12+
5 мандал

Объем: 8 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеУ этой книги нет оглавленияУ этой книги нет бесплатного отрывкаЧитать фрагмент

аннотация

Арт-терапевтическая программа по управлению травматическим стрессом состоит из занятий трёх блоков. Первый блок занятий предполагает освоение базовых навыков саморегуляции, основанных на релаксации в сочетании с изобразительной деятельностью. Второй на работу с чувствами, включая чувства тревоги и страха, раздражения и гнева, вины и стыда. Третий блок позволяет затронуть и изменить отношение к психотравмирующим обстоятельствам. Творческий процесс поможет Вам развить навыки самоанализа.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Автор

Максим Чариков инженер-художник, дизайнер. Раскрашивая мандалу, подумайте на тему «Я переживаю…», «Я боюсь…» или «Если бы у меня была волшебная палочка…» Так вы проработаете отрицательные переживания и внутренние конфликты.

Подробная информация

Объем: 8 стр.

Дата выпуска: 20 августа 2019 г.

Возрастное ограничение: 12+

В магазинах: Wildberries

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-0050-2903-4

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

1000 questions to discuss (B2+)
1000 questions to discuss (B2+)Оксана Иванова
100
5.01
123
123Ярослав Завгородний
0
5.09
12 граней самопознания
12 граней самопознанияЮлия Биджа
400
5.011
12 часиков
12 часиковНадежда Нелидова
60
5.03
12 месяцев волшебства
12 месяцев волшебстваМарина Барановская
40
5.010
108 прикосновений к йоге
108 прикосновений к йогеМихаил Ясырев
1200
5.01
12 чудес Бога
12 чудес БогаЯсмина Пырченко
0
4.54
100 котов и кошек
100 котов и кошекАндрей Гонцов
4
4.917

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно