕЙ
- Аргановое масло — это «жидкое золото»
- Рекомендации и предостережения
- АРГАНОВОЕ МАСЛО: И КРЕМ ДЛЯ ЛИЦА, И СКРАБ, И ТОНИК…
- Чем аргановое масло полезно для вашей кожи?
- КОНОПЛЯНОЕ МАСЛО: УЛУЧШИТ СОСТОЯНИЕ ИММУНИТЕТА, КОЖИ И ВОЛОС
- Какие бывают виды конопляного масла?
- Преимущества конопляного масла
- Предостережения и рекомендации
- КЕДРОВОЕ МАСЛО: ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА И МЕТОДОЛОГИЯ ЛЕЧЕНИЯ
- О качестве кедрового масла
- Преимущества идеального кедрового масла
- МАСЛО ЧЕРНОГО ТМИНА: ПОТРЯСАЮЩИЕ КОСМЕТИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА
- 10 потрясающих косметических свойств масла черного тмина
- Предостережения
- МАСЛО ЧЕРНОГО ТМИНА: ПАНАЦЕЯ ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ
- Не путайте нигеллу с обычным тмином
- Какие ценные компоненты содержит масло черного тмина?
- Какое действие оказывает на организм масло черного тмина?
- Как укрепить иммунитет с помощью масла черного тмина?
- Предостережения
- СЕМЕНА ЧЕРНОГО ТМИНА: 9 ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ, О КОТОРЫХ ВЫ НЕ ЗНАЕТЕ
- 9 оздоровительных преимуществ семян нигеллы
- Что можно приготовить с семенами нигеллы?
- Предостережения
- ХОЛЕСТЕРИН: ПРИЧИНЫ и СИМПТОМЫ ГИПЕРХОЛЕСТЕРИНЕМИИ
- Холестерин в пределах потребности организма полезен
- Причины гиперхолестеринемии
- Симптомы гиперхолестеринемии
- Советы по профилактике гиперхолестеринемии
- МИНДАЛЬНОЕ МАСЛО: ОЧИЩАЕТ КОЖУ, ПОМОГАЕТ ПОХУДЕТЬ, УБИРАЕТ МОРЩИНЫ
- Чем полезно миндальное масло?
- Как приготовить миндальное масло в домашних условиях?
- Сколько миндального масла можно употреблять в день
- Польза миндального масла для здоровья
- Предостережения
- ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ЗЛОУПОТРЕБЛЯТЬ КАСТОРОВЫМ МАСЛОМ?
- Основные побочные эффекты касторового масла
- ЧЕМ ПОЛЕЗНА ОКСОЛИНОВАЯ МАЗЬ?
- Что такое оксолиновая мазь?
- В каких случаях рекомендуют Оксолиновую мазь 0,25%?
- Как использовать оксолиновую мазь 3% для лечения папиллом и кондилом?
- Аналоги 3%-ной оксолиновой мази
- Особенности применения мази для детей
- Предостережения и рекомендации
- ШАЛФЕЙ: 12 ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
- Чем шалфей полезен для здоровья?
- Предостережения
- РОМАШКОВЫЙ ЧАЙ: ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ?
- Полезные свойства ромашкового чая
- Предостережение
- ТРАВЯНОЙ ЧАЙ РОЙБОС: СНИЖАЕТ ВЕС, СОКРАЩАЕТ МОРЩИНЫ
- Преимущества чая Rooibos
- Как приготовить чай Rooibos?
- ЧТО ЛУЧШЕ СОЛНЕЧНЫЙ ЧАЙ ИЛИ ХОЛОДНЫЙ ЧАЙ СО ЛЬДОМ?
- Как заваривать солнечный чай?
- Холодный чай со льдом
- ВОЗЬМИТЕ НА ЗАМЕТКУ! РЕЦЕПТЫ ВОСХИТИТЕЛЬНОГО ХОЛОДНОГО ЧАЯ!
- Секреты приготовления чая со льдом
- Следует ли кипятить воду?
- Базовый способ приготовления холодного чая
- Рецепты чайных напитков
- Ингредиенты для приготовления чая
- ГЛАУКОМА: ПРИЧИНЫ И СИМПТОМЫ
- Что такое глаукома?
- Виды глаукомы
- Причины и симптомы глаукомы
- ГЛАУКОМА: 14 СОВЕТОВ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ
- Как предотвратить потерю зрения из-за глаукомы
- ПРОДУКТЫ, ПОЛЕЗНЫЕ ДЛЯ ГЛАЗ
- Какие продукты, необходимы для поддержания остроты зрения?
- Какие продукты вредны для глаз?
- ГЛАУКОМА: ГЛАЗНЫЕ КАПЛИ ОТ ГЛАУКОМЫ
- Классификация лекарств от глаукомы
- Лучшие глазные капли от глаукомы
- Рекомендации по сохранению зрения
- ГЛАЗНЫЕ КАПЛИ ОТ СУХОСТИ И ПОКРАСНЕНИЯ
- Какие капли лучше всего при зудящих, красных или сухих глазах?
- ЛУЧШИЕ ГЛАЗНЫЕ КАПЛИ
- Классификация лучших глазных капель
- ВИТАМИНЫ ДЛЯ ГЛАЗ: В КАКИХ ВИТАМИНАХ НУЖДАЮТСЯ ВАШИ ГЛАЗА?
- Какие витамины нужны для здоровья ваших глаз?
- ЛУЧШИЕ ВИТАМИННЫЕ ДОБАВКИ ДЛЯ ГЛАЗ НА РОССИЙСКОМ РЫНКЕ
- Как выбирать витаминно-минеральные добавки для глаз
- Что такое «здоровая диета» для хорошего зрения?
- Лучшие витаминно-минеральные добавки для глаз на российском рынке
- Лучшие витаминно-минеральные добавки на российском рынке
- ЛУЧШИЕ ВИТАМИННЫЕ ДОБАВКИ ДЛЯ ГЛАЗ 2020 ГОДА: КУРИЛЬЩИКАМ ЧИТАТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО!
- Рейтинг зарубежных витаминных добавок для глаз (2020 г.)
- Какие витаминные добавки вошли в состав рейтинга?
- Как был составлен этот рейтинг витаминных добавок
- Предостережения, касающиеся курильщиков
- Как работают витамины для глаз?
- Что такое витамины для глаз AREDS и AREDS2?
- ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ: СОХРАНИТ ВАШЕ ЗРЕНИЕ
- Гимнастика для расслабления и укрепления глазных мышц
- Гимнастика для быстрого снятия усталости глаз во время работы за компьютером
- Рекомендации для сохранения и улучшения зрения
- ЧЕМ ОПАСНЫ «Е» В СОСТАВЕ ПРОДУКТОВ?
- Сначала о позитивном…
- А теперь о негативном…
- Что наука говорит об основных опасных «Е»?
- Чего следует избегать?
- ПРОДУКТЫ-АЛЛЕРГЕНЫ
- Основные пищевые аллергены
- АЛЛЕРГИЯ: ПИТАНИЕ ПРИ СЕЗОННОЙ АЛЛЕРГИИ
- Какие изменения внести в диету людям, страдающим сезонной аллергией?
- Пять суперпродуктов от аллергии
- АЛЛЕРГИЯ: ОБ ОСОБЕННОСТЯХ АНТИГИСТАМИННЫХ ПРЕПАРАТОВ
- Об антигистаминных препаратах
- Антигистаминные препараты первого поколения
- Антигистаминные препараты второго поколения
- Антигистаминные препараты 3-го поколения
- АЛЛЕРГИЯ: ЛУЧШИЕ НАТУРАЛЬНЫЕ АНТИГИСТАМИННЫЕ СРЕДСТВА
- Аллергия — бич нашего времени
- Антигистаминные препараты
- Натуральные антигистаминные средства
- Предостережения
- АЛЛЕРГИЯ: ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ГЛЮКОНАТ КАЛЬЦИЯ?
- Знаете ли вы, что дефицит кальция может стать причиной аллергии?
- Глюконат кальция как средство для профилактики и лечения аллергии
- Предостережения и рекомендации
- КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВАРИКОЗА: ФЛЕБОТОНИКИ
- Что такое варикозное расширение вен?
- Каковы причины варикозного расширения вен?
- Симптомы и диагностика варикозного расширения вен
- Лечение варикозного расширения вен
- Классификация препаратов от варикоза
- Флеботоники
- Пероральные флеботоники
- Флеботоники наружного применения
- ВАРИКОЗ: НАТУРАЛЬНЫЕ ВЕНОТОНИКИ
- Чем полезны натуральные венотоники?
- Медикаментозное лечение варикоза
- ВАРИКОЗ: ВИТАМИНЫ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ
- Витамины для профилактики варикоза
- ВАРИКОЗ: 28 ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ
- 28 продуктов, полезных при варикозном пасширении вен
- ВАРИКОЗ: КАКИЕ ПРОДУКТЫ ВРЕДНЫ ДЛЯ ВАШИХ ВЕН?
- Продукты, вредные для ваших вен
- ВАРИКОЗ: ГИМНАСТИКА ПРОТИВ ВАРИКОЗА
- Как начинается варикоз…
- Гимнастика против варикоза
- Упражнения для ежедневной практики
- Предостережения
- ВАРИКОЗ: 10 НАРОДНЫХ СРЕДСТВ ОТ ВАРИКОЗА
- 10 Народных средств от варикоза
- ВАРИКОЗ: КОМПРЕССИОННЫЕ ЧУЛКИ. КАК ОПРЕДЕЛИТЬ СВОЙ РАЗМЕР КОМПРЕССИОННЫХ ЧУЛОК?
- Компрессионные чулки как средство профилактики
- Преимущества сжатия (компресссии)
- Кому показаны медицинские компрессионные изделия?
- Виды компрессионных изделий
- Как определить свой размер?
- Предостережения
- ВАРИКОЗ: КАК ПРАВИЛЬНО НАКЛАДЫВАТЬ ЭЛАСТИЧНЫЕ БИНТЫ
- Что такое венозные компрессионные полосы?
- Кто должен использовать компрессионные обертывания?
- Как правильно накладывать эластичный бинт?
- обязательные приемы укладки ленты ограничения / сжатия?
- Преимущества использования компрессионных обертываний
- Как правильно выбрать эластичный бинт?
- ВАРИКОЗ: 30 НАДЕЖНЫХ СОВЕТОВ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ВАРИКОЗА
- 30 надежных советов по профилактике варикоза
- 12 НАТУРАЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ РАЗЖИЖАЮТ КРОВЬ
- Что такое свертывание крови?
- Натуральные продукты, которые разжижают кровь
- РАЗЖИЖАЮЩИЕ КРОВЬ: ПРЕПАРАТЫ И БАДЫ
- Препараты и БАДы, разжижающие кровь
- КЕФИР, ОБОГАЩЕННЫЙ ЛАКТУЛОЗОЙ: ПИТЬ ИЛИ НЕ ПИТЬ?
- Что такое лактулоза?
- Целевое предназначение использования препарата лактулозы
- Побочные эффекты препарата лактулозы
- Как определить, работает ли препарат
- ЛЕЧЕБНЫЕ ВАННЫ, УКРЕПЛЯЮЩИЕ ИММУНИТЕТ
- О пользе гидротерапии
- ЛЕЧЕБНЫЕ ХВОЙНЫЕ ВАННЫ
- Как приготовить хвойную ванну?
- Общие рекомендации по приему лечебных ванн в домашних условиях
- ЦЕЛЕБНЫЕ ВАННЫ С ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ
- Виды эфирных МАСЕЛ для приготовления целебных ванн
- Предостережения
- КАК ПРАВИЛЬНО ПРИНИМАТЬ ДУШ?
- Советы дерматологов о том, как следует заботиться о коже и волосах, когда принимаете душ/ванну
- ЧТО ЛУЧШЕ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ КОЖИ, МЫЛО ИЛИ ОЧИЩАЮЩИЕ СРЕДСТВА?
- Почему мыло — не лучший вариант для очищения кожи?
- Какие существуют типы очищающих средств для лица?
- Как выбрать подходящее очищающее средство с учетом особенности кожи?
- КОГДА ЛУЧШЕ ПРИНИМАТЬ ДУШ ИЛИ ВАННУ ПЕРЕД СНОМ?
- Качество сна — вопрос актуальный
- Купайтесь за 1—2 часа перед сном для лучшего сна
- ЧЕМ ПОЛЕЗЕН КАЛЬЦИЙ? СИМПТОМЫ ДЕФИЦИТА И СУТОЧНАЯ НОРМА КАЛЬЦИЯ
- Что такое кальций?
- Причины дефицита кальция
- Симптомы дефицита кальция
- Суточная норма кальция в зависимости от возраста (мг в сутки)
- Польза органического кальция для здоровья
- В КАКИХ ПРОДУКТАХ СОДЕРЖИТСЯ КАЛЬЦИЙ?
- Какие продукты содержат много кальция?
- ЗАЧЕМ НАШЕМУ ОРГАНИЗМУ НУЖЕН ВИТАМИН D3?
- Для чего нужен Витамин D3?
- Основные пищевые источники витамина D3
- КАК КАЛЬЦИЙ СПОСОБСТВУЕТ ПОХУДЕНИЮ?
- Почему дефицит кальция приводит к ожирению?
- БАДы С КАЛЬЦИЕМ: МОЖНО, НО ОСТОРОЖНО
- Чем чреват дефицит кальция?
- Глюконат кальция (Кальция глюконат)
- Источники кальция
- Будьте осторожны с БАДами кальция!
- Кому полезны добавки кальция?
- Будьте активны и мобильны…
- Предупреждения
- БРОНХИТ, ГРИПП, АСТМА: НАТУРАЛЬНЫЕ ОТХАРКИВАЮЩИЕ СРЕДСТВА
- Что такое отхаркивающее средство?
- Признаки того, что вам нужно отхаркивающее средство
- Натуральные отхаркивающие средства
- Самый эффективный домашний сироп от кашля
- БРОНХИТ: НАТУРАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ОТ БРОНХИТА
- Симптомы и причины бронхита
- Натуральные средства от бронхита
- Дополнительные рекомендации для профилактики и лечения бронхита
- ПОЧЕМУ СВОДИТ НОГИ СУДОРОГОЙ?
- Основные причины, способствующие возникновению судорог в ногах
- Рекомендации по профилактике судорог в ногах
- ЯНТАРНАЯ КИСЛОТА: КАК СТАТЬ ЭНЕРГИЧНЕЕ И БОДРЕЕ?
- Янтарная кислота, о которой вы не знаете
- Обратите внимание на БАД «Янтарная кислота»
- Чем полезна янтарная кислота?
- Предостережения