16+
- ОЛЬГА ШМЕЛЕВА 7 КЛЮЧЕЙ ЖЕНСКОГО СЧАСТЬЯ ИСКУССТВО ЖИТЬ В НАШИХ С ВАМИ РУКАХ
- ПРЕДИСЛОВИЕ
- ХОТИТЕ ЖИТЬ В СОСТОЯНИИ СЧАСТЬЯ?
- МЕНЯ ЗОВУТ ОЛЬГА ШМЕЛЁВА
- СЕГОДНЯ Я СПЕЦИАЛИЗИРУЮСЬ В 5 НАПРАВЛЕНИЯХ ПСИХОЛОГИИ
- «ИСТИННОЕ СЧАСТЬЕ НАЧИНАЕТСЯ С СЕБЯ» — ГЛАВНЫЙ ТЕЗИС ЭТОЙ КНИГИ
- Первое, что я поняла, когда прокладывала свой путь к счастью — это то, что только от вас зависит наличие или отсутствие этого состояния в вашей жизни
- ВТОРАЯ ВАЖНОСТЬ, КОТОРУЮ Я ПОНЯЛА В ЖИЗНИ — СЛУШАТЬ СТОИТ ЛИШЬ ТЕХ, У КОГО ЕСТЬ ЖЕЛАЕМЫЙ ВАМИ РЕЗУЛЬТАТ
- КЛЮЧ ПЕРВЫЙ. ЧТО ЕСТЬ СЧАСТЬЕ ДЛЯ ВАС?
- ОТВЕТСТВЕННОСТЬ — ЭТО НЕ ТОЛЬКО ПРО ГОТОВНОСТЬ ЧТО-ТО В НИХ ВКЛАДЫВАТЬ, НО И ПРО ЖЕЛАНИЕ БЫТЬ ПРЕДАННЫМ, ПОДДЕРЖИВАТЬ ДРУГ ДРУГА И СОХРАНЯТЬ ЧЕСТНОСТЬ В ЛЮБЫХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ
- ЖЕЛАНИЕ ПОМОГАТЬ ЛЮДЯМ ПОБУДИЛО МЕНЯ КОГДА-ТО УЙТИ ИЗ СОЦИАЛЬНОЙ ЖУРНАЛИСТИКИ, КОТОРУЮ Я ТОЖЕ ОЧЕНЬ ЛЮБИЛА, И СТАТЬ ПСИХОЛОГОМ
- В МОЕЙ ЖИЗНИ БЫЛ ПЕРИОД, КОГДА Я ПОЛНОСТЬЮ ЗАВИСЕЛА ОТ ДОХОДА МУЖА
- ВТОРОЙ ПОДВОДНЫЙ КАМЕНЬ — ПРАВИЛЬНАЯ ТРАКТОВКА ТОГО, ЧТО ВИДИТЕ
- ТРЕТИЙ ПОДВОДНЫЙ КАМЕНЬ — ОБРАТНАЯ СТОРОНА
- КЛЮЧ ВТОРОЙ. ПРИНЯТИЕ МАТЕРИ
- СОВПАДЕНИЙ НЕ БЫВАЕТ ВСЕГО В ДВУХ СЛУЧАЯХ
- В СВОЕЙ ПРАКТИКЕ Я ЧАСТО СТАЛКИВАЛАСЬ С ЛЮДЬМИ, КОТОРЫЕ, НЕСМОТРЯ НА ТО, ЧТО ЗАСТРЯЛИ В ДЕТСКОЙ ПОЗИЦИИ, ВСЁ ЖЕ СМОГЛИ СДЕЛАТЬ ВАЖНЫЕ ШАГИ В ЛИЧНОМ РАЗВИТИИ
- Я НЕОДНОКРАТНО НАБЛЮДАЛА ПОТРЯСАЮЩИЕ ИЗМЕНЕНИЯ В ЖЕНЩИНАХ, КОТОРЫЕ ВСЁ ЖЕ СМОГЛИ РАЗРЕШИТЬ СВОИ ВНУТРЕННИЕ КОНФЛИКТЫ С МАТЕРЬЮ
- КЛЮЧ ТРЕТИЙ. ПРИНЯТИЕ ОТЦА
- МОИ РОДИТЕЛИ РАЗОШЛИСЬ, КОГДА МНЕ БЫЛО 3,5 ГОДА, А МОЕЙ СЕСТРЕ ВСЕГО ПОЛТОРА
- ОТЕЦ, КАК И МАТЬ, ЯВЛЯЕТСЯ НЕОТЪЕМЛЕМОЙ ЧАСТЬЮ НАШЕЙ ЖИЗНИ
- ПРОЦЕСС ОТДЕЛЕНИЯ ОТ ИДЕАЛЬНОГО ПАПЫ — СЛОЖНЫЙ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ПУТЬ, КОТОРЫЙ ТРЕБУЕТ ОСОЗНАНИЯ И ПЕРЕОСМЫСЛЕНИЯ СОБСТВЕННЫХ ЦЕННОСТЕЙ
- КЛЮЧ ЧЕТВЕРТЫЙ. ПРОЩЕНИЕ ОБИД
- ТЕПЕРЬ И Я ХОЧУ ПОДЕЛИТЬСЯ С ВАМИ ЛИЧНОЙ ИСТОРИЕЙ НА ТЕМУ ОБИДЫ
- ПСИХОСОМАТИКА — ЭТО РЕАЛЬНЫЙ ТЕРМИН
- ЕСТЬ ТАКОЕ ЯВЛЕНИЕ В ПСИХОЛОГИИ, КОТОРОЕ НАЗЫВАЕТСЯ «ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТУРИЗМ»
- КЛЮЧ ПЯТЫЙ. НАПОЛНЕНИЕ РЕСУРСАМИ
- СЕЙЧАС РАССЛАБЬТЕСЬ, ЗАЙМИТЕ НАИБОЛЕЕ КОМФОРТНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ И ЗАДАЙТЕ СЕБЕ ПРОСТЫЕ ВОПРОСЫ
- ЧТО МОЖЕТ ПОМОЧЬ НАМ ОЩУТИТЬ ВКУС ЖИЗНИ ВНОВЬ?
- ОДИН ИЗ ПЕРВЫХ И САМЫХ ЗАМЕТНЫХ ПРИЗНАКОВ НАДВИГАЮЩЕГОСЯ ВЫГОРАНИЯ — ЗЛОСТЬ И РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ
- СЛЕДУЮЩИЕ УРОВНИ СИГНАЛОВ — ВЫГОРАНИЕ И ДЕПРЕССИЯ
- НО САМЫМ СЕРЬЕЗНЫМ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕМ О НЕОБХОДИМОСТИ ОТДЫХА ЯВЛЯЮТСЯ БОЛЕЗНИ
- ЧАСТО ЕЩЕ ЯВНЫМ СИГНАЛОМ СТАНОВИТСЯ НАРУШЕНИЕ СНА
- ИТАК, ДАВАЙТЕ ПОДВЕДЕМ ИТОГИ
- ШЕСТОЙ КЛЮЧ. БЛАГОДАРНОСТЬ БОГУ
- «ВСЁ, ЧТО НЕ ДЕЛАЕТСЯ, К ЛУЧШЕМУ», ЗНАКОМО?
- СЕДЬМОЙ КЛЮЧ. ОСОЗНАНИЕ СОБСТВЕННОЙ ЦЕННОСТИ КТО ТЫ?
- ПОЧЕМУ Я ПРИЗЫВАЮ РАБОТАТЬ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ НАД САМОЦЕННОСТЬЮ, А НЕ НАД САМООЦЕНКОЙ?
- НАШ ВНУТРЕННИЙ МИР МНОГООБРАЗЕН И НЕПРОСТ. И НАШИ НЕДОСТАТКИ НЕ ПОЯВЛЯЮТСЯ СЛУЧАЙНО
- ЧЕМ ОПАСНО НЕ ЗНАТЬ СВОЮ САМОЦЕННОСТЬ?
- ОПАСНОСТЬ ПЕРВАЯ — ПОЯВЛЕНИЕ СОЦИАЛЬНЫХ МАСОК
- ОПАСНОСТЬ ВТОРАЯ — БОРЬБА С ТЕНЬЮ
- ОПАСНОСТЬ ТРЕТЬЯ — ПОДВЕРЖЕННОСТЬ ЧУВСТВУ ОБИДЫ И ВИНЫ
- сПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
- бЛАГОДАРНОСТИ