0+
Ежедневник

Бесплатный фрагмент - Ежедневник

Заметки на полях человечьих дорог

Объем: 392 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее

Добрый день.

Ежедневник, который Вы держите в руках — не совсем обычный.
Он появился из неторопливых игр-марафонов, позволяющих очень мягко менять глубинные убеждения: то, что мы думаем о мире и о себе самих. Игры основаны на давно известном механизме: если весь день искать в окружающем мире оранжевый цвет, к вечеру его будет гораздо больше, чем с утра. Этот ежедневник — не только для того, чтобы записывать и отмечать дела и встречи. Он ещё и для того, чтобы замечать то важное, мимо которого мы пробегаем в ежедневной суете: радость. Тишину. Звуки. Небо.

Добро пожаловать в путешествие

____

Собирать мир из разноцветных стёклышек слов.

Пробовать на вкус, на цвет, на запах.

Прикасаться.

Отходить в сторону, закрывать глаза, впитывая всё, что оно помнит.

Становиться больше себя/меньше себя/собой.

Делаться размером со вселенную — и с песчинку.

Забывать.

Вспоминать.

Удивляться.

Молчать.

Хохотать и рыдать — в голос.

Раскрывать кулаки и сжимать ладони.

Пить.

Дышать.


быть

40 дней радости и тепла

(замечать то, что радовало. Что дарило тепло, уют, нежность. От чего было просто хорошо)

Месяц___________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для радости и тепла

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для радости и тепла

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для радости и тепла

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для радости и тепла

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для радости и тепла

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для радости и тепла

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для радости и тепла

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для радости и тепла

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для радости и тепла

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для радости и тепла

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для радости и тепла

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для радости и тепла

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для радости и тепла

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для радости и тепла

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для радости и тепла

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для радости и тепла

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для радости и тепла

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для радости и тепла

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для радости и тепла

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для радости и тепла

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для радости и тепла

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для радости и тепла

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для радости и тепла

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для радости и тепла

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для радости и тепла

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для радости и тепла

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для радости и тепла

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для радости и тепла

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для радости и тепла

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для радости и тепла

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для радости и тепла

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для радости и тепла

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для радости и тепла

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для радости и тепла

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для радости и тепла

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для радости и тепла

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для радости и тепла

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для радости и тепла

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для радости и тепла

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для радости и тепла

*

*

*

*

*

*

_____

…ветер приносит холод. Качает ветки деревьев, роняя орехи и яблоки. Берёзы не торопятся желтеть, словно ждут возвращения лета. Дуб серьёзен и задумчив. Его жёлуди тоже не спешат. Молодые клёны машут растопыренными ладошками, удивляясь: как сентябрь, уже сентябрь — снова?

Солнечные лучи полосатятся, проходя сквозь разрывы в серых холодных тучах. И в этих же разрывах — синее, глубокое, такое вдруг далёкое небо. Дома включено отопление, и нырять в тепло, отогревать нос и кончики пальцев — уютное, простое, совершенно незамутнённое счастье.

Осень открывает новые и закрывает старые двери.

Осень считает по макушкам. Всех, даже давно осыпавшиеся семенами травы.

Осень гладит прохладной рукой по лицу.

…осенью — улыбаются старые, очень старые боги.

Сорок дней изобилия

(замечать изобилие — то, что вокруг нас существует с запасом. Как лепестки вишен весной. Как облака на небе. Как шуршанье осенних листьев и солнечный свет. Как тепло наших взглядов, обращённых к любимым людям. Изобилие всего, что является ресурсом. И это совсем не обязательно только про материальный мир)

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для изобилия

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для изобилия

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для изобилия

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для изобилия

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для изобилия

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для изобилия

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для изобилия

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для изобилия

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для изобилия

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для изобилия

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для изобилия

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для изобилия

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для изобилия

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для изобилия

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для изобилия

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для изобилия

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для изобилия

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для изобилия

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для изобилия

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для изобилия

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для изобилия

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для изобилия

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для изобилия

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для изобилия

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для изобилия

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для изобилия

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для изобилия

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для изобилия

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для изобилия

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для изобилия

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для изобилия

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для изобилия

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для изобилия

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для изобилия

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для изобилия

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для изобилия

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для изобилия

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для изобилия

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для изобилия

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для изобилия

*

*

*

*

*

*

_______

…есть вещи, которые хранятся в глубине, словно что-то неприкосновенное. Я до сих пор не знаю сути этого явления, не могу объяснить, почему так.

Вот: оно есть снаружи. Ты можешь протянуть руку и взять: включить фильм. Музыку. Песню. Снять книгу с полки.

Раскрыть, услышать, всмотреться.

Но ты этого не делаешь.

Не можешь.

Словно прикосновение разрушит. То ли его, то ли тебя.

Слишком трепетно. Слишком уязвимо. Слишком.

Зеркало ли это — непереносимо честное, чтобы в него смотреть, ведь тогда придётся признать и Тень, и Мечты, и шрамы? И невозможно будет ничего не делать, скрываясь в блаженной тишине своего «я никто»?

Пропасть ли это, персональная бездна, в которую так просто сорваться, теряя и разум, и материальный мир, истаивая, становясь заживо призраком, человечьим осколком?

Яд ли это, который — то ли исцелит, то ли убьёт, никогда не знаешь наверняка, и никто не даст тебе никаких гарантий?

Иногда нужен — проводник.

Тот, для которого значимость велика —

но он не рассыпается от со-прико-сновенья.

Сорок дней тишины и звука

(замечать моменты тишины: внутри ли себя, когда утихает в голове хор голосов, — или снаружи. Замечать, чем звучал каждый день)

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для тишины:

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для тишины:

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для тишины:

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для тишины:

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для тишины:

*

*

*

*

*

*

Месяц____________________________

Дата __________ Пнд Вт Ср Чтв Птн Сб Вскр

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

__

Место для тишины:

*

*

*

*

*

*

Бесплатный фрагмент закончился.

Купите книгу, чтобы продолжить чтение.