12+
Оглавление - 12 секретов продуктивности. Как управлять временем и достигать результатов
- Введение. Почему мы так сильно гонимся за продуктивностью и как это нас истощает
- Секрет 1. Планируйте только самое важное
- Методика определения приоритета задач по принципу срочности и важности
- Секрет 2. Научитесь говорить «нет»
- Секрет 3. Принимайте неидеальность
- Секрет 4. Живите здесь и сейчас
- Секрет 5. Цените мелочи и моменты отдыха
- Секрет 6. Избавляйтесь от ненужного хлама
- Секрет 7. Не тратьте силы на то, что не контролируете
- Секрет 8. Работайте в соответствии со своим биоритмом
- Вот тест с инструкцией для определения своего хронотипа
- Секрет 9. Находите время для любимых занятий
- Секрет 10. Делайте перерывы и отдыхайте
- Секрет 11. Ведите утренние ритуалы для хорошего старта дня
- Секрет 12. Разбивайте большие задачи на маленькие шаги
- Заключение. Или как изменится ваша жизнь, если следовать этим секретам