Бесплатный фрагмент - Арома Тыква-Бум

Если в вашем огороде-городе завелась тыква, то обычно она превращается в «Продукт дарения», как кабачки — кому бы пристроить, куда бы деть?

С этим сборником вы будете радоваться, если вам принесут ещё тыкву-другую и будете ждать, скорей бы карета превратилась в тыкву!

Перед вами 26 простых и вкуснющих рецептов из тыквы на любой запрос: от грибного булгура и тыквенного «шашлыка» для брутальных мужчин до яркого варенья и арома-цукатов так любимых детьми!

Обогащенные эфирными маслами*, и качественными специями, блюда получаются невероятно душистыми, вкус глубоким, а польза такая, что и не снилась ни одному доктору!

Все блюда из моего сборника подходят веганам, тем кому запрещена лактоза или яйца, и никого не оставят равнодушными!

*Disclaimer.

Я использую эфирные масла ДоТЕРРА. Их качество допустимо для пищевого применения и для них рассчитана дозировка в моих рецептах.

МАСЛА НЕ ТЕРАПЕВТИЧЕСКОГО КЛАССА ДЛЯ ПРИЕМА ВНУТРЬ КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕНЫ!

Ни я, ни компания также не несем ответственности, если вы приобрели Эфирные масла ДоТЕРРА на маркет плейсах или с рук. Но с радостью помогу зарегистрироваться официально и быть уверенными в пользе, вкусе и, главное, безопасности вас и вашей семьи. Для этого переходите по ссылке: https://kseniakolenkova.ru/aroma или воспользуйтесь Qr-кодом в конце книги, в главе «Ваше приглашение»

В конце октября многие празднуют Хэллоуин — событие с тыквенными фонарями со страшными рожицами.

Для веселья я добавила в эту книжку несколько тематических раскрасок для детей и для взрослых, и даже несколько схем мордочек Джека-тыквы, которые можно наложить на вашу тыкву и вырезать свой фонарь!

Осень — пора когда нужно поддерживать иммунитет, перестраиваться к зимней погоде и настроению, поэтому — для уютной атмосферы в доме — я также включаю в этот сборник несколько рецептов арома-смесей для диффузора!

А в конце этого сборника я собрала краткие описания полезных свойств тех эфирных масел, что представлены в моих рецептах. Интересно узнать, какую пользу принесет пирожок или варенье для здоровья и эмоций!

Итак: прекрасная атмосфера и настроение благодаря ароматам в доме, пока дети раскрашивают картинки и вырезают тыквочки, можно приготовить чудесные, ароматные и полезные блюда из тыквы!

Смеси для диффузора

Сперва необходимо создать нужную атмосферу. И в зависимости от задачи, мы можем творить в нашем доме волшебство эфирного настроения!

Эта комбинация создаст свежий, энергичный аромат с осенними нотками. Дикий апельсин придаст бодрости и поднимет настроение, перечная мята освежит и улучшит концентрацию, имбирь добавит теплоты и стимулирует иммунитет, а корица внесет классический осенний акцент.

«ОСЕННИЙ ФОКСТРОТ»

бодрящая осенняя смесь:

— 3 капли масла дикого апельсина

— 2 капли масла перечной мяты

— 2 капли масла имбиря

— 1 капля масла корицы

Это свежий, энергичный микс с осенними нотками. Дикий апельсин придаст бодрости и поднимет настроение, перечная мята освежит и улучшит концентрацию, имбирь добавит теплоты и стимулирует иммунитет, а корица внесет классический осенний акцент.

«РАДОСТЬ ЗАБОТЫ»

осенняя смесь для укрепления иммунитета:

— 3 капли масла эвкалипта

— 2 капли масла чайного дерева

— 2 капля масла имбиря

Эта комбинация создаст свежий, очищающий аромат с осенними нотками, который может помочь укрепить иммунную систему. Эвкалипт — помогает очистить воздух и поддержать здоровье дыхательной системы. Чайное дерево — обладает мощными антисептическими свойствами и поддерживает иммунную функцию. Имбирь — добавит теплоты и стимулирует, поможет поддержать здоровье иммунной системы.

«ЯСНОСТЬ МЫСЛИ»

---

осенняя смесь для улучшения сосредоточенности и фокуса внимания:

— 3 капли масла розмарина

— 2 капли масла лимона

— 2 капли масла базилика

— 1 капля масла перечной мяты

Эта комбинация создаст свежий, бодрящий аромат с легкими травяными нотками, чтобы улучшить концентрацию и ясность мышления.

Розмарин — улучшает память и концентрацию внимания. Лимон — освежающий аромат, который может помочь очистить мысли и повысить энергию и настроение. Базилик — помогает уменьшить умственную усталость и улучшить фокус. Перечная мята — стимулирует ясность мышления и повышает бдительность.

Эта смесь особенно полезна для использования во время работы, учебы или в любое время, когда вам нужно повысить концентрацию.

«ГОРЯЧИЙ ШЕПОТ ЛИСТВЫ»

осенняя смесь для создания романтического настроения:

— 3 капли масла иланг-иланга

— 2 капли масла сандалового дерева

— 2 капли масла бергамота

— 1 капля масла корицы

Эта комбинация создаст теплый, чувственный аромат с легкими осенними нотками, который может помочь создать романтическую атмосферу.

Иланг-иланг — известен своим сладким, цветочным ароматом, который способствует расслаблению и считается афродизиаком.

Сандаловое дерево — обладает глубоким, древесным ароматом, который успокаивает и создает ощущение уюта.

Бергамот — цитрусовый аромат с нотками специй, который поднимает настроение и снимает напряжение.

Корица — добавляет теплую, пряную ноту, которая ассоциируется с осенью и создает уютную атмосферу.

Эта смесь идеально подходит для романтических вечеров, свиданий или просто для создания приятной атмосферы дома.

«В ОБЪЯТЬЯХ ЛИСТОПАДА»

осенняя успокаивающая

— 3 капли масла лаванды

— 2 капли масла мандарина

— 2 капли масла кедра

— 1 капля масла корицы

Эта комбинация создаст теплый, успокаивающий аромат с нотками осени. Лаванда помогает расслабиться, мандарин запускает антистресс, кедр дает ощущение уюта, а корица добавляет пряный осенний акцент и тепло.

А можно просто взять готовые смеси от ДоТЕРРА, идеально подходящие и для теплого осеннего настроение, и для поддержки иммунитета:

Он гард или Харвест Спайс, Обитель, свежий Бриз (On Guard™, Harvest Spice™, Abode™, Breathe™)

Арома — раскраски

Теперь, когда дом наполнен нужными ароматами, легко увлечь детей и не только медитативным процессом раскрашивания. И творчество, и терапия, и время для родителей заняться своими делами…

Хочу напомнить, что любой процесс может сопровождаться поддержкой масел! Для этого необязательно включать диффузор или делать сложные смеси. Достаточно выбрать аромат «носом» — тот, что вам нравится сейчас.

Капните выбранное эфирное масло на ладони, разотрите, сложите «лодочкой» и глубоко подышите, наполняя всего себя этим ароматом.

Тело придет в более ресурсное состояние, улучшится настроение, и тогда любая задача вам по плечу!

Для детей

Для художников постарше