12+
Оглавление - Что на уме у дельфина, или Водный путь познания
- Плейлист
- Введение
- Глава 1. «Болтанка», или Программа чемпионов?
- Глава 2. Только не требуйте очки!
- Глава 3. Доверять воде как партнеру в танго
- Глава 4. На глубине
- Глава 5. Чек-лист для пловца
- Глава 6. Упражнения вырабатывают уверенность
- Глава 7. Управлять дыханием
- Глава 8. Удержаться на воде
- Глава 9. Твоя песня хороша, начинай с… дельфина
- Глава 10. К книгам за помощью
- Глава 11. Тихая сила брасса
- Глава 12. Торопись медленно
- Глава 13. Один навык за один раз
- Глава 14. Открытия бывают разные
- Глава 15. У хороших пловцов свои секреты
- Глава 16. Доверять себе
- Глава 17. Не смотрите в прошлое, смотрите вперед
- Глава 18. Настраивать себя как музыкальный инструмент
- Глава 19. Успех состоит из минусов и плюсов
- Глава 20. Где терпение, там и выносливость
- Глава 21. Источник удовольствия и достижений
- Заключение