Бесплатный фрагмент - Ежедневник
Заметки на полях человечьих дорог
Добрый день.
Ежедневник, который Вы держите в руках — не совсем обычный.
Он появился из неторопливых игр-марафонов, позволяющих очень мягко менять глубинные убеждения: то, что мы думаем о мире и о себе самих. Игры основаны на давно известном механизме: если весь день искать в окружающем мире оранжевый цвет, к вечеру его будет гораздо больше, чем с утра. Этот ежедневник — не только для того, чтобы записывать и отмечать дела и встречи. Он ещё и для того, чтобы замечать то важное, мимо которого мы пробегаем в ежедневной суете: радость. Тишину. Звуки. Небо.
Добро пожаловать в путешествие
____
Собирать мир из разноцветных стёклышек слов.
Пробовать на вкус, на цвет, на запах.
Прикасаться.
Отходить в сторону, закрывать глаза, впитывая всё, что оно помнит.
Становиться больше себя/меньше себя/собой.
Делаться размером со вселенную — и с песчинку.
Забывать.
Вспоминать.
Удивляться.
Молчать.
Хохотать и рыдать — в голос.
Раскрывать кулаки и сжимать ладони.
Пить.
Дышать.
быть
40 дней радости и тепла
(замечать то, что радовало. Что дарило тепло, уют, нежность. От чего было просто хорошо)
Месяц___________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для радости и тепла
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для радости и тепла
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для радости и тепла
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для радости и тепла
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для радости и тепла
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для радости и тепла
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для радости и тепла
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для радости и тепла
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для радости и тепла
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для радости и тепла
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для радости и тепла
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для радости и тепла
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для радости и тепла
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для радости и тепла
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для радости и тепла
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для радости и тепла
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для радости и тепла
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для радости и тепла
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для радости и тепла
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для радости и тепла
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для радости и тепла
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для радости и тепла
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для радости и тепла
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для радости и тепла
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для радости и тепла
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для радости и тепла
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для радости и тепла
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для радости и тепла
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для радости и тепла
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для радости и тепла
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для радости и тепла
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для радости и тепла
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для радости и тепла
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для радости и тепла
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для радости и тепла
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для радости и тепла
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для радости и тепла
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для радости и тепла
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для радости и тепла
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для радости и тепла
*
*
*
*
*
*
_____
…ветер приносит холод. Качает ветки деревьев, роняя орехи и яблоки. Берёзы не торопятся желтеть, словно ждут возвращения лета. Дуб серьёзен и задумчив. Его жёлуди тоже не спешат. Молодые клёны машут растопыренными ладошками, удивляясь: как сентябрь, уже сентябрь — снова?
Солнечные лучи полосатятся, проходя сквозь разрывы в серых холодных тучах. И в этих же разрывах — синее, глубокое, такое вдруг далёкое небо. Дома включено отопление, и нырять в тепло, отогревать нос и кончики пальцев — уютное, простое, совершенно незамутнённое счастье.
Осень открывает новые и закрывает старые двери.
Осень считает по макушкам. Всех, даже давно осыпавшиеся семенами травы.
Осень гладит прохладной рукой по лицу.
…осенью — улыбаются старые, очень старые боги.
Сорок дней изобилия
(замечать изобилие — то, что вокруг нас существует с запасом. Как лепестки вишен весной. Как облака на небе. Как шуршанье осенних листьев и солнечный свет. Как тепло наших взглядов, обращённых к любимым людям. Изобилие всего, что является ресурсом. И это совсем не обязательно только про материальный мир)
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для изобилия
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для изобилия
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для изобилия
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для изобилия
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для изобилия
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для изобилия
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для изобилия
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для изобилия
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для изобилия
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для изобилия
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для изобилия
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для изобилия
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для изобилия
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для изобилия
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для изобилия
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для изобилия
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для изобилия
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для изобилия
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для изобилия
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для изобилия
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для изобилия
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для изобилия
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для изобилия
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для изобилия
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для изобилия
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для изобилия
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для изобилия
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для изобилия
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для изобилия
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для изобилия
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для изобилия
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для изобилия
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для изобилия
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для изобилия
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для изобилия
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для изобилия
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для изобилия
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для изобилия
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для изобилия
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для изобилия
*
*
*
*
*
*
_______
…есть вещи, которые хранятся в глубине, словно что-то неприкосновенное. Я до сих пор не знаю сути этого явления, не могу объяснить, почему так.
Вот: оно есть снаружи. Ты можешь протянуть руку и взять: включить фильм. Музыку. Песню. Снять книгу с полки.
Раскрыть, услышать, всмотреться.
Но ты этого не делаешь.
Не можешь.
Словно прикосновение разрушит. То ли его, то ли тебя.
Слишком трепетно. Слишком уязвимо. Слишком.
Зеркало ли это — непереносимо честное, чтобы в него смотреть, ведь тогда придётся признать и Тень, и Мечты, и шрамы? И невозможно будет ничего не делать, скрываясь в блаженной тишине своего «я никто»?
Пропасть ли это, персональная бездна, в которую так просто сорваться, теряя и разум, и материальный мир, истаивая, становясь заживо призраком, человечьим осколком?
Яд ли это, который — то ли исцелит, то ли убьёт, никогда не знаешь наверняка, и никто не даст тебе никаких гарантий?
Иногда нужен — проводник.
Тот, для которого значимость велика —
но он не рассыпается от со-прико-сновенья.
Сорок дней тишины и звука
(замечать моменты тишины: внутри ли себя, когда утихает в голове хор голосов, — или снаружи. Замечать, чем звучал каждый день)
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для тишины:
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для тишины:
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для тишины:
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для тишины:
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для тишины:
*
*
*
*
*
*
Месяц____________________________
Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
__
Место для тишины:
*
*
*
*
*
*
Бесплатный фрагмент закончился.
Купите книгу, чтобы продолжить чтение.