Бесплатный фрагмент - Ежедневник личной эффективности на 100%

Рассчитан на 3 месяца

Оглавление

Часть 1.

Блок первого месяца.

1. Колесо баланса — начальная стратегия.

2. Пирамида целей на год.

3. Лист ежедневного контроля продуктивного времени.

4. Еженедельное отслеживание результатов.

5. Трекер сна на 30 дней.

6. Трекер правильного питания на 30 дней.

7. Трекер упражнения «планка» на 30 дней.

8. Трекер занятий йогой на 30 дней.

9. Меню недели.

10. Планировщик ведения блогов и социальных сетей на неделю.

11. Начальный этап — листы ежедневных временных затрат — для планирования пробной недели.

12. Еженедельное отслеживание результатов.

13. Лист в точку для заметок.

14. Трекер привычек на месяц.

15. Меню недели.

16. Планировщик ведения блогов и социальных сетей на неделю.

17. Блок ежедневного планирования на неделю №1.

18. Еженедельное отслеживание результатов.

19. Меню недели.

20. Планировщик ведения блогов и социальных сетей на неделю.

21. Блок ежедневного планирования на неделю №2.

22. Еженедельное отслеживание результатов.

23. Меню недели.

24. Планировщик ведения блогов и социальных сетей на неделю.

25. Блок ежедневного планирования на неделю №3.

26. Еженедельное отслеживание результатов.

27. Меню недели.

28. Планировщик ведения блогов и социальных сетей на неделю.

29. Блок ежедневного планирования на неделю №4.

30. Еженедельное отслеживание результатов.

31. Меню недели.

32. Планировщик ведения блогов и социальных сетей на неделю.

33. Блок ежедневного планирования на оставшиеся дни месяца.

34. Еженедельное отслеживание результатов.

35. Колесо баланса — итоги первого месяца и стратегия на следующий месяц.

36. Листы для заметок.

Часть 2.

Блок второго месяца.

Часть 3.

Блок третьего месяца

Итоги квартала.

1.Колесо баланса — итоги трех месяцев (квартала года).

2.Стратегия на следующий квартал.

3. Листы для заметок.