12+
220 приседаний за 12 недель

Объем: 24 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеУ этой книги нет оглавленияУ этой книги нет бесплатного отрывкаЧитать фрагмент

аннотация

В данной книге описана программа тренировок, с помощью которой, человек сможет достичь 220 приседаний за небольшой период времени, всего лишь за 12 недель или же 30 тренировок. Абсолютно любой человек, благодаря этой программе, достигнет результатов, которыми обладает лишь малый процент людей, на всей земле. Здесь описаны важнейшие моменты, о правильной технике выполнения приседаний, а также о принципе дыхания при нагрузках. Возьмите книгу в руки, поставьте цель и идите к ней…
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Подробная информация

Объем: 24 стр.

Дата выпуска: 23 декабря 2017 г.

Возрастное ограничение: 12+

В магазинах: ЛитРесWildberriesWildberries digitalOzonAmazon

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-4490-1563-1

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

Трагедия Ромео и Джульетты
Трагедия Ромео и ДжульеттыУильям Шейкспир
200
2.85
Магические свойства камней для магов
Магические свойства камней для маговАлександра Черепанова
40
5.02
18 этапов открытия ресторана
18 этапов открытия ресторанаОйбек Хайдаралиев
488
5.04
133 рецепта вдохновения
133 рецепта вдохновенияИрина Перепёлкина
120
0.02
2328 Deus ex Machina
2328 Deus ex MachinaАнна Бородина
0
0.00
100 скетчей
100 скетчейЮрий Дунаев
360
4.04
1916-й в зеркале киноправды
1916-й в зеркале киноправдыАлександр Гамалея
0
0.00
1000 questions to discuss (B2+)
1000 questions to discuss (B2+)Оксана Иванова
100
5.01
15 асан, меняющих жизнь
15 асан, меняющих жизньОльга Шершнева
400
5.01

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно