От автора
Для моей Души — песни птиц
Утром у окна. Взмах ресниц —
Удивлённый взор — блеск лучей
После долгих снов, тьмы ночей.
Для моей Души — синь небес,
И прохладой вновь дышит лес.
Белых облаков контур — миг!
Вздох моей Души — новый стих.
Мир, в котором мы живём, полон радости, однако люди не всегда это понимают. Далеко не всегда. Отсутствие гармонии с внешним миром и с самим собой порождает массу комплексов, неуверенности в себе, маловерие. Надежды тают, словно, утренний туман, а любимые дела перестают радовать. И даже любимая еда, как будто, теряет свой вкус.
Как вернуть себя в состояние гармонии? Уехать туда, где никто не найдёт? Поменять работу? Или найти другого партнёра? Это не выход.
Разобраться в себе — вот что нужно. Если нет ощущения гармонии, значит, что — то пошло не так. Не так, как планировалось или не так, как ожидалось. А, может быть, стремление к идеальным — отношениям, внешности, работе — это вред для Души? Как разобраться?
Мой друг, эта книга содержит 15 шагов, выполняя которые ты успокоишься и откроешь в себе самом много нового и интересного. Продвигайся по одному шагу в день, спешка нам ни к чему! Это — оптимальный вариант, чтобы лучше подумать над задачей и, действительно, ответить на вопросы честно и сосредоточенно.
Чаще всего нарушение гармонии происходит из-за обид или завышенных ожиданий. Ну, не сбывается так, как хотелось! Не сбывается, и всё тут! И что же, падать под поезд, как Анна Каренина? Нет, конечно.
В жизни всегда есть что — то такое, что помогает человеку продолжать свой земной путь, что — то мотивирующее, вдохновляющее, позволяющее восторгаться и ликовать, как ребёнок. И ты, мой друг, это найдёшь в своей жизни!
Кроме того, ты удивишься тому, как простые вещи, события могут тебя радовать и давать силы. Например, прогулка. Обычная прогулка. Но разве бывает что — то обычное в нашей жизни? Нет, не бывает. Нельзя повторить прогулку, потому что и обстоятельства будут другими, и погодные условия, и ты сам уже будешь другой, даже если оденешься в ту же одежду, в какой был на прежней прогулке.
Цени этот миг! Вот этот миг, когда ты ЗДЕСЬ, в это самое мгновение! И то, что с тобой СЕЙЧАС происходит — это замечательно, ведь мы оба знаем, что всё в жизни происходит к лучшему и на благо человека.
Жизнь не бывает гладкой и идеальной, но можно научиться понимать её законы и принимать их. Не надо менять свои вкусы и увлечения, надо лишь найти в себе самом «островок» гармонии, с чем он связан, что это за дела, отношения, события! Осознай это и попробуй сделать «островок» гармонии большим миром в своей жизни!
Такие процессы не могут произойти сразу. Вдруг — и я стал гармоничным! Но мы знаем, что увлекательный путь к самому себе, к своей сути, к своему Истинному «Я» — это приключение, и это шанс стать более радостным человеком, более гармоничным, более подвижным, более любознательным. Человеком, который доверяет Высшим Потокам и тому, что с ним происходит.
В добрый путь, мой дорогой друг!
Улыбнись! Не для меня, а для себя самого, и пусть в твоём сердце будет больше тепла, радости, любви, доброты и надежды! И гармонии с окружающим миром и с самим собой.
В эту книгу я поместила (и на обложку тоже) фотографии, которые сделал мой друг Lluís Miquel. Он каталонец, живёт в Испании. Замечательный человек. Ты увидишь испанские пейзажи, растительность, некоторых животных.
Мой друг — хороший фотограф, и ты почувствуешь, с какой любовью он относится к Природе.
Мой дорогой читатель, пусть твоё путешествие по Испании будет приятным для тебя!
С признательностью и с любовью в сердце, Лора Дан.
Февраль, 2019 год
Шаг 1. Разберись!
У нас столько дел! Исписанные ежедневники, планы, пометки, записки…
Как разобраться: «А, действительно, что мне нужно сделать?»
Здесь запиши всё самое важное, менее важное и то, что вполне может подождать в три пункта:
1.
2.
3.
Можно добавить ещё пункты и подпункты. Когда все дела написаны упорядоченно, легче разобраться, что к чему.
Успеха в делах!
Шаг 2. Прости!
Бог — врач.
Нужно воспитать в себе полное доверие к Тому, кто исцеляет.
В жизни каждого человека есть непрощённые люди. И огромное количество людей, которые, так или иначе, не могут простить самих себя.
Напиши по пунктам, кого ты хотел бы простить. Можно написать в несколько колонок по степени важности или просто перечислить всех людей. Обдумай каждую ситуацию. Почему до сих пор ты не можешь простить этих людей? Что тебе мешает — гордость, робость, страх, отсутствие времени, расстояние? В наш современный век технологий расстояний, можно сказать, не существует.
Прости каждого их тех людей, кого записал на этой странице. Пусть это произойдёт не в один день, не спеши! Работай постепенно!
Список можно продолжать и дополнять по мере необходимости:
1.
2.
3.
После проделанной серьёзной работы прости сам себя!
Посмотри на себя со стороны! Ты — удивительный человек, в котором маленький ребёнок, спрятался в самую глубину Души.
Прости себя, дорогой друг! Всё хорошо!
Шаг 3. Позвони!
Наши планы не всегда совпадают с планами Творца.
Это не значит, что мы ошибаемся.
Это значит лишь то, что мы смотрим на события с позиции человека.
Замысел Творца становится понятным с течением времени и благодаря метафизическому взгляду на событийный ряд.
Как часто ты тянулся к телефону, но позвонить так и не смог! Что — то мешало тебе, и это что — то победило. Сейчас подумай о тех людях, которым ты хотел позвонить! Как обрадуются они твоему голосу!
Перечисли на этой странице тех, кому нужно позвонить:
1.
2.
3.
Конечно, ты можешь добавить столько людей в этот список, сколько считаешь нужным. Не носи в себе тяжёлую ношу!
Шаг 4. Напиши!
Так же, как и в предыдущей главе, напиши список людей, которым ты хотел бы что — то написать, если, например, нет возможности им позвонить или поговорить сними:
1.
2.
3.
Список можно дополнить.
Шаг 5. Прочь уныние!
Находясь среди хаоса, в окружении разбросанных во время ремонта вещей, можно писать о гармонии, если душа пришла к смирению и принятию.
Уныние — тяжкий грех.
Уныние — это значит несогласие с тем, что существует на самом деле.
Уныние — это протест.
Но это всего лишь реакция на события, и это можно поменять.
Вместо уныния можно ощущать поток гармонии в тех же условиях, что и прежде.
Попробуй улыбнуться! Весна за окном!
Мир будет благодарен тебе за твою улыбку!
Шаг 6. Страничка любимых фраз
А чтобы легче было побеждать свои слабости и вдохновляться на работу, отдых, общение, путешествия, любимые занятия и на многое другое отведём страничку для любимых фраз. Тех фраз, которые нам так нравятся! Это могут быть фразы известных людей или твои собственные слова.
Список можно дополнить.
1.
2.
3.
Шаг 7. Мечтай!
Все мы о чём — то мечтаем. Кто — то считает, что мечтать вредно, а кто — то, наоборот, склоняется к тому, что мечты помогают поддерживать хороший настрой и вдохновляют как солнце в пасмурный день.
Запиши свои мечты, то, чего бы хотелось достичь, что сделать, куда идти и где находиться. Кто знает, может через несколько лет, ты, взяв в руки эту книгу — альбом, прочитаешь строки о своих мечтах, и удивишься тому, что все они сбылись самым удивительным и непредсказуемым образом.
А мы — то сомневались!
Итак, список того, чего я хочу:
1.
2.
3.
Список, конечно, можно продолжить.
Шаг 8. Поэтические странички
Отдохни от суеты и просто почитай стихотворения!
Я написала их с любовью в сердце.
То Ангел мне шептал…
Бесплатный фрагмент закончился.
Купите книгу, чтобы продолжить чтение.