Бесплатный фрагмент - Энциклопедия позитивного мышления

Энциклопедия позитивного мышления

А что для Вас счастье?

Аверьянова Екатерина Игоревна, г. Калининград

Я познакомилась с собой ближе к тридцати. До этого Барышня в зеркале была как бы мне известной, но слегка не понятной. Стыд. Страх. Комплексы. Желание доказать всем, что я чего-то стою, что я что-то могу, желание жить «как все» привили меня к тому, что первое мое образование я получила для родителей, первые мои серьезные отношения выстраивались из позиции жертвы, и тут «Привет, зависимые отношения». Я все просчитывала и анализировала и все равно попадала в ловушку социума, где многие живут от ума, а не по сердцу.

Ум обманывает. Срабатывают психологические защиты, фильтры восприятия, критика. И вот «твой компьютер» собирает данные, анализирует, делает выводы, и ты теряешь суть- теряешь связь с сердцем, а там твое интуитивное знание. Людей по жизни ведут раны, которые им нанесли другие: за агрессией прячется боль и страх, за самодостаточностью- ранимость, за иронией- чувственность.

Окончательно запутавшись в себе, в своих желаниях и целях, как снег на голову я узнаю, что у меня очень плохие анализы и я бесплодна. Занавес. В этот момент я была опустошенна физически и морально. Меня мало кто поймет, что может чувствовать молодая девушка, которой говорят, что у нее не будет детей.

И в этот момент красавица в отражении сказала: «Стоп. Я устала! Я так больше не могу! Это твоя жизнь, ты за нее в ответе, так ЖИВИ ее, сделай глубокий вдох и живи, Слушай сердце-оно твой навигатор в этом Мире. Не ищи подсказки извне. За что мне это? забудь этот вопрос! Все ответы в тебе, ты их уже знаешь! Все люди, встречающиеся на твоем пути — учителя, которых можно только поблагодарить. У каждого своя роль. Нет плохих или хороших. Не сравнивай. Живи. Смело! Ярко! РАдостно! Прими себя, свое тело, и тебя ждет счастье!»

И первое на что я решилась, это уйти от мужчины. Было сложно и болезненно выходить из привычных за 5 лет зависимых отношений. Я бежала от него, из города, из страны, от себя… Вторым шагом- я подала документы в институт на психологический факультет, именно психологом я мечтала стать еще в школе, но по настоянию матери стала бухгалтером.

Я училась жить иначе, я разрешила себе чувствовать. Я перестала строить потребительские отношения. Больше отклик вовнутрь, чем на вне, больше медитаций, больше познания себя, больше любви к себе, больше покоя.

Я прекратила гонку и соперничество с мужчинами, я училась уважать и принимать их. Да, это было сложно, но интересно. Круг друзей поменялся, место жительство поменялось, училась принимать свое тело со всеми недостатками. Я осознанно отказалась от регулярного мониторинга своего здоровья и начала жить без страха. Как-будто с меня стряхнули пыль поверхностного и наигранного. Так отпуская все ненужное, по маленьким крупицам и частицам я обрела себя. И вот наступил тот момент, когда поменялась и я, а точнее мое мировоззрение.

Спустя несколько лет я познакомилась с мужчиной, начиная диалог со слов: «А что для вас счастье?» Мы поженились. Сейчас я научилась быть вдохновленной сразу же после пробуждения. Залог моего настроя — засыпать и просыпаться в счастье. Я больше никого не строю из себя, я просто ЕСТЬ. Стараюсь быть лучше, чем вчера, благодарю Бога за каждое мгновение в своей жизни. Люблю свое тело, люблю себя, своего мужа и… нашу дочь.

Уж не знаю чудо это или ошибка врачей, но спустя 8 лет после диагноза, я стала мамой самой замечательной девочки в Мире. Сейчас увлеченно занимаясь психосоматикой я понимаю, что в любой болезни можно найти ресурс, главное этого желать всем сердцем. Все в наших руках.

Мечтатель

Ангел-Барокко Софья, г. Майкоп

Я — мечтатель! Всю свою жизнь я верила в свои мечты, и эта вера давала мне силы жить, став моими крыльями в небе нашей реальности. Задумываясь, откуда во мне эта твердая убежденность в том, что все будет так, как я желаю, воспоминания меня приводят в самое детство. Мама мне читала сказки и я попадала в волшебный мир, представляя себя прекрасной принцессой, девочкой в стране чудес, розой, живущей на большой звезде. И это невероятное состояние я пронесла через все годы, сохранив в душе своего внутреннего ребенка, который твердо верит, что всё невозможное может стать возможным.

Со школьной парты я знала, что уеду из своего маленького городка в столицу и буду жить, занимаясь любимым делом, как в сказке. В то время девочки думали только о том, как сдать экзамены и скорей выйти замуж, но у меня была цель, которая вела через все препятствия. Волшебным образом моя звезда привела меня в столицу, которая покорила меня своей красотой с первого взгляда. В первые месяцы жизнь не была простой. Мне приходилось сутками работать на тяжёлой работе, но я продолжала мечтать, трудности лишь мотивировали меня и постепенно я добилась всего, о чем мечтала. Сейчас я занимаюсь любимым делом, сотрудничая с интересными многогранными людьми, у меня есть любимый сын и я живу в городе своей мечты.

Было множество и других примеров. Однажды, мы с подругами сидели в кафе и смотрели футбольный матч, где играл лучший футболист страны. Я восхищалась его талантом и мечтала познакомиться с ним лично. В тот день я сказала девчонками, что он непременно станет моим другом. И уже через несколько месяцев, словно по соглашению волшебной палочки, судьба свела меня с этим прекрасным человеком, который подарил мне множество невероятных эмоций. Я ездила с ним на футбольные матчи, познакомилась с множеством знаменитых спортсменов и тренеров. С ним всегда было легко и комфортно общаться.

Я убеждена, что именно мысли строят нашу реальность. Почему же тогда столько людей, которые до сих пор занимаются не любимой работой, а свои мечты закопали и похоронили под толщей своих страхов и комплексов? Ответ прост- они забыли, что когда-то были детьми и умели мечтать. Жизненные трудности заставили их забыть, что в каждом из нас живёт внутренний ребёнок, который точно знает, что все возможно. Есть и другие люди, которые говорят, что почему-то их мечты не сбываются, хотя они постоянно чего-то желают. Они просто не знают, что мечтать нужно правильно. И есть особая техника, которая помогает осуществить все ваши мечты, даже самые дерзкие. Вселенная слышит все пожелания и спешит их исполнить, поэтому очень важно всегда оставаться на позитиве. Ведь если постоянно жаловаться на свою жизнь, работу, семью, она будет слышать только плохое, поэтому у такого человека постоянно будет сбываться совсем не то, чего он желает. Также важно помнить, что все желания нужно правильно проговаривать, пребывая при этом в определенном настрое. Ведь если человек в плохом настроении будет загадывать свои желания, все начнет сбываться совсем не так, как он ожидал.

Есть множество свидетельств о том, что позитивный настрой творит чудеса. Люди выздоравливают от тяжёлых заболеваний, находят работу мечты, выходят замуж за суперзвезд. Подобные техники приводят Зеланд, Кех, Норбеков. Однако, я считаю, что их можно объединить. Пользуясь опытом многих просвещенных людей, народной мудростью и даже сказками можно вывести некий общий знаменатель, который позволит добиться стопроцентного исполнения всех ваших желаний. Подобная техника может превратить вашу жизнь в настоящую сказку. И вам остаётся только поверить, открыв дверь в волшебный мир, который может стать вашей реальностью. Главное, помнить, что всё возможно, если ты в это веришь.

Какую пользу могут принести наивный детский мультфильм, старый приемник и воспоминания деда

Андриасян Елена Генриховна, г. Кимры

— Витя, а Витя… Витя! Виктор!!!!

— Ну что, мам? — сын, потягиваясь и зевая, вышел на кухню. — Завтракать пора?

— Завтрак — это само собой, ты обещал сегодня помочь на чердаке разобраться…

— Ой, ма-а-а-м, такая погода клевая, солнце вовсю светит, мы с Вовкой и девчонками на реку собрались…

— Вот поможешь убраться, и пойдешь, — строгим непререкаемым тоном сказал появившийся на пороге кухни отец. Витька только вздохнул — с отцом не поспоришь, бесполезно. Павел Викторович был мужик крепкий, детей любил, но спуску им не давал…. И через час Виктор помогал отцу и деду разбирать старые вещи на чердаке. Мать и младшая сестра Виктора, Ирина, пока убирались в доме.

— Виктор Палыч, а Виктор Палыч, — с улицы донесся голос соседа. Дед и внук, носившие одинаковые имена и отчества, одновременно высунулись в чердачное окошко.

— Что случилось, Иваныч? — спросил дед.

— Ты помнишь, что обещал мне старый радиоприемник отдать? — Игорь Иванович собирал старинные вещи.

— Помню-помню. Витька занесет, как пойдет на реку с твоим Вовкой.

— Дед, а дед, этот приемник, что ли? — Виктор младший показывал на старенький аппарат, притулившийся в углу, — И зачем Иванычу такая рухлядь?

— Не скажи…. В 1969 году на «Союзмультфильме» сняли мультик «В стране невыученных уроков» по книге Лии Гераскиной. А Лия была нашей соседкой. Герой ее книги, ученик 4 класса (в мультфильме он на год старше), — лентяй и двоечник. Правда, веселый малый был, хороший товарищ, но ему постоянно грозили исключением из школы за неуспеваемость…

— А что, за двойки из школы выгнать могли? — недоверчиво спросил Витька деда. Парень скрывал свои плохие оценки от родителей.

Дед лукаво усмехнулся: — И сейчас могут. Просто останешься пару раз на второй год, а в 15 — 16 лет переведут тебя в строительное училище…

— Сейчас училищ нет.

— Ну, в колледж, от перемены названия суть не меняется. Или дворником работать пойдешь….

— Вы же все говорите, что любой труд почетен! Что же ты меня пугаешь? — возмутился Виктор — младший.

— Конечно, почетен. Только ты же учиться не хочешь совсем, в своем смартфоне все время сидишь, а ответы на вопросы в интернете выискиваешь…. Не всегда у тебя такая возможность будет, в голове тоже надо знания какие-то иметь….

— Ладно, дед, не сердись. Ты вроде про какой — то мультфильм рассказывать начал.

— Ага, так вот, этому мальчишке дает советы говорящий приемник, точная копия вот этого, который в углу чердака сейчас стоит. А учебники, возмущенные отношением нерадивого хозяина к ним и к урокам вообще, отправляют Витьку в Страну невыученных уроков. И предупреждают, что он может остаться там навсегда, если не преодолеет все препятствия, с которыми встретится….

— Постой, дед, постой! Ты назвал героя этого мультфильма Витькой?

— Так в этом весь прикол, как вы сейчас говорите, — хмыкнул дед. — Лия назвала своего героя Витей Перестукиным. А я, тоже Витя Перестукин, в 1969 году учился как раэ в 5 «а» классе. И занимался через пень-колоду — терпеть не мог решать задачи, путал викингов с аргонавтами, а читать вообще не любил…

Старший Виктор Павлович задумался, весь уйдя в свои воспоминания и чему-то улыбаясь в бороду. И поэтому не сразу заметил, как притих внук. А когда все-таки обратил внимание на затянувшееся молчание, то понимающе взглянул на парнишку и спросил:

— Что, никак мои ошибки повторяешь?

— Есть немного, дед. В школе у нас игра была с параллельным классом. Меня в нашей команде капитаном выбрали. Нам ведущая игру училка заранее сказала, что надо выучить, но добавила, что часто придется, как она говорит, «мозги включать». После минутного обсуждения вопроса я отвечал, и…

— Ну-ну, — подбодрил дед.

Но Витя замолчал. А после недолгого раздумья сказал:

— Нет, я не стану сейчас рассказывать. Давай завтра. И еще…. Дед, скажи Иванычу, что я приемник ему завтра занесу.

— Ну, как хочешь. Ладно, на сегодня работы достаточно. Свободен пока.

Весь оставшийся день Виктор — младший провел на реке с друзьями, но воспоминания о разговоре с дедом не оставляли его ни на минуту. И вечером он нашел в интернете мультфильм, о котором говорил ему дед. Посмотрев его, парень поднялся на чердак, присел в полуразвалившееся кресло, уставился на старый приемник и задумался. Задумался так крепко, что не заметил, как задремал. Но дрема мигом слетела с него, когда он услышал скрипучий голос, звавший его по имени. Виктор огляделся, не понимая, кто его зовет, пока не сообразил, что звук идет из старого радиоприемника.

— Ну что, Витя, продолжаешь лениться? А экзамены через год кто за тебя сдавать будет?

— Ой, подумаешь, возьму шпору в туалете и спишу, делов-то…

— И всю жизнь списывать будешь? Ты кем быть хочешь?

— Я в армию пойду. Потом контракт заключу. Если все получится, в военно-морское училище поступлю, штурманом стану….

— Как же ты курс корабля прокладывать будешь, если викинги у тебя арбузами питаются, страны путаешь, моря с океанами перемешиваешь…

— Что я путаю, что? — начал возмущаться Витя Перестукин — младший и… замолчал. Вспомнил, как назвал остров в Средиземном море Гавайями, хотя этот остров называется Вулкано, а Гавайские острова находятся в Тихом океане. И как просто не знал, что Зеленым континентом называют Австралию. Не сообразил, почему сказочный джинн — старик Хоттабыч — на 3733 году жизни предпочитает восточные тапки без задников (а все дело всего лишь в тысячелетних мозолях). Вспомнил другие вопросы, заданные на школьной игре, на которые не смог дать ответов. И внезапно осознал смысл фразы «включить мозги», над которой просто посмеялся с друзьями, — нужно всего лишь научиться принимать нестандартные решения. И нельзя отмахиваться от старых и новых книг, и от сказок тоже — в них иногда «хранится знание из наследства Мудрых». Витя даже не понял, откуда взялись последние слова — принадлежали ли они ему самому, произнес ли их старый приемник, принесло ли их легким ветром издалека…

Сон окончательно покинул мальчика. Он встал, потянулся всем телом, спустился с чердака. И уже не спал всю оставшуюся ночь, размышляя о своих дальнейших планах. Утром, не говоря ни слова, Витя отнес приемник соседу, помог закончить уборку чердака. А деду на все вопросы ответил лишь, что осознал свои ошибки, которые требуется исправить. Исправить чем быстрее, тем лучше. И занимался все оставшееся время до нового учебного года….

Спустя несколько лет первым в списке курсантов, окончивших с отличием Военно-морской политехнический институт в Санкт-Петербурге, был Виктор Павлович Перестукин. И его дед и полный тезка с гордостью смотрел на внука, стоящего в строю будущих моряков.

Спасибо Вам и Карлсону!

Ананьева Татьяна Викторовна, г. Москва

Было время, когда я работала в школе начинающим педагогом-психологом. Объектом моих профессиональных забот было профессиональное самоопределение старшеклассников. Поэтому львиная доля рабочего времени посвящалась изучению (какой начинающий психолог не рвется продемонстрировать свои диагностические умения?!) различных характеристик данного объекта. Диагностика личностных качеств, способностей, интересов, предпочтений, склонностей позволяли составлять психологический портрет юных оптантов. Затем, на основании результатов, выстраивалась коррекционно-развивающая работа, в ходе которой с каждым учеником рассматривались стратегии построения профессионального пути.

Десятиклассники самостоятельно принимали решение об участии в такой работе. Прохождение тестов казалось им увлекательной альтернативой однообразному сидению на уроках, а развивающие занятия воспринимались с любопытством. Интерес к самому себе особенно силен в подростковом возрасте. Но вот найти взрослого, с которым можно поговорить о своем «Я», а не об учебном предмете, в школе непросто. Поэтому работа с психологом для многих была возможностью приобрести новый опыт в самопознании.

Саша отличался тем, что, проявляя интерес к прохождению тестов и разных диагностик, старательно избегал развивающего блока занятий. Возникало ощущение, что какой-то негативный опыт останавливал юношу от дальнейшего взаимодействия со специалистом. При этом во всем чувствовалось и несколько отстраненное отношение со своими сверстниками. Не желая использовать принцип «педагогического доминирования», я переключилась на наблюдение. И, действительно, на уроках и переменах Саша демонстрировал снисходительно-насмешливое отношение к ребятам. Впрочем, одноклассники относились к таким проявлениям спокойно, если не сказать — дружелюбно, негласно признавая Сашино лидерство. Еще одной особенностью было то, что Саша часто «исчезал» из школьной жизни и отсутствовал несколько недель подряд.

На мой вопрос об отсутствующем ученике классный руководитель сказала, что он часто болеет. А через несколько дней на консультацию ко мне пришли родители Саши. В ходе беседы недостающие пазлы моего представления о ситуации сложились полностью. Саша с ранних лет занимался хоккеем. Иного будущего, кроме как стать профессиональным игроком в хоккей, ни ребенок, ни его родители, не видели. Альтернативных вариантов для задачи «кем быть?» в семье не было. Случившаяся летом травма перечеркнула такое развитие событие. Вердикт врачей был безутешен: физические нагрузки организму противопоказаны категорически. Отдав спорту более десяти лет жизни, Саша завершил тренировки навсегда.

Больше всего родители волновались за то, что сын перестал проявлять интерес ко всему происходящему. Свойственные юношескому возрасту любознательность, активность и своенравность нисколько себя не обнаруживали. Саша был молчалив, отстранен и безучастен. На все предложения попробовать свои способности в музыке, живописи, программировании или научно-техническом творчестве, отвечал отказом. По сути никакого будущего он для себя не видел. Окружающий мир представлялся враждебным и наполненным негативными впечатлениями. Это подтвердил и наш первый состоявшийся разговор.

Надо сказать, что личностные, коммуникативные и познавательные качества Саши были очень многогранными и незаурядными. Отличный организатор, лидер, с преобладающим сангвиническим темпераментом, эмоционально стабильный, имеющий весьма высокий интеллект, развитые коммуникативные и творческие способности, проявляет интерес к сфере труда, связанной с взаимодействием с людьми. При этом преобладает отрицательный настрой, выраженный во фразе «Это все бессмысленно и ни к чему не приведет».

Стало понятно, что апробированная схема взаимодействия с молодежью здесь явно не подойдет. Следовало найти нечто уникальное, не похожее на то, что делалось мной ранее на коррекционно-развивающих занятиях. В первую очередь, необходимо было вернуть Саше юный, преимущественно оптимистичный взгляд на мир, преодолев его психологическую защиту, выражавшуюся в форме безразличия ко всему происходящему. Важно было проработать способность молодого человека критически оценивать ситуацию и видеть в ней возможности, а не только ограничения. Помимо беседы в работе использовались методы арт-терапии. Особенно эффективно для преодоления защитного эмоционального безразличия зарекомендовало себя свободное рисование.

Суть методики заключается в том, что клиенту предоставляется право самостоятельно выбирать технику, материалы и тему для рисования. Можно использовать цветные мелки, простой карандаш, пальчиковые или обычные краски, гуашь; работать с портретами, пейзажами, абстрактными образами, живой природой или неодушевленными предметами. При этом рисующий свободен в возможности вербально комментировать процесс рисования или работать молча. По желанию участника работа может происходить в тишине или под музыку, звуки моря, пение птиц. Следует сказать, что на первых занятиях Саша отдавал предпочтение простому карандашу, а также черной и фиолетовой краске. Рисунки отражали некое абстрактное содержание, а комментарии к содержанию работы автор не давал.

Понемногу используемые цвета стали меняться, а рисунок приобрел смысл. На альбомном листе была изображена игра в хоккей. Все атрибуты рисунка были прорисованы достоверно с соблюдением пропорций. Я аккуратно попробовала задать несколько уточняющих вопросов. После небольшой паузы Саша стал рассказывать. Сначала это были обрывистые, немного сумбурные фразы. Их объединяла только сквозившая внутренняя боль невысказанного пока вопроса «За что?». Моей профессиональной задачей стало изменение данной формулировки клиента на вопрос «Для чего?». В этом направлении мы продолжили работу дальше.

Шаг за шагом, то продвигаясь, то останавливаясь, мы шли в направлении будущего через настоящее. Пришлось столкнуться и с внутренним сопротивлением Саши, его убеждением в том, что его жизнь сломана. Это проявлялось в отказе от занятия, уходе от деятельности. Потом он приходил, извинялся, сидел молча, смотрел в окно. Видя, что его тишину не нарушают, он подходил к столу, рассеянно брал краски, перебирал их, словно не находил нужного цвета. Пытаясь убрать тишину кабинета, включал магнитофон, искал подходящую музыку и не находил.

Примерно через полтора месяца регулярных встреч я стала замечать небольшие эмоциональные изменения. Все чаще в школьных коридорах замечала, как Саша улыбается, глядя на своих сверстников или отвечая им. Как-то на занятии, рассказывая комический эпизод из своей прошлой, спортивной жизни, он засмеялся. Однако, если речь заходила о профессиональном и жизненном самоопределении, то перспектив в своей жизни он не видел. Обычно ответ был таким «Я не знаю, мне все равно кем теперь быть».

Однажды, перед отъездом семьи Саши на отдых, разговор зашел о прочитанных книгах. Пытаясь подобрать образ литературного героя, с которым бы возможно было провести аналогию с Сашиной ситуацией, я перебирала в голове различные варианты. «К сожалению, — сказал Саша, — из-за спорта я мало читал. Теперь надо бы наверстать упущенное. Вы бы что мне порекомендовали прочесть?» — «Карлсон, который живет на крыше» — выпалила я.- «Только все три части». — «А их три?! Ну, хорошо».

Когда он пришел на занятия после месяца отдыха, я сразу отметила веселые, смеющиеся глаза. Произошла удивительная метаморфоза: передо мной был Саша, который «стряхнул» с себя образ утомленного старца. Это был молодой человек, с хорошими манерами, физически активный и, наконец, психологически здоровый. Он взял цветные мелки и несколькими штрихами нарисовал морской берег на рассвете. «Огромное спасибо за совет прочесть эту книгу. Знаете, сколько раз я ее прочел? Трижды! Потом я думал о том, что мы с Вами здесь обсуждали. Да, так получилось, что профессиональным спортсменом я никогда не буду. Но у меня масса возможностей для того, чтобы стать кем-то другим. Я решил стать врачом. Со специализацией еще не определился, но есть идея быть детским или спортивным доктором. Ведь многие ребята могут как я, замкнуться и просто пропустить свою жизнь. Я тоже шел по этому пути, ведь мне казалось, что весь мир против меня. А теперь я думаю, что все дело в том, как ты смотришь на этот мир, как его принимаешь. Спасибо, что помогли понять это. Спасибо Вам и Карлсону!».

P.S. Александр Николаевич — заведующий отделением детской больницы, заботливый отец, внимательный сын и надежный друг.

Ты просто боишься!

Барабанова Екатерина Сергеевна, г. Смоленск

Эту историю рассказала мне мама, когда я, будучи тринадцатилетним подростком, отказывалась идти в новую школу. Объективных причин оставаться в старой не было: учили хуже, хороших друзей в ней так и не завела. Я сидела на пассажирском сидении с самым печальным видом, который только могла принять, пока мы ехали в магазин за новой школьной формой. Путь должен был занять около часа из-за вечерних пробок, и я надеялась убедить маму в том, что перевод в другую школу — ужасное решение.

А если я не справлюсь с новой программой? Вдруг учителя будут предвзято относиться? Да и кто вообще переводится после шестого класса, почему нельзя после девятого? Все причины из списка «Почему твоей дочери нельзя менять школу» не возымели никакого эффекта. Мы обе понимали, что проблема в другом:

— Это не то, из-за чего ты обычно переживаешь, у тебя прекрасная успеваемость, да и документы уже отнесли. Почему не хочешь попробовать?

Я не ответила.

— Это же опыт, встретишь много новых людей, найдешь тех, с кем тебе было бы действительно интересно!

— А может я не хочу ни с кем знакомиться? Я могу не понравиться одноклассникам так же, как и они могут не понравиться мне. Стану изгоем и буду в их глазах либо выскочкой, либо тихоней, сидящей всегда в одиночестве в конце класса.

— Вот в чём дело. Ты просто боишься!

Я не хотела и дальше говорить об этом, но похоже, что у мамы были другие планы:

— А помнишь такую рыженькую мою знакомую? Ты её видела на дне рождении своего дяди этим летом.

— Ага, я ещё говорила, что у неё серёжки прикольные. Но при чем здесь она?

— Как бы ты её описала?

— Ну, она была очень яркая, весёлая, все хотели с ней поговорить. А что?

— Поверишь, если я скажу, что до института у неё даже хороших знакомых не было, и потом она общалась только с двумя-тремя одногруппниками, включая меня, а все свободное время проводила либо в библиотеке, либо дома?

— Что-то на неё не похоже, — я не сильно верила маме, может она просто хочет меня поддержать.

— Но так всё и было, она и дальше оставалась бы собственной тенью, боящейся всего, если бы не один случай:

«Саша тогда была начинающим журналистом и устроилась в газету «Новости города». И то её взяли только потому, что мало, кто хотел работать в не самом престижном месте за небольшие деньги. Сначала новая работа не вызывала проблем, Саша просто выполняла мелкие поручения, иногда ей даже давали возможность и самой писать небольшие статьи, но потом один из сотрудников уволился, и Саше пришлось вместо него пойти на выставку каких-то провинциальных художников, сделать фотоотчет и осветить событие в следующем выпуске.

Стоит сказать, что Саша просто ненавидела подобные мероприятия: слишком много людей, а она не имеет ни малейшего понятия, о чём и как с ними говорить, в случае чего. Но идти пришлось, и вечер прошел, несмотря на её опасения, неплохо: неловких ситуаций практически не было, фотографии были сделаны, у неё даже получилось поговорить с некоторыми художниками и организатором.

Уже дома Саша решила пересмотреть фотографии и убедиться, что на работе никаких проблем не будет, и она успеет всё сдать в срок. Достала из сумки чехол, где должен был лежать её фотоаппарат, но вместо него там оказался другой. Конечно же, фотографий с вечера на нём не было. А нет фотографий — нет и материала. У Саши началась паника: вдруг она теперь потеряет работу и не сможет найти новую, а может кто-то специально поменял технику, чтобы досадить ей… но кто? Это точно было сделано умышленно: фотоаппарат был всегда с ней, она только один раз его оставила на банкетке, когда пошла забирать пальто из гардероба. Пересматривая чехол еще раз, Саша заметила сложенную листовку «Фестиваль Рок-н-Ролла» и послание на другой стороне: «Встретимся перед сценой и обменяемся фотоаппаратами».

Вся ситуация по-настоящему пугала Сашу: встреча с неизвестным (может вообще он представляет угрозу или затеял всё это, чтобы жестоко подшутить над ней), посещение мероприятия, где будет толпа людей (а вдруг там с ней что-то случиться). Но эти снимки были ей необходимы, как и работа, поэтому Саша решила перебороть себя и пойти. На самом деле, ничего действительно страшного в этой ситуации не было: фестиваль должен проходить в центре города, безопасность обеспечивали полиция и администрация, и она всегда могла бы уйти, если бы ей что-то не понравилось. Но дело было не в этом. Для Саши посещение любого мероприятия уже было катастрофой, она всегда придумывала отговорки, чтобы не встречаться лишний раз с одногруппниками, не ходить на вечеринки, совместные походы в кино, игнорировала выезды на природу. Она даже ни разу не ходила на встречу выпускников и не видела никого из бывших одноклассников.

На следующий день Саша вместе с чужим фотоаппаратом и листовкой уже практически пробралась к сцене через толпу и увидела, что компания примерно из пяти-семи человек стала ей махать и звать к себе. Она даже подумала, что это было обращено к кому-то другому, но по мере приближения узнала среди собравшихся Киру, которая закончила журфак на год раньше и с которой они пару раз пересекались во время учебы, и Алису, свою подругу.

Алиса, держа в руках фотоаппарат Саши и улыбаясь, решила не ждать и тоже пошла навстречу:

— Привет! Я так рада снова тебя видеть, — Алиса обняла бывшую одногруппницу, которая была так удивлена, что оцепенела.

— Привет, я даже подумать не могла, что мы встретимся подобным образом… Как вообще это вышло?!

— О, это была моя идея, — Алиса отмахнулась будто бы ничего странного не произошло — мы с Кирой тоже были на той выставке и увидели тебя. Хотели подойти, но ты была занята весь вечер, постоянно фотографировала, бегала от одних художников к другим, а потом так быстро стала собираться уходить. Хотели написать тебе и пригласить встретиться как-нибудь, но побоялись, что ты не придешь, скажешь, что опять занята. И пошли на такую маленькую хитрость.

— Надеюсь, что ты не сердишься, — Кира успела подойти к концу объяснения, — мы так давно не виделись, а ещё я запомнила, что тебе нравится Рок-н-Ролл и захотела сделать этот день веселым. Всё так удачно совпало!

После долгожданного обмена фотоаппаратами девушки представили Саше своих друзей, которые оказались творческими людьми и которые потом не раз помогали ей в работе и делились своими идеями. Фестиваль, куда так боялась идти журналистка, стал началом её пути преодоления страхов, показал, что нельзя бояться идти в неизвестность, ведь там может ожидать что-то действительно важное и необходимое».

— Поэтому и тебе не стоит заранее готовиться к худшему и переживать из-за того, что еще не произошло. Может быть новая школа — это то, что именно сейчас тебе нужно.

Мамина история помогла посмотрела на ситуацию под другим углом и понять, что перевод не катастрофа. Я решила дать себе обещание всегда настраиваться на лучший исход событий и не закрываться от мира из-за собственных страхов.

Слушай, чтобы услышать

Буренкова Юлия Радиковна, г. Париж

Летом 2019 в моих руках оказались «7 навыков высокоэффективных людей» Стивена Кови. И хоть вся книга произвела на меня неизгладимое впечатление, особенно мне запомнилась глава, в которой говорилось об эмпатическом слушании. «Сначала стремитесь понять, а потом быть понятым». Автор детально расписал все типы слушания и даже привел примеры диалогов. Я загорелась идеей попробовать. Но с кем?

Я как раз вернулась из отпуска, когда мой друг Пьер — мы познакомились в Париже на уроках танцев — позвонил мне и предложил поужинать вместе. Мы не виделись несколько месяцев, и ему нужно было с кем-то поговорить. Милый, добрый Пьер. Он старался угодить всем вокруг, в том числе и мне. За шесть лет нашего знакомства я не раз разносила его решения в пух и прах, а он, если и пытался спорить со мной, быстро сдавался, чтобы не испортить дружбу.

Мы встретились в уютном французском бистро на авеню Гобелен. Круглые столики, плотно прижатые друг к другу, изрядно потрепанное меню с ажурным логотипом, маленькие букетики на клетчатой скатерти и огромный стеллаж из бутылок вина со всех регионов Франции.

«Помни, никаких догадок, советов и критики, — сказала я себе. — Ты пришла сюда выслушать и понять.»

Мы выбрали горячее. Пьер заказал бутылку Бордо.

— Так рад тебя видеть, — улыбнулся он. — Как твои дела?

— Отлично, — ответила я. — Вернулась позавчера из Швеции. Ездила на свадьбу к друзьям. Оторвались по полной программе.

Улыбка на его лице погасла.

(Пожалуй, расскажу о наших приключениях позже)

— Как ты? Выглядишь уставшим.

Пьер кивнул и опустил глаза.

— Есть немного. Ты может слышала, мы опять расстались с Марго.

Я покачала головой.

(Вот уж новость, уже раз пять расходились, а причина всегда одна)

— Что случилось?

— Ничего нового. Она сказала, что не уверена в наших отношениях.

(Я же говорила!)

Пьер, не подымая взгляда, начал складывать край бумажной салфетки.

— Я вижу, ты расстроен из-за этого.

Он снова кивнул.

— Да! Не могу поверить, что дал ей еще один шанс, а она опять это сделала. А главное, мне досталась собака.

— Лабрадор, которого ты купил ей на новый год?

— Он самый.

Я вспомнила, как полгода назад за таким же ужином отчитывала его за безрассудный подарок.

(Так хочется высказаться, но даже тогда от моих нотаций не было толку)

— Ты не подумай, — словно прочитав мои мысли, спохватился друг. — Нам очень весело вдвоем. Я даже бегать стал по утрам. Но…

Появился официант и разлил вино по бокалам. Отвлекшись, друг не стал продолжать.

— Ты говорил, что начал бегать по утрам, — напомнила я.

— Ах да! У меня большой парк возле дома, — он пригубил вино. — Я познакомился с несколькими соседями. Собака — это правда круто.

(Так и тянет спросить прямо, но ладно. Как там правильно? Чувства и переформулировка)

— У меня складывается впечатление, что несмотря на все это, ты не особо-то рад иметь собаку.

(Вроде получилось)

— Она все грызет, носится по дому целый день. Я запираю спальню на ключ и стараюсь не оставлять ничего на столах. Я даже купил камеру, чтобы следить за ней с работы, так она умудрилась сбросить ее со шкафа.

(Ну конечно, я бы тоже прифигела)

— Я так понимаю, тебя злит, что она уничтожает все, что ты так старательно обустраивал в новой квартире?

— Именно! — воскликнул друг. — Я постоянно что-то чиню, прихожу с работы и первым делом начинаю убираться. Но это еще не самое страшное, — он вздохнул. — Она весь день совсем одна. Ты бы видела, как она встречает меня вечером. Скулит, трется. И глаза такие грустные, — друг посмотрел на меня такими же печальными, как у его собаки, глазами. — И зачем только я ее взял?

(Вопрос, который я задала полгода назад… Или проорала? Не суть, Пьер действительно расстроен)

— Я вижу, что ты сожалеешь, что не можешь уделить ей достаточно времени.

Пьер не ответил, отпил еще немного вина и продолжил уже спокойнее.

— Знаешь, она жила у моей сестры, пока я был в отпуске. Им так понравилось. Сестра даже предложила забрать ее насовсем.

(Никак не пойму его реакцию. Это сложнее, чем я думала)

— Может я не права, но мне кажется, ты не сильно против идеи, что собака переедет к кому-то?

Пьер поморщился.

— Я — ужасный хозяин! Взял собаку, а теперь мечтаю от нее избавиться. Но мне ведь хорошо с ней, не одиноко. Если бы только она все не крушила. Да и на выходные просто так не уедешь. А сестра постоянно дома, у нее есть сад, и дети с ней играют. Не знаю, что делать, — он провел рукой по волосам.

(Знаешь, но не хочешь признаваться)

— Можно я переформулирую то, что только что услышала? Чтобы быть уверенной, что поняла тебя?

— Конечно!

— Ты взял щенка, чтобы сделать приятное своей девушке. Но не рассчитал, сколько усилий и времени потребует собака. Ты ее любишь, но уделить достаточно внимания не можешь. Был бы это телевизор, ты бы его уже вернул, или продал, или подарил. Но это живое существо. И вот есть твоя сестра, у которой большой дом и достаточно времени, чтобы позаботиться о ней. Собаке там нравится, и дети ее любят. Идеальный вариант, но ты сомневаешься: коришь себя за то, что не можешь заниматься собакой сам, убеждаешь себя, будто предал ее или не справился.

— Да, именно так. Как здорово, что ты понимаешь!

Я сдержала улыбку.

— Могу я высказать свое мнение?

(Никогда раньше не просила разрешения на это)

— Конечно, за этим я и пришел!

— Когда мы не можем справиться с чем-то сами, лучший выход — это найти другого человека, который сделает это за нас. Это не слабость и не безответственность. Наоборот, это проявление заботы.

— Ты права. Так будет лучше для нас обоих. Я отдам собаку сестре, — он засиял. — Спасибо, что выслушала.

Я улыбнулась.

— Всегда рада помочь.

— Серьезно, ты всегда подсказываешь мне правильные решения.

— Но в этот раз ты пришел к нему сам. Я не говорила тебе, что делать.

— Да, правда, — он задумчиво посмотрел на меня — Что-то изменилось. Только не пойму, что.

— Я расскажу тебе в следующий раз, — подмигнула я.

Официант вернулся с блюдами, и мы накинулись на еду. Мы о многом говорили в тот вечер: и о его бывшей девушке, и о работе. Я внимательно слушала и, впервые, действительно его понимала.

Через неделю со спокойным сердцем Пьер отвез собаку к своей сестре.

Невезучая

Васиуллина Фируза Фандусовна, село Короткое

Красовалось тогда «бабье лето».

— Стояли бы дожди — беды бы такой не случилось! — изрекла мама в сердцах, встречая в субботу меня со школы. — Почуяли бурёнки свободу — притаились, на зов не откликаются. Молоко у них сейчас необильное, без дойки шибко и страдать не станут…

Без лишних расспросов было ясно: дюжина коров, отколовшихся от деревенского стада, в их числе и наша Звёздочка, не нашлись и на четвёртый день усиленных поисков.

— Нечего было брать на поиски Невезучую! Предупреждала нас баба Поля, предупреждала…

Невезучей считалась восемнадцатилетняя наша соседка Аня Логинова — об этом я знала. Дважды не осилила конкурс в институт, жених предпочёл ей другую, чудом выжила после удара молнии, в сезон малины полторы сутки блуждала в тайге и коров в тот злополучный день упустила она…

— Раз в месяц отпасти — и то не справились Логиновы из-за старшенькой своей. На самом деле неудачливая она у них! Завтра с нами, доченька, пойдёшь и ты. Благо, что воскресенье. Баба Поля так велела. Аня останется дома.

На роль действующей розыскной везучей, получалось, деревенский женский «парламент» во главе с властной бабой Полиной назначил меня, десятилетнюю, отличившуюся летом в поисках той же Ани, а на днях — запропавшего колхозного жеребёнка.

Как мне самой удалось найти единственно правильное решение — не могу объяснить толком и теперь, с высоты зрелого возраста.

— Если другим приношу удачу, то и тебе со мною повезёт… — заявила я, как только с огромной корзиной в руках оказалась у плачущей Ани. — У нас целых четыре часа светлого времени. Не стоит откладывать поиски до завтра! Домашним сказала, что пойду за грибами. С Мишей. Он не выдаст. Его я уже предупредила.

Коров мы нашли. Наткнулись на них, спокойно пасущихся на берегу таёжной речушки через час, пригнали к опушке. Дальше поступили, как с Аней и договорились: я отстала, вернулась в сумерках с грибами.

— Доченька, радость-то у нас какая! Анюта привела коров. Всех! Одна пригнала, кто мог подумать! — кинулась ко мне навстречу мама, в радостях забыв даже пожурить за позднее возвращение. — А баба Поля всё твердила, что крест на ней чёрный, невезучая мол… А вот и она, Анечка, к нам направляется.

Аня прошла во двор, закрыла за собой калитку.

— Столько грибов! Донесла-то как? Возьмёшь меня завтра с собой?

Мама поспешила с ответом вместо меня:

— Если только и Мишка согласится тебя брать. Дети есть дети — вдруг договорились в секрете держать урожайный участок.

Разговор наш совместный продолжился, непринуждённо перешёл на другие житейские темы.

— Спасибо! — прошептала мне «Невезучая», уличив момент. — Спасибо тебе, маленькая моя! Век буду благодарна…

В улыбке, в сияющих глазах соседки я по причине малолетнего возраста вряд ли смогла прочесть в те минуты признательность в собственный адрес. Но её неповторимая улыбка свежа в памяти и сейчас, оставаясь эталоном благодарности за подаренный стартовый толчок к ЖЕНСКОЙ УВЕРЕННОСТИ в себя!

Девочка с ромашкой

Галилеев Игорь Владимирович, г. Пенза

…Я увидел их сразу. Они сидели, обнявшись и крепко прижавшись друг к другу, на крохотном клочке суши, омываемой с двух сторон сумасшедшей силы селевыми потоками. Хотя, за грязными брызгами и грохотом переворачиваемых каменных глыб, их было почти не разглядеть. И не услышать при всем желании.

Но они молчали.

Пожилая пара.

Просто сидели, обнявшись, смотрели на разверзшийся перед ними ад. Хрупкий старичок, лет семидесяти с небольшим, обнимал за плечи свою этих же лет спутницу, прижав ее голову щекой к своей груди. Даже ладонью глаза ей прикрыл, чтобы не видела творящегося вокруг ужаса. Защищал. Как мог…

…Вдалеке что-то громыхнуло, взорвалось и послышался нарастающий рев. Два горных потока, объединившись, с рыком разъяренного медведя, уничтожая все на своем пути, несли многие тонны воды к морю. Старичок, оглянулся — может, понял что-то, что заставило его не торопясь снять с себя итак промокшую насквозь ветровку и накинуть на плечи своей любимой. После этого он прижал её к себе еще крепче…

Они поцеловались и, улыбнувшись, посмотрели туда, где море после линии горизонта становится небом…

…Ах, отпуск — это всегда счастье. Для многих — даже смысл жизни. К нему готовятся, планируют, бронируют, покупают наряды, новые купальники, шляпки и бейсболки. И ждут. Ждут встречи с солнечными пляжами, морем и тем самым, ласкающим кожу теплым со свежестью ветерком, с которым расстались в прошлом году.

А еще я ждал встречи именно с Крымом. Несколько лет назад он прочно и основательно поселился в моей душе. И к этой её части я возвращаюсь зимой в воспоминаниях, чтобы снова почувствовать во рту вкус инжира. Скажу так: когда я умру и если Богу, после долгих и не безосновательных размышлений о моей дальнейшей судьбе, вдруг захочется поместить меня в рай, то я его попрошу об отправке в Крым. Потому как другого рая мне не надо.

В этот раз для отпуска мы выбрали Мисхор. Нет, я уже, конечно, знаю все побережье как свои пять пальцев. Даже лучше. Но если каждый раз останавливаться в разных поселках и городах, то и впечатления как бы новые. В Мисхоре же — так вышло — есть парк дворца Дюльбер, где я, к своему стыду, еще не был.

Кстати, давно замечено, что если есть ощущение счастья, то и обстоятельства складываются, что называется, в ёлочку. По этому принципу и с хозяйкой квартиры, где мы с женой остановились, повезло. Мудрая и красивая женщина по имени Евгения, при первой же встрече обратившись к нам «милые мои», к себе расположила в одну секунду. Потом, как оказалось, она еще и прекрасный литературный критик — мои рассказы ей понравились…

В общем, мой низкий поклон вам, Евгения, если читаете.

Приехали поздно вечером. Несмотря на то, что с дороги после полутора суток в поезде устали, все равно пошли к морю. И вот оно, царственно раскинувшись в огромной с бархатной зеленью кушетке, улыбнулось нам закатным лучом и даже крикнуло чайкой что-то приветственное. И как-то уже, буквально за минуты, куда-то испарились проблемы, оставшиеся дома, мысли о работе и даже навязанные телевизором политические вопросы государственной важности. Поймал себя на том, что сижу, улыбаясь беспечно, как ребенок, радуюсь чему-то, чего и объяснить-то толком не могу.

Может, это и есть счастье?

Впрочем, я не один такой был. Рядом на скамейке устроилась пожилая пара. Они привлекли внимание своей нежной трепетностью — он держал её за ладонь и периодически подносил к своим губам. Целовал. Она при этом каждый раз склонялась к его плечу и, с любовью глядя в глаза, улыбалась. Подумалось: Господи, дай и мне такого счастья на исходе лет.

На исходе лет…

Утром следующего дня мы отправились в Ялту. На календаре было 17 июня 2021 года. Погода уже с утра немного испортилась, но по-осеннему мелкий дождь настроения не убавил. Все та же лавочка влюбленных на набережной, все тот же великан платан, ставший со времен Есенина и Айседоры Дункан главной точкой южного берега Крыма для свиданий, и все та же, но уже до блеска заглаженная собачка с дамой в скульптуре на том самом месте где, как говорят, Чехов их впервые увидел. И, о чудо! — все тот же чебуречник, у которого я угощался год назад.

В общем, все было хорошо и урагана ничего не предвещало.

Праздно гуляя, за полдня мы нащелкали фотографий на пару гигабайт памяти — каждый камушек, кустик и даже долговязый плюшевый осёл заслуживали внимания для снимков.

На Пушкинском бульваре в беседке напротив памятника Александру Сергеевичу я увидел тех самых влюбленных пенсионеров — они, обнявшись, стояли у колонны и он ей что-то нашептывал на ушко. В ответ она тихо смеялась и немного краснела. Жена меня легонько толкнула локтем, мол, смотри-ка, голубки воркуют. Может, мы уж слишком откровенно глазели, головы задрав, но старичок нас заметил. И рукой махнул в приветствии. Его спутница тоже к нам развернулась. Узнала:

— Привет, молодежь, — крикнула. И позвала: — К нам идите, отсюда вид интересный — не каждому доводилось на Пушкина сверху смотреть…

И рассмеялась. А жена меня уже за руку тащит — как откажешь…

Так мы с ними и познакомились. Это оказалась пара учителей на пенсии из средней полосы России. В Крым приехали впервые — говорят, времени, да и денег раньше не было. Сейчас вот накопили.

Обязан, стыдясь, признаться, что позавидовал им. Ну откуда в этом возрасте столько оптимизма? Столько тяги к жизни? И столько сохранившейся любви друг к другу?.. Не поверите, он её называл «моя девочка»! Она его — «ромашкой»… Каюсь: их имен я так и не спросил. Поэтому мой вывод о том, что цветочное прозвище является производным от имени Рома — всего лишь догадка. Поэтому мы с женой их между собой продолжали звать «девочка и ромашка». Пишу сейчас эти строки и улыбаюсь — так много позитива в людях я давно не встречал.

После обеда собрались посетить парк дворца Дюльбер. Вчетвером.

Надо сказать, в Крыму вообще природа замечательная, но дворцовые парки — это особая прелесть! Воронцовский, Юсуповский, Ливадийский, Массандровский — можно ежегодно приезжать только ради них и все равно будешь открывать для себя что-то новое: там кустик появился, здесь тропа интересная обнаружилась и так далее.

Теперь вот и Дюльбер. В автобусе по дороге из Ялты в Мисхор к моему удивлению «Ромашка» мне почти все рассказал об этом дворце, его истории и даже про обитателей.

Ох, говорю, хитрите, что первый раз приехали.

— Ну, как сказать, был я там уже. И даже кое с кем чай во дворце пил… — отвечает. — Правда, не наяву.

Дело в том, что старичок — историк. Вместе с детьми-школьниками мир по картинкам изучал.

— А если этим больше полувека занимаешься, то, конечно, каждый закуток знать будешь, — улыбается. — Здесь ведь я со своей «Девочкой» и познакомился…

Как так, спрашиваю?

— Ну откуда сейчас можно картинки, новые фотографии взять? Правильно, — говорит, — из интернета. А тут случайно попались фото крымских дворцов, сделанные каким-то парнем. Оказалось, что это внук её — он съемкой увлекается. Вот я и написал ему, чтобы кроме фото еще и описание увиденного сделал. А в ответ письмо от «Девочки» моей пришло: мол, внука в армию забрали, она вместо него все расскажет…

— Хотя, — смеётся, — и сама-то здесь ни разу не была.

Стали переписываться, потом общаться. Подружились. Две мечтающие, одинокие, без тепла, души. Он — вдовец с десятилетним стажем. Она — пятнадцать лет уже как похоронила. Оба думали, что теперь навсегда поодиночке будут.

— Я ведь даже собаку не заводил, — говорит «Ромашка». — Похоронил себя заранее… Зря, как оказалось. Вот ведь оно, счастье моё…

И нежно погладил седые кудряшки своей любимой… Пять лет они счастливы. И ведь жизнь полным ходом идет! А сколько ещё впереди нового, не изученного…

Да, судьба, вообще интересная штука…

Пока ехали, дождь по крыше автобуса сильнее забарабанил. И на небе светлых просветов не осталось. Сейчас накроет…

Так и случилось. Когда на остановке вышли, ливень уже полным ходом поливал. Видно, сегодня не суждено осмотром парка заниматься — сговорились на завтра с утра. «Ромашка» бодро мне руку пожал, «Девочка» жену в щеку чмокнула. Потом разулись старички и босиком, смеясь, посеменили по лужам, от дождя не скрываясь.

Такими и запомнились: влюбленные улыбающиеся пожилые люди за ручку, спешащие куда-то…

И счастливые.

…Ад опустился на землю ночью. Говорят, что с неба вылилось несколько месячных норм осадков. Мой хороший знакомый, замечательный метеоролог Вадим Заводченков потом сказал, что такого в Крыму больше тридцати лет не было. Воде просто стало некуда деться! А ведь за «спиной» Мисхора горы, Ай-Петри — разогнаться есть откуда… И началось… Было ощущение, что само море поднялось в небо и падает на наши головы. Примерно с двух ночи мы с женой сидели на собранных чемоданах, сжимая в руках документы. Ведь хоть бы самим выбраться… Столько страха от ощущения своей уязвимости и беззащитности перед стихией я, пожалуй, никогда не испытывал.

Утром лучше не стало, но дождь поутих. Писательское любопытство меня повело на улицу — посмотреть, оценить и запомнить. Не скажу, что катастрофа была повсеместной — сильно пострадали жилье и люди рядом с руслами рек. В Мисхоре как раз одно из них находится справа от того самого парка Дюльбер.

Еще на подходе к нему подумалось, что гул турбин самолета слышится. Оказалось, что это вырвавшийся из самой преисподней горный грязевой поток, несущийся к морю…

…Туда, где после линии горизонта оно становится небом… Наших старичков — «девочку с ромашкой» — я увидел сразу. Наверное, пришли, как договаривались, парк посмотреть…

Они словно сжались под натиском стихии, стали еще меньше.

Эти доли секунды, до того, как трёхметровая волна накрыла их своей когтистой лапой, показались вечностью…

…Я пришёл в себя от крика жены. Она, рыдая, била меня по щекам и колотила в грудь:

— Ну сделай же хоть что-то!..

А что я могу?.. Я всего лишь человек…

Но побежал под откос в сторону моря. Да где там, разве успеть…

Услышав крик, подумал, что и жена бежит рядом — оказалось, это я ору во все горло. От боли, жалости и горя. И то ли это брызги от потока видеть мешали, то ли слёзы — споткнулся, упал. Ну что же это делается-то? Их-то за что?! И стукнул кулаками о землю от бессилия. Ах, проклятая…

И тут жена с пригорка, с которого я навернулся, кричит мне что-то. Рукой туда, дальше, в море показывает. Встал на ноги и правда — яркое пятно в самом море недалеко от берега мелькает!

Куртка «Ромашки».

Они!

И бегом к воде. Раз нырнул, два — бесполезно, их все дальше уносит… Под водой набухшие кроссовки сбросил, легче плыть стало. Какой-то обломок в плечо стукнул, от боли глаза закрыл на секунду и опять «Ромашкину» куртку из вида потерял. Ага, вон она! Гребу, как могу, со всех сил — успеть бы…

Смотрю, а он, «Ромашка», мне рукой навстречу машет. Жив… Другой рукой свою «Девочку» держит. Не отпускает.

Я их обоих подхватил и к берегу. А там уже люди, кто-то на помощь нам торопится. За одежду волоком из воды тащат… А волны нас камнями по спине осыпают, колотят. Море отдавать добычу свою не хочет.

Вырвались!

Последней на берег я «Ромашкину» «девочку» положил. В воде крови не увидел, а здесь, на камнях… Ручьем. И сама без сознания. Рядом «Ромашка» опустился — слёзы как тем потоком по морщинистым щекам льются. Её ладонь взял в руки и дышит на неё, согревает… Буд-то поможет…

А я и сказать ничего не могу, комок в горле.

Какая-то девушка меня легонько за плечо отстранила, говорит, студентка мединститута. Склонилась над «Девочкой», потом повернулась и тоже, вижу, слёзы на глазах…

И тут улыбка дрогнула:

— Живая…

…Все равно этот отпуск на всю жизнь запомню — за эти несколько дней я увидел надежду, любовь — самую настоящую и искреннюю, беззаветную веру друг в друга, радость, счастье и да, конечно, горе увидел тоже…

Но ведь именно из всего этого и состоит наша жизнь. Или я не прав?

Могли бы, но не брякнулись…

Гиневский Александр Михайлович, г. Москва

Туруханск. База геологического института ВНИГРИ. Сидим на крыльце базовой избы. Покуриваем в тоскливом ожидании своей «дальнейшей судьбы».

Наш начальник отряда Валюха Филиппов уже договорился насчёт вертолёта. Уже и мешки с барохлом мы вывезли туда — в порт.

Уговорили уже и местного хозяина собаки по кличке Моряк, дать нам пса и в этом году до осени. Хоть пёс этот и законченный тунеядец, но всё — живая душа…

И погода стояла — пригодной для дела.

А летуны всё ещё чего-то тянули…

Сидим на крыльце. Покуриваем… И у каждого в голове: «А вдруг она — погода –испортится. И уж тогда застрянем мы тут основательно. И какая потом начнётся спешка в работе на берегах озера Виви.

Да и житуха на базе давно уже приелась, и так тянуло усвистать куда подальше.

Вот сидим с Валентином и Стасом опять на крыльце. Покуриваем.

Вечереет. Огоньки наших цигарок уже не отличить от огоньков на бакенах там внизу — на просторах Енисея.

И тут дверь распахнулась — вышел начальник Базы Масюк, и тоном фельдмаршала: «Всё. Хватит дрыном груши околачивать!.. Филипповцы, завтра в десять утра быть в порту. Летите». От долгожданной вести бакенные огоньки беспорядочно замельтешили в наших глазах

…Утром в порту опять началась обычная перебранка с пилотами. Опять им казалось, что у нас многовато груза. Опять они требовали перевзвесить. И опять мы норовили (на всякий случай) протащить баул — другой, минуя весы.

Уж такие они… И такие уж мы — те же самые труженики…

Кстати, оба пилота показались мне усталыми. Видно было, что им бы сейчас в постельку, а не трястись в облаках с тремя тружениками геологического молотка и их барбосом по кличке Моряк.

Я ткнулся своей интуицией в черепную коробку командира вертолёта. Прочёл там: «Ханурики, охламоны… Всё ищут-ищут чего-то… Говорят: «Нефть ищем…» «И ни черта ведь не находят… А бюджетные денюжки отсасывают…»

Но вот погрузились.

Валентин со Стасом и Моряком разбросали свои телеса в салоне на куче нашего скарба. Приготовились глубоко и заслуженно кемарить. Лететь-то аж два часа.

Мне же в дороге, сколько не ездил, не летал, не плыл, — спать не хотелось. Привычка. Да и не мог я пропустить что-нибудь интересное, возникшее вдруг.

Даже пасущаяся на лугу коза, привязанная к колышку, там — за окном вагона, и та — оказывалась достойной моей бессонницы…

Короче, как всегда, взял я широкий ремень одного кресла и пристегнул его к подлокотнику другого кресла. В результате нехитрой манипуляции, оказался сидящим между командиром и штурманом. Слева — командир, справа — штурман.

И сидим мы эдак в ряд все трое. Будто в ложе на спектакле. И смотрим на сцену. А там — за стеклом!.. Есть что посмотреть!.. Чем полюбоваться. Но сначала надо взлететь.

Взлетаем. Очень тяжело, натужно. Пилоты недовольно косятся на меня и бубнят простые привычные ругательства-комментарии, соответствующие моменту.

Слава Богу, от земли оторвались. Вертолёт повисел чуток и, как бык, опустив голову вниз, дёрнулся вперёд и — заскользил. На невидимую красную тряпку тореодора…

А грохоту при этом! Грохоту!.. Нет, что-то в этой технике недоработано — ну, столько грохоту.

Со временем уши попривыкли. Даже можно было расслышать человеческие слова. Да и режим работы винтов изменился — теперь он был мягче и глуше.

Командир и штурман стали вспоминать вчерашний вечер. Оказалось, они отмечали рождение дочки у одного из пилотов другого экипажа. По столь серьёзному поводу слегка выпили. И, чтобы отвлечься и не шибко захмелеть, завелись гонять бильярдные шары. Да так завелись, что чуть ли не до утра шмаляли по лузам дуплетами.

И вот теперь им не в резвую охоту вести машину.

Набрав предельную высоту, встав на окончательный курс, пилоты приумолкли. То ли пригорюнились, осуждая себя за недавнее разухабистое поведение, то ли мысленно решая семейно-домашние проблемы.

На вопросы мои отвечают редко и неохотно. Мол, отстань. Сиди и смотри в окошко, а нам надо «собраться с мыслями». Я отстал.

Сижу, рассеянно смотрю вперёд, а ватными мозгами — чёрт знает где. Как-то тоже захотелось прилечь, сладко потянуться. И, вроде, закимарил. Но вдруг до меня дошло, что впереди сопка. И вся в прикорнувших валунах. И что каменюки на этих валунах всё крупнее и крупнее… Ощущение, будто каменистый ландшафт я разглядываю в лупу. Степень увеличения стремительно растёт… «Ну, — думаю, — шутники наши пилоты — дурака валяют. Попугать хотят…»

Глянул я влево, а командир-то спит. Натуральным образом. Глянул я вправо, и штурман тоже. В полном отрубе. Каменюки же перед глазами всё крупнее. Что делать?.. Крикнуть?.. Так водилы с перепугу дров наломают… И вот летим. Чтобы, значит, в сопку врезаться…

Хорошо ребятам. Что там, сзади спят на куче нашего барахла. Уйдут на тот свет, не проснувшись.

Все эти мысленные мои экзерсисы длились на самом деле сотые доли секунды. Я вдруг почувствовал страх безнадежного отчаяния. Приближалась смерть. И неизбежность её буквально парализовала всё моё тело…

И как-то не сразу осознал я то, что левая моя рука мягко легла на затылок командира. Не Господь ли надоумил?..

Сверлю взглядом безмятежный профиль, а пальцы мои мягко шевелят короткий ворс затылочной волосни.

Командир открывает глаза. Врубается. И.. рули — на себя!..

Мы взмываем. Мы успеваем. При этом все трое чуть не вываливаемся из кресел.

Слышен грохот, крики, громкие ругательства из салонного отсека. Лай очумевшего Моряка. Мои сотоварищи, сладко дремавшие, разлетелись с кучи барахла кубарем — кто куда.

Валентин, с красным лицом, во всём блеске справедливого гнева, пролез в кабину. «Вы что?!.» — заорал. И понёс: «Трата-та-та!.. Трата-та-та!..»

Ничего не ответили водилы. Штурман теперь смотрел вперёд сурово, спокойно и… бдительно. Как заслуженный пограничник.

…И уже когда сели. Когда разгрузились, когда развели костёр для перекуса, командир, прощаясь, сказал мне: «Пять душ чуть на тот свет не ушло…» «Каких пять?.. — говорю — А Моряк — пёс наш?.. Тоже ведь живая душа…» «Цену себе набиваешь… — усмехнулся командир. Помолчал и продолжил: — Наградить бы тебя… Да ведь всякий подвиг рождается на почве — чьего-то разгильдяйства… А признаваться в том кому охота…» — и пожал мне руку.

В голове мелькнула высокопарная чушь: «Иное рукопожатие ценнее награды…»

Черный кот

Горюнова Диана Сергеевна

На протяжении всей нашей жизни мы терпим победы и поражения, радости и печали: из таких контрастов состоит наша жизнь.

Эти качели делают её более разнообразной.

Из падений и ошибок мы копим опыт. Опыт даëт нам возможность быть успешнее, потому что, накапливая его, мы становимся немного умнее, уже зная, где лежит очередная грабля на которую не стоит наступать.

Людям, порой, очень сложно относится к своим падениям и неудачам как к преимуществу перед ситуациями в будущем. Они расстраиваются и отчаиваются, теряют веру в себя. Думают, что у них так сложилась судьба, и что они не достойны быть счастливыми, ибо по жизни им предписано быть неудачниками и пройдохами.

Ну ведь… это наша жизнь, она в наших руках, поэтому их нельзя опускать, так как кроме тебя самого никто не сможет построить вокруг себя то, что бы ты хотел видеть в своëм будущем.

Я, как оптимист с небольшим стажем, могу сказать, что много чего в нашей жизни под корень зависит от образа нашего мышления. Да, порой поменять его трудно, даже очень, но если приложить эти усилия, дальше ваш жизненный путь не будет казаться вам таким ужасным, страшным и печальным.

Обычно, я стараюсь не лезть к людям с нравоучениями о том, как правильно мылить–стараюсь показать это своим образом жизни.

Делюсь с людьми мнениями о тех, или иных вещах, как и они со мной. Веду беседы, споры, дискуссии–рассуждаем вместе.

При этом, я прекрасно понимаю, что буквально года 4 назад, была точно такой же грустной, скомканной, напуганной этим миром девочкой, которая точно также смотрела на мир с большими полными слëз и страха глазами. Я столкнулась с трудностями в раннем возрасте, как и большинство детей моего статуса у которых нет родителей.

Но потом, я подумала, что чëтное количество минусов, можно сложить в полюсы)

И даже если оставались минусы, то я ждала, когда к нему появится ещё один минус, чтобы сделать плюс.

Людей очень забавляет моя методика решения проблем.

Я из любой неудачи, пытаюсь выудить максимум пользы.

Да, я тоже расстраиваюсь и иногда злюсь на какие-то неудачи и недоразумения, но остыв, начинаю искать позитив.

Мой одногруппник, довольно депрессивный человек. Наш курс насмехается над ним, считая его ущербным. Сам же мой знакомый, думает, что его судьба это проклятье и он по жизни был и будет невезуч, ибо считал, что большой радостью жизнь его не наградила.

Однажды я дружелюбно пошутила о том, что в прошлой жизни он, наверное, был чëрным котом, как из той песни, где «только чëрному коту и не везёт», и что после окончания девятой жизни его выбросило в мир людей.

И я объявила ему, что теперь у его несчастий есть своя история. И теперь когда он в очередной раз опаздывает или что-то забывает, получая нагоняй от преподавателей, то ничуть не расстроившись, спокойно садится работать на паре. Тогда он ухмыляясь, вспоминал о своей забавной судьбе чëрного кота, добавляя: «Ну раз 9 жизней прошляпил, хоть эту бы нормально прожить.»

Стал за собой следить и делать пометки в телефоне, пускай и не перестал меньше забывать, зато стал находчивее подходить к проблемам. Даже целеустремлённость появилась, после того как мысль о том, что судьба его обделила, ушла.

Хотя я всего-то пошутила про чëрного кота.

Первые шаги

Гринкин Вадим Николаевич, г. Темрюк

Вся наша жизнь является сплошной работой. Изначально ты рождаешься, затем проводишь детство, обучаясь в социальных институтах. За это время ты должен научиться базовым навыкам движений, речи, взаимодействию с людьми, разделению ценностей, а также многие другие аспекты. Детскую и подростковую пору и в правду можно назвать работой, работой для самого себя. Главной целью же является принятие твоей личности обществом, адаптация к нему, развитие в его рамках.

Далее же, когда юность проходит, начинается работа на других людей. Происходит смена назначения твоих действий. Теперь ты стараешься не для себя, а для общества. Приходиться работать, чтобы воспроизводить блага для окружающих, для удовлетворения их потребностей.

К концу жизненного цикла, в зависимости от ситуации, вновь появляется необходимость работать.

Моя история будет завязана на моем личном опыте в сфере работы. История о том, как резкая смена настроения изменила мою жизнь.

Все началось, когда я был студентом. Самый обычный студент, который обучался потому, что так было необходимо, потому, что это была моя обязанность. Никогда не работал, да и в целом не хотел начинать заниматься чем-то подобным в серьез, хоть и мысли такие были. Такое нежелание было обусловлено достаточностью моих родителей. Моя жизнь никогда не была бедной, что не давало причин стараться зарабатывать, даже строить подобные планы.

Однажды летом, когда я прибывал на втором курсе, родители решили взяться за меня и приучить к труду, хотя до этого я никогда не занимался чем-то подобным. Меня эта мысль не особо обрадовала, но ничего с этим было не поделать. Обучаться всем сложностям дел рабочих я стал на работе у отца, заменял его работника, который ушел в запой. Каждый день для меня был непривычен, что угнетало меня и появлялось все больше грустных мыслей. Еще и ежедневный физический труд, в котором я не был силен.

Спустя пару недель (работника уже уволили, а мне пришлось остаться минимум до конца лета), ко мне резко пришла мысль, что, возможно, стоит вникнуть во весь этот процесс, ведь нельзя полагаться всегда на отца. Я решил перестать мыслить слишком негативно и не любить это место. Работать еще долго, а подобные мысли только ухудшают собственное положение, да и время проходит значительно дольше. А также, если рассуждать логически, то нет ничего плохого в попытках, взять на себя инициативу и попытаться действительно помочь кому-либо.

И с этого момента я начал интересоваться отраслью, которой мы занимались. Начал создавать различные схемы и подсчеты. Все же программист. Какое-то понятие имею, каким способом лучше реализовать тот или иной процесс.

После этих первых шагов пошел дальше, начал вести диалог с клиентами, обновлять и расширять их базу. Все это привело меня к новым знакомствам, связям. Чувствуется, что жизнь не станет такой бесперспективной, как было до принятия такого внезапного решения.

На этом история моя заканчивается. В конце лишь могу сказать, что не всегда можно получить то, что ты хотел. Но если разобраться в сути дела, которым тебе необходимо заниматься, то ты можешь получить новые силы, мотивацию, а также наслаждение жизнью.

Позитивное мышление

Даниленко Даниил Олегович. г. Омск

Около двух лет назад, в конце октября я еще учился в школе, точнее отучился весь день и ждал когда из параллельного класса выйдет девушка, которую я обожал во всех смыслах и значениях. В ожиданиях я постоянно посматривал в грязноватый витраж окон и потел. И вот она выходит одна из последних, когда уже вся школа стала пустой и затихла.

С явным напором я в очередной раз позвал ее прогуляться, сходить на авторское кино. Пока я это говорил выглянули ее подружки из — за угла и прожгли мне бок своими любопытными глазами. Обожаемая мной девушка посмотрела на две их головы и засмеялась, они показывали на часы, а девочка глазами тыкала на меня. Тогда я уже примерно понимал, что не добьюсь любовной цели. И вторую часть своего предложения: «забраться на крышу и увидеть первый снег с высотки в спальных районах вместе» озвучил без энтузиазма. Я выдохнул прямо при ней и уткнулся в истасканный школьный пол.

Ее начало распирать от смеха, что она даже немного отошла в сторону и прикрыла рот. Я прорезал взглядом пол до предела. Подруги уже надели куртки и сдержанно смеялись. Девочка отсмеялась, снова загладила назад свои мягкие русые волосы до плеч, положила руку мне на плечо и сказала: «У меня дела, я занята. И вообще мой парень против, чтобы мы встречались и общались». После этого высказывания она буквально ускакала к своим подругам.

Я действительно был разбит. Дебютное проявление любви, какая — то проявленная доля нежности была облита злыми чернилами, насмешкой. Надо было продышаться, чтобы сильнейшая обида не вызвала юношеских слез. Как раз на улице выпал снег и стало грязно. Настроение убилось в конец. Долго не хотелось идти домой и я бродил по квадрату частного сектора недалеко от родного квартала. Потом взял телефон и там оказалась куча сообщений из беседы, где было пять лучших друзей с района. Они уже «поссорились», кто больше будет платить за шаурму и кофе и почему у него не получается выйти погулять сегодня вечером. От такого шквала дурачества я улыбнулся и до меня дошло, что если сейчас я дам слабину, то возможности познакомиться с кем — либо другим не будет. Слабость, то есть грусть отвергается обществом. Никто не хочет грустить. Надо было уходить в сторону веселья и труда.

Я пришел домой и снова начал писать рассказы и стихи для литературных конкурсов. И тогда я понял, что нужно в ВК открыть свой паблик со стихами и начать развивать эту тему. Друзья помогали делать мне обложки, монтировать видео- прочтения. Просмотры быстро росли и внутри у меня засела огромная радость, потому что я с детства увлекался литературой и теперь многим сверстникам нравится читать мои тексты. Продолжил мысль дальше и понял, что не стоит слишком вкладываться человека, в объект страсти, потому что это все нестабильно. Главное — это твои личные действия. Они формируют твой статус, а не сколько у тебя было девочек.

В развитии этого паблика участвовали все пятеро моих друзей. И это общее дело настолько сблизило нас, что стало очевидно как ценна дружеская лихость и постоянная активность, и желание что — то придумать вместе. Эти большущие эмоции перекрыли обиду на девушку, мне было просто не до этих глубинных мыслей, потому что друзья постоянно подкидывали развлечений и очень часто ветреных, вечерних. Часто с улыбкой на лице мы ходили в футбольный манеж, где было столько матов и мужских хохотов, что после игр я еще долго прокручивал произошедшие приколы в голове и смеялся на ровном месте.

Я отдавался творчеству. Читало мои стихи все больше людей. В школе для учеников я стал магнитом, который может поделиться своим позитивом, вдохновить других людей заниматься чем — то похожим. Немного позднее я узнал, что одна девочка на класс младше нас тоже открыла группу со своими стихами. Та самая девочка, с которой у нас был разговор, училась совершенно на другом этаже и я ее практически не видел.

Активности не заканчивались. Шуток становилось все больше. Однажды вечером я в очередной решил зайти в фамилии подписчиков нашей группы и тут вижу знакомый профиль. Это та самая девушка, ответившая отказом пару месяцев назад. Я почему — то занервничал и заново прорисовал ту школьную атмосферу. Но в отличие от ноября у меня уже была другая позиция — я быстро откинул телефон и присел к ноутбуку. Нужно было перевести агрессию в стихотворение, в рассказ, чтобы избавиться от этой желочи. Я писал с жадностью, потом выкладывал и получал похвалу. Признание и желание писать дальше. После этого беседа друзей в ВК наполнялась «угаром». Позитив сочился из всех углов. Если даже на ноутбук днем падал солнечный свет, то я тихонько улыбался. А почему бы и не улыбнуться? Я же занимаюсь любимым литературным делом, с самым надежным окружением из друзей. К этому состоянию меня привело именно позитивное мышление.

Волки

Дэн Лора, г. Пушкино

Я читал фантастику. На далёкой от Земли планете человек выполняет порученное ему землянами дело, сталкиваясь с загадочными и непонятными явлениями. Он замечает, что, единственный его спутник, робот, не только выполняет команды, но улавливает перемены в его настроении, каким-то непостижимым образом проникая в самые сокровенные мысли, пытается отвлечь его от гнетущих дум. Я захлопнул книгу, откинулся на спинку кресла и задумался. Несомненно, человеку всегда нужно, чтобы ему сопереживали, понимали его и поддерживали. Но не хотел бы я оказаться в обстоятельствах, когда эти чувства мог выразить мне только неодушевлённый предмет — робот. Уж лучше пусть это будет не такое организованное, но живое существо, ну, к примеру, собака.

— Деда, а ты слышал, что в каком-то городе собаки разорвали мальчика и он умер? На меня смотрели два круглых карих глаза с ужасом и надеждой, что я опровергну сказанное.

— Я не слышал, но откуда у тебя эти сведения?

— Мама по телефону разговаривала с тётей Олей и спросила: «Ты слышала, как в Сибири собаки разодрали ребёнка прямо посередине города?»