Магазин
О сервисе
Услуги
Конкурсы
Новости
Акции
Помощь
8 800 500 11 67
RUB
Сменить валюту
Войти
Поиск
Все книги
Импринты
Бестселлеры
Бесплатные
Скидки
Подборки
Книги людям
16+
Все
Общественные науки
Психология
Оглавление - Если завтра конец света
Как подготовиться к выживанию за 24 часа
Борис Песцов
Электронная
196 ₽
Печатная
589 ₽
Читать фрагмент
Купить
Объем: 106 бумажных стр.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
Подробнее
0.0
0
Оценить
О книге
отзывы
Оглавление
Читать фрагмент
ВСТУПИТЕЛЬНОЕ СЛОВО
ГЛАВА 1. АНАТОМИЯ «КОНЦА СВЕТА»
1.1. Конец света — трезвый взгляд
1.2. Понятие и составляющие кризисной ситуации
ГЛАВА 2. КОНЦЕПЦИИ ПОДГОТОВКИ К КРИЗИСНЫМ СИТУАЦИЯМ
2.1. Основные существующие системы подготовки к кризисным ситуациям
2.2. Распространенные ошибки при подготовке к кризисным ситуациям
2.3. Пятифакторная концепция подготовки к кризисным ситуациям
2.4. Базовые принципы подготовки к кризисной ситуации
ГЛАВА 3. ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПО ПОДГОТОВКЕ К КРИЗИСНОЙ СИТУАЦИИ
3.1. Психологический настрой
Модуль 1. Фундаментальные ценности
Модуль 2. Самообладание и контроль эмоций
Модуль 3. Баланс позитивного и реалистического мышления
Модуль 4. Психологическая устойчивость
3.2. Физическая подготовка
Модуль 1. Физические ограничения
Модуль 2. Физические качества
3.3. Навыки
Модуль 1. Навыки защиты и жизнеобеспечения
Модуль 2. Профессиональные навыки
3.4. Знания
Модуль 1. Группа выживания и дружественное окружение
Модуль 2. «Запасные аэродромы»
Модуль 3. Стратегии защиты и жизнеобеспечения
3.5. Снаряжение
Модуль 1. Ежедневное снаряжение (EDC)
Модуль 2. Тревожный комплект
Модуль 3. Транспортабельные припасы
Модуль 4. Стационарные припасы
3.6. Самопроверка и дальнейшие шаги
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНОЕ СЛОВО